.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Pagrindinis
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
„Delta Sport“

Mitybos pagrindai prieš ir po bėgimo


Pasidalinkite šiuo vaizdo įrašu su draugais, jie bus jums dėkingi

Jei nenorite pakenkti savo kūnui, būtinai laikykitės šių mitybos nurodymų.

Energijos trūkumas treniruočių metu ne tik neleis normaliai sportuoti, bet ir sutrikdys medžiagų apykaitos procesus organizme.

Atminkite, kad lėti angliavandeniai yra pagrindinis ir geriausias energijos šaltinis sportuojant dviračiu.

Taip pat noriu priminti, kad galite užsisakyti individualią treniruočių programą, skirtą pasiruošti bėgimui bet kurioje distancijoje nuo 500 metrų iki maratono. Skaitykite atsiliepimus apie programą čia: APŽVALGOS

Norėdami užsisakyti programą ir sužinoti daugiau informacijos, užpildykite formą: PARAIŠKA

Tiems, kurie nori paremti projektą finansiškai, aš paskelbiu informaciją toliau:
„Yandex“. Pinigai 410012225167948
„WebMoney“ rubliai R519609410284
„WebMoney“ doleriai Z377847199098
„Qiwi-“ piniginė +79610860376
.
Pagarbiai, Egor Ruchnikov
Mano VK puslapis: http://vk.com/id22505572
Mano puslapis „Odnoklassniki“: http://ok.ru/profile/560977354173
Mano „Facebook“ puslapis: https://www.facebook.com/diurnar

Žiūrėti video įrašą: Bėgimas (Liepa 2025).

Ankstesnis Straipsnis

Edukaciniai sporto žaidimai namuose

Kitas Straipsnis

„Crossfit“ treniruotės ir pratimai su virduliais

Susiję Straipsniai

Bėgimas lauke žiemą - patarimai ir atsiliepimai

Bėgimas lauke žiemą - patarimai ir atsiliepimai

2020
Bėgimo taktika 1500 metrų

Bėgimo taktika 1500 metrų

2020
Pradėkite savo dienoraščius, rašykite ataskaitas.

Pradėkite savo dienoraščius, rašykite ataskaitas.

2020
Trečioji pasirengimo maratonui ir pusmaratoniui treniruočių savaitė

Trečioji pasirengimo maratonui ir pusmaratoniui treniruočių savaitė

2020
Pradinis triatlono kostiumas - patarimai, kaip pasirinkti

Pradinis triatlono kostiumas - patarimai, kaip pasirinkti

2020
Grikiai - nauda, ​​žala ir viskas, ką reikia žinoti apie šį grūdą

Grikiai - nauda, ​​žala ir viskas, ką reikia žinoti apie šį grūdą

2020

Palikite Komentarą


Įdomios Straipsniai
Atsitraukimas ant juostos

Atsitraukimas ant juostos

2020
Daržovių kotletai orkaitėje

Daržovių kotletai orkaitėje

2020
BCAA Scitec Nutrition 6400

BCAA Scitec Nutrition 6400

2020

Populiarios Kategorijos

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

Apie Mus

„Delta Sport“

Pasidalink Su Draugais

Copyright 2025 \ „Delta Sport“

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - „Delta Sport“