Profesionalus sportas apima įvairios pagalbinės įrangos naudojimą. Labiausiai pažeidžiama vieta gali būti vadinama keliu, kuris patiria didelį stresą pritūpimų, ilgų bėgimų ir daugelio kitų pratimų metu.
Sužalojimo tikimybę galite pašalinti naudodami kelio atramą. Jis gaminamas naudojant specialias medžiagas ir pasižymi daugybe skirtingų savybių.
Kas yra kelio atrama, kodėl ji reikalinga?
Atrama yra tvarstis, užtikrinantis kelio ir kelio sąnarių vidutinę fiksaciją. Speciali struktūra pašalina šoninių grandžių ir meniskų pažeidimo tikimybę
Išoriškai produktas primena sugriežtinamą kelių pagalvėlę, kuri pagaminta iš įvairių medžiagų. Šiuo atveju fiksacija teikiama natūraliu būdu.
Veikimo principas
Kelio sąnarys visą gyvenimą patiria stresą. Treniruočių metu judėjimo intensyvumas daug kartų padidėja, raiščių aparatas gali nesusitvarkyti su užduotimi.
Veikimo principas grindžiamas taip:
- Produktas sutraukia raiščius ir raumenis, juos palaiko ir apsaugo nuo per didelio streso.
- Kai kurios versijos apsaugo kelį nuo aplinkos poveikio.
- Kelio pagalvėlė sumažina kelio sąnario įtampą.
- Jis turi amortizuojantį poveikį.
- Taikomos medžiagos palaiko kelio šilumą. Tai pagreitina atkūrimo procesą.
Produktas yra gana paprastas, tačiau tuo pačiu metu jis tinka įvairiems tikslams. Be to, kai kuriais atvejais jo vartojimą gali paskirti specialistas.
Tvarsčio nauda
Aptariamas produktas turi gana daug privalumų, į kuriuos reikia atsižvelgti.
Tvarsčio privalumai yra šie:
- Ligos simptomų palengvinimas.
- Kelio traumos prevencija.
- Pasveikimo procedūros paspartinimas po operacijos.
- Kraujotakos normalizavimas, siekiant užtikrinti stabilią audinių mitybą.
- Edemos tikimybės mažinimas.
- Mažina nuovargį, pašalina uždegimo tikimybę.
- Suteikti sąlygas eismui.
Aukščiau pateikta informacija rodo, kad tvarstis gali būti naudojamas labai įvairiai.
Slankmačių tipai
Yra labai daug skirtingų produktų.
Pagal „Orlett“ klasifikaciją visi tvirtinimo įtaisai yra suskirstyti į kelias grupes:
- Funkcinis.
- Kompresorių kambariai.
- Etapas.
- Stabilus.
Kai kuriais atvejais rekomenduojama kreiptis į specialistą, kad išsirinktų tinkamiausią produktą.
Minkštas
Gaminant minkštas versijas, naudojami elastingi audiniai. Jų tikslas yra sumažinti streso laipsnį.
Produktas turi papildomą antspaudą girnelės srityje. Tokie modeliai nevaržo judėjimo, jie gali suteikti kelio fiksaciją reikiamoje padėtyje.
Pusiau standus
Ši parinktis reikalinga norint sumažinti judėjimo, galinčio susižeisti, tikimybę. Tuo pačiu metu produktas leidžia judėti erdvėje be apribojimų.
Tvirtinimui sukuriamos tvirtinimo detalės, diržai, šoninės padangos. Jie fiksuoja kelio padėtį norimoje padėtyje.
Sunku
Kai kuriais atvejais būtina visiškai sutvirtinti galūnę jungtyje. Tvirtos parinktys naudojamos tik tuo atveju, jei labai pažeista kelio sąnarys.
Norint užtikrinti reikiamą standumo lygį, naudojami vyrių reguliatoriai, standikliai, padangos. Daugeliu atžvilgių dizainas suteikia fiksaciją, kuri yra įmanoma kuriant tinką.
Iš kokios medžiagos yra tvarstis?
Atitinkamam produktui tinka palyginti nedaug medžiagų.
Dažniausiai naudojami:
- Vilna. Gaminant pigius produktus, naudojamas šuo, nes jis užtikrina patikimą fiksaciją.
- Medvilnė. Ši parinktis pasižymi dideliu stiprumu ir elastingumu, prireikus ją galima nuplauti.
- Sintetiniai audiniai. Jie yra labai atsparūs, turi mažas poras ir gali trukti ilgą laiką.
- Neoprenas. Ši medžiaga užtikrina saugų kelio fiksavimą bet kurioje sporto šakoje. Neoprenas sulaiko šilumą ir gali sugerti vandenį. Be to, medžiaga tarnauja ilgą laiką.
Tvarsčio efektyvumas užtikrinamas pasirinkus tinkamą produktą.
Slankmačio pasirinkimo patarimai
Slankmačio pasirinkimas atliekamas pagal įvairius kriterijus.
Svarbiausi atrankos kriterijai yra šie:
- Kelio dydis. Pagal šį rodiklį parduodama daugybė tvarsčių variantų.
- Fizinio aktyvumo laipsnis. Esant dideliam aktyvumui, turite įsigyti griežtų variantų, kurie neleidžia nereikalingų judesių.
Įsigytas tvarstis turėtų pritvirtinti jungtį, taip pat leisti orui praeiti ir nesudaryti diskomforto judant. Jei jaučiate diskomfortą, nerekomenduojama dėvėti gaminio, nes tai gali pabloginti kelio būklę.
Gamintojai, kaina
Aptariamo produkto gamyba užsiima įvairios įmonės.
Labiausiai paplitusios yra šios parinktys:
- LP.
- Torresas.
- Medi.
- ASO.
- Krameris.
- MedSpecs
Nagrinėjamą kelio pagalvėlę galima įsigyti nuo 2 iki 7 tūkstančių Rusijos rublių. Populiariausi yra „LP“ prekės ženklo produktai. Jie turi daug teigiamų atsiliepimų.
Kontraindikacijos vartoti
Ekspertai nustato keletą priežasčių, kodėl nerekomenduojama įsigyti ir dėvėti aptariamo produkto:
- Dermatologinių ligų atsiradimas.
- Alerginė reakcija į medžiagą, kuri buvo naudojama gaminant produktą.
- Kraujagyslių vientisumo pažeidimai.
- Opų atsiradimas.
- Uždegiminiai procesai, paveikę kelio sąnarį.
Jei būklė blogėja, rekomenduojama kreiptis į specialistą. Dėl kai kurių sąnarių problemų sportininkas negali vaikščioti.
Kaip tinkamai naudotis ir prižiūrėti?
Nagrinėjamą produktą lengva naudoti.
Tarp naudojimo ir priežiūros rekomendacijų yra šios:
- Ji turi būti dėvima taip, kad medžiaga tvirtai priglustų prie paviršiaus.
- Viliojimas apima periodišką paviršiaus plovimą ir valymą.
- Kai kurias parinktis atspindi standžių spaustukų derinys. Kiekvieną kartą, kai juos ištiriate, turite atkreipti dėmesį į jų būklę.
Nepamirškite, kad gamintojas nurodo produkto naudojimo ir priežiūros rekomendacijas. Kai kurių medžiagų negalima paveikti vandeniu, skalbimo milteliais ar kitomis valymo priemonėmis.
Jei sužeistas kelias, nerekomenduojama sportuoti. Taip yra dėl to, kad net ir trumpalaikės apkrovos gali pablogėti. Tvarsčio naudojimas pagreitina atsigavimą ir sumažina rimtų sužalojimų tikimybę.
