Mikko Salo - „CrossFit“ pradininkas

Kiekviena „CrossFit“ sportininkų karta turėtų turėti savo čempioną ir stabą. Šiandien tai Matthew Fraseris. Dar neseniai tai buvo Richardas Fronningas. Nedaugelis žmonių gali grįžti atgal į 8–9 metus ir pamatyti, kas buvo tikra legenda, dar prieš tai, kai Dave'as Castro buvo rimtai įsitraukęs į „CrossFit“ kūrimą. Vyras, kuris, nepaisant garbingo „CrossFit“ amžiaus, ilgą laiką nedavė ramybės jaunesniems sportininkams, vadinamas Mikko Salo.

2013 m. Jis purtė Richardo Fronningo sporto sostą. Ir, jei ne trauma tiesiai įpusėjus varžyboms, Mikko galėjo ilgai išlikti lyderiu.

Miko Salo gerbia visi šiuolaikiniai „CrossFit“ sportininkai. Tai yra nelinkusios valios žmogus. Jam jau beveik 40 metų, tačiau tuo pačiu metu jis ne tik nenustoja praktikuotis, bet ir paruošė sau puikų pokytį - Johnny Koski. Johnny planuoja pašalinti Mattą Fraserį nuo podiumo per ateinančius 2–3 metus.

Gyvenimo aprašymas

Mikis Salo yra kilęs iš Porio (Suomija). „Stipriausio žmogaus žemėje“ titulą jis gavo laimėdamas 2009 m. „CrossFit“ žaidimus. Eilė nesėkmingų traumų paveikė tolesnę Salo sportinę karjerą.

Reikėtų pasakyti, kad Mickey nevisiškai ir visiškai nesportavo. Jis vis dar dirba ugniagesiu, o pats treniruojasi po darbo ir treniruoja jaunus sportininkus. Vienas geriausių jo mokinių yra tautietis ir sportininkas Rogue Jonne Koski. Mikko padėjo jam iškovoti keletą pergalių regioninėse žaidynėse 2014 ir 2015 m.

Pirmieji žingsniai sporte

Miko Salo gimė 1980 m. Suomijoje. Nuo vaikystės jis parodė neįprastą susidomėjimą viskuo, kas sunku. Tačiau tėvai jį atidavė futbolui. Jaunasis Miko žaidė futbolą visose vidurinėse ir vidurinėse mokyklose. Ir jis netgi pasiekė labai įspūdingų rezultatų. Taigi, vienu metu jis atstovavo garsiems jaunių klubams „Tampere United“, „Lahti“, „Jazz“.

Tuo pačiu metu pats Salo niekada nematė savęs suaugusiųjų futbole. Todėl jam baigus mokyklą baigėsi profesionalaus futbolininko karjera. Vietoj to vaikinas susidūrė su savo profesiniu išsilavinimu. Priešingai nei norėjo tėvai, jis įstojo į ugniagesių mokyklą. Ten mokiausi mažiau nei trejus metus, įgijęs visus pagrindinius šios sunkios ir pavojingos profesijos įgūdžius.

Pristatome „CrossFit“

Studijuodamas kolegijoje Mickey susipažino su „CrossFit“. Šiuo požiūriu jo istorija labai panaši į „Tiltų“ istoriją. Taigi, kaip tiksliai gaisrinėje jis buvo supažindintas su „CrossFit“ principais.

„CrossFit“ Suomijoje populiarėjo, ypač tarp saugumo pajėgų. Dideliu mastu, nes tai buvo universalus sportas, kuris taip pat leido griežtai kontroliuoti svorį. Svarbiausia, kad „CrossFit“ sukūrė tokias svarbias kūno savybes kaip jėgos ištvermė ir greitis.

Nepaisant geros pradžios 2006 m., Jis kurį laiką turėjo pamiršti sportą, nes naktinės ugniagesių pamainos neleido nustatyti įprastos kasdienybės. Per šį laiką Salo priaugo apie 12 kg antsvorio, su kuriuo nusprendė kovoti, atlikdamas tiesiog naktinėmis pamainomis. Treniruotis jis nespėjo kiekvieną dieną. Tačiau tais laikais, kai jis pateko į barą, vaikinas buvo tiesiog žiaurus.

Pirmosios Mikko Salo sėkmės

Pamainos metu dirbdamas rūsyje, sportininkas įgijo puikią formą. Tai jam ne tik padėjo scenoje, bet ir galėjo turėti įtakos daugelio žmonių, kuriuos jis išsaugojo dirbdamas ugniagesiu, gyvenimui.

Mikko Salo, skirtingai nei daugelis kitų sportininkų, kartą atėjo į didžiąją „crossfit“ areną. Ir nuo pat pirmo karto jis sugebėjo visus nugalėti, sezoną baigdamas pražūtingu rezultatu varžovams. Jis „Open“ užėmė pirmąją vietą, visus nugalėjo regioninėse varžybose Europoje. Kai jis įžengė į 2009 m. „CrossFit Games“ areną, jo puiki fizinė būklė tapo lemiamu veiksniu, kuris sunkino žaidimų sąlygas kitais metais.

Traumos ir pasitraukimas iš „CrossFit“

Deja, 2010 m. Užėmęs penktą vietą, sportininkui pasipylė traumos. 2011 m. „CrossFit“ žaidynėse plaukdamas vandenyne jis išplėšė ausies būgnelį ir buvo priverstas palikti. Po šešių mėnesių Mikko buvo atlikta kelio operacija. Tai privertė jį atsisakyti 2012 m. Žaidynių. 2013 m. Kvalifikacijos metu jis užėmė antrą vietą savo regione. Noza savaitę prieš turnyrą patyrė pilvo traumą. 2014 m. „Open“ metu jis susirgo plaučių uždegimu. Dėl to praleista užduotis ir diskvalifikacija.

Kai Salo 2009 m. Laimėjo „Crossfit“ žaidynes, jis buvo ties 30-ties. Kalbant apie šiuolaikinį „CrossFit“, tai jau gana solidus sportininko amžius. Padėtį apsunkino daugybė traumų ir būtinybė atlikti ilgalaikę reabilitaciją.

Kartą interviu Mikko sakė: „Man įdomu sužinoti, ar Benas Smithas, Richas Froningas ir Matas Fraseris sugebės išlikti sveiki visus metus būdami 32, 33 ar 34 metų ir vis tiek parodys tuos pačius rezultatus kaip ir Šiandien. Manau, kad bus sunku “.

Grįžti į sporto areną

Mikko Salo į „CrossFit“ grįžo kaip konkuruojantis sportininkas 2017 m., Po ketverių metų pertraukos nuo atvirų varžybų, greitai užėmęs devintą vietą 17.1 atvirame etape.

Jis nepadarė didelių pareiškimų, kai informacija apie amžiaus kategorijų išplėtimą pasirodė 2017 m. Tačiau jo mokinys Johnny Koski neseniai pasidalijo informacija, kad Miko radikaliai pakeitė požiūrį į treniruotes, kad vėl galėtų dalyvauti turnyruose. Nepaisant to, kad amžius pats prisitaiko prie treniruočių, pats Mikko yra kupinas optimizmo ir vėl pasirengęs palaužti visus sporto arenoje.

Sporto pasiekimai

Salo sporto statistika pastaraisiais metais nebuvo įspūdinga. Tačiau nepamirškite, kad šis asmuo sugebėjo tapti labiausiai pasirengusiu žmogumi žemėje savo pirmosiose varžybose 2009 m.

Jis galėjo pakartoti savo sėkmę, nes iki 2010 metų sezono pradžios jo forma buvo dar geresnė nei kitų pretendentų į stipriausio žmogaus titulą. Tačiau nesėkmingų ir kartais visiškai atsitiktinių traumų serija jį dar 3 metus išmušė iš pasirengimo varžyboms proceso. Žinoma, iki 2013 metų sezono, kai jis daugmaž atsigavo, sportininkas visiškai nebuvo pasirengęs dalyvauti turnyre. Nepaisant to, jis sugebėjo gauti garbingą antrąją vietą Europos regioninėse varžybose. Tuo pačiu metu pačiose varžybose jis buvo sunkiai sužeistas, o tai neleido jam patiems parodyti meistriškumo pamokų.

„CrossFit Open“

„CrossFit Regionals“

„CrossFit“ žaidimai

Pagrindinė statistika

Mikko Salo yra unikalus tobulo „CrossFit“ sportininko pavyzdys. Tai sėkmingai sujungia aukštą sportinę sunkiosios atletikos veiklą. Tuo pačiu metu jo greitis išlieka didelis. Jei kalbėsime apie jo ištvermę, tada Mikko tikrai galima vadinti vienu ištvermingiausių mūsų laikų sportininkų. Nepaisant jo amžiaus ir oficialaus patvirtinimo stokos, yra informacijos, kad nuo 2009 m. Jis pagerino visus rodiklius bent 15 proc.

Kalbant apie jo pasirodymą klasikiniuose kompleksuose, galima pažymėti, kad jis yra ne tik labai stiprus sportininkas, bet ir labai greitas. Nes bet kokį treniruotės judesį jis atlieka beveik pusantro karto greičiau nei varžovai. O jei atsižvelgtume į jo bėgimo pasirodymą, tada jis laikomas greičiausiu bėgiku tarp „senosios gvardijos“ CrossFit sportininkų atstovų. Palyginimui, jaunesniojo Fronningo bėgimo rezultatai pasiekia tik 20 minučių. Nors Mikko Salo šį atstumą įveikia beveik 15% greičiau.

Rezultatas

Žinoma, šiandien Mikko Salo yra tikra „crossfit“ legenda. Jis, nepaisant visų patirtų traumų, žaidimų serijoje pasirodė lygiomis teisėmis su kitais jaunesniais sportininkais. Kalbant apie būsimą karjerą ir treniravimą, jis savo pavyzdžiu įkvėpė daug sportininkų, kurių kiekvienas šiandien aktyviai užsiima ir stengiasi būti panašus į savo stabą. Mikko Salo, nepaisant amžiaus ir traumų, nenustojo treniruotis nė dienos.

Žiūrėti video įrašą: Mikko Salo - Rogue Fitness Europe (Gegužė 2025).