Tikrai ne kartą esate girdėję apie TRP - visos Rusijos sporto programą, kurioje dalyvaudami visi gali sužinoti, kokia gera jų fizinė forma. Be to, aukščiausias šio kūno kultūros ir sporto komplekso apdovanojimas - auksinis TRP ženklas - jį gavusiam asmeniui gali suteikti papildomų balų už stojimą į aukštąsias mokyklas.
„Parengta darbui ir gynybai“ - taip buvo vadinama jaunimo kūno kultūros programa, sukurta dar 1931 m. Pirmosios šio šūkio raidės sudarė žinomą santrumpą TRP. Programa sėkmingai gyvavo šešiasdešimt metų, tačiau nustojo veikti žlugus Sovietų Sąjungai 1991 m.
2014 m. Rusijos prezidento Vladimiro Putino iniciatyva programa atnaujino savo egzistavimą. Siekiant nustatyti įvairių TRP laipsnių įgijimo standartus, buvo įtraukti medicinos ir sporto sričių specialistai. Dabar kiekvienas Rusijos Federacijos pilietis, bet kokio amžiaus ir socialinio statuso, gali išlaikyti šiuos standartus ir taip patikrinti savo fizinį pasirengimą ir ištvermę, o labiausiai treniruojami gaus aukščiausią apdovanojimą - auksinį TRP ženklelį!
Ženkliukai ir laipteliai: ką apie juos turi žinoti būsimas nugalėtojas?
Yra trijų tipų apdovanojimai tiems, kurie nusprendžia dalyvauti šiame konkurse. Neabejotinai svarbiausias yra auksinis TRP ženklelis, po jo - sidabrinis TRP ženklas, po kurio - bronzinis TRP ženklelis. Skirtumas tarp apdovanojimų dažniausiai nustatomas pažodžiui per kelias sekundes.
Norėdami teisingai paskirstyti apkrovą, visi žmonės, norintys dalyvauti pristatant auksinio TRP ženklelio standartus, yra suskirstyti į vienuolika žingsnių pagal amžių:
- 1 etapas - vaikai nuo devynerių iki dešimties metų;
- 3 lygis - vaikai nuo vienuolikos iki dvylikos metų;
- 4 etapas - vaikai nuo trylikos iki penkiolikos metų;
- 5 etapas - berniukai ir merginos nuo šešiolikos iki septyniolikos metų;
- 6-asis etapas - vyrai ir moterys nuo aštuoniolikos iki dvidešimt devynerių metų;
- 7-asis etapas - vyrai ir moterys nuo trisdešimt iki trisdešimt devynerių metų;
- 8-as žingsnis - vyrai ir moterys nuo keturiasdešimt iki keturiasdešimt devynerių metų;
- 9-asis etapas - vyrai ir moterys nuo penkiasdešimt iki penkiasdešimt devynerių metų;
- 10-as žingsnis - vyrai ir moterys nuo šešiasdešimt iki šešiasdešimt devynerių metų;
- 11-as etapas - vyrai ir moterys nuo septyniasdešimt metų ir vyresni.
Spustelėję šią nuorodą galite sužinoti, kokie yra nustatyti 5-ojo amžiaus etapo TRP standartai.
Norėdami gauti auksinį TRP ženklelį, pareiškėjas turės būti išbandytas įvairiuose sportiniuose pratimuose, kai kurie iš jų yra privalomi, o kitus dalyvis gali pasirinkti savo nuožiūra. Bus siūlomi skirtingi testai skirtingoms amžiaus kategorijoms. Čia pateikiame bendrą jų sąrašą, tačiau norėdami sužinoti tikslius standartus, atitinkančius būsimo aukso TRP ženklelio medalininko amžių, turėtumėte kreiptis į mūsų svetainės meniu.
- Sulenkite į priekį nuo stovėjimo tiesiomis kojomis ant grindų;
- Ant gimnastikos suolo sulenkite į priekį nuo stovėjimo tiesiomis kojomis;
- Pakabinamas prisitraukimas ant aukštos juostos;
- Traukimas aukštyn gulint ant žemos juostos;
- Rankų lankstymas ir ištiesimas gulint ant grindų (atsispaudimas);
- Kūno pakėlimas iš gulimos padėties;
- Mesti teniso kamuoliuką į taikinį;
- Šaunant šimtą penkiasdešimt gramų sveriantį kamuolį į taikinį;
- Sportinės įrangos mėtymas;
- Svorio išplėšimas;
- Šuolis į tolį iš vietos, nustumdamas abi kojas;
- Šuolis į tolį nuo bėgimo;
- Atstumas bėgimas;
- Maršruto bėgimas;
- Mišrus judesys;
- Krosinis krosas;
- Plaukimas;
- Šaudymas iš oro šautuvų;
- Šaudymas iš elektroninių ginklų;
- Savigyna be ginklų;
- Turistinė kelionė su turistų įgūdžių patikrinimu.
Paprastai kiekvienam etapui nustatoma apie aštuonias sporto šakas, kurias reikia išlaikyti norint gauti medalį. Maždaug penki iš jų jau patvirtinti, o likusius galima pasirinkti jūsų lygiu iš siūlomo sąrašo.
Norėdami sužinoti moksleivių kūno kultūros standartus, mūsų svetainėje galite perskaityti išsamų straipsnį šia tema.
Kaip ir kur galiu išlaikyti aukso ženklelio TRP standartus?
Jei esate pasiryžęs dalyvauti šioje programoje ir gauti aukščiausią auksinį TRP ženklelį, pirmiausia turėtumėte užsiregistruoti oficialioje svetainėje gto.ru ir užpildyti siūlomą klausimyną. Užbaigus registraciją, jums bus suteiktas dalyvio serijos numeris ir paprašyta išsirinkti patogiausią standartų išlaikymo elementą. Čia taip pat galite sužinoti laiką ir datą, kada bus galima dalyvauti testuose.
Į bandymų centrą turite pasiimti asmens tapatybę patvirtinantį dokumentą (gimimo liudijimą ar pasą, atsižvelgiant į amžių) ir sveikatos pažymėjimą apie savo sveikatos būklę.
Beje, jūs negalite išlaikyti visų savo amžiaus kategorijų testo per vieną dieną.
Norint pasiekti geriausių rezultatų, verta gerai pagalvoti ir paskirstyti standartų išlaikymą, kad kūnas neperkrautų ir būtų puikios būklės, kad išlaikytų kiekvienos sporto šakos normatyvą.
Jei norite sužinoti, kas yra greičiausias žmogus žemėje, galite apie tai perskaityti kitame mūsų straipsnyje.
Kur ir kaip gauti auksinį TRP ženklelį?
Sėkmingai išlaikę visus nustatytus testus, turite tik laukti atlygio. Nesitikėkite, kad gausite apdovanojimą per greitai - dažnai iki jo prireikia maždaug dviejų mėnesių, o kartais ir daugiau.
Įsakymą dėl auksinių TRP ženklelių paskyrimo pasirašo asmeniškai Rusijos Federacijos sporto ministras, jei jie susiję su aukso lygiu. Auksinio ženklelio gavimas visada vyksta šventinėje atmosferoje, dažniausiai dalyvaujant keliems pretendentams į jo gavimą. Kartais toks apdovanojimas sutampa su kokiu nors svarbiu įvykiu, pavyzdžiui, miesto diena. Šioje svarbioje ceremonijoje dalyvauja ir pareigūnai.
Kiek taškų skiria auksinis TRP ženklelis stojant į universitetą 2020 m.
Ką auksinis TRP ženklelis suteikia jo savininkui? Be pasitikėjimo savo fizinėmis galimybėmis ir kitų pripažinimo, gavę auksinį TRP ženklą dirbantiems žmonėms, suteikiamos papildomos dienos išvykti, o jei baigsite mokyklą, gausite papildomų privilegijų stoti į svajonių aukštąją mokyklą, net jei konkurencija dėl vietos yra pakankamai didelė.
Pagal 2015 m. Spalio 14 d. Rusijos Federacijos Švietimo ir mokslo ministerijos įsakymu Nr. 1147 patvirtintos „Priėmimo mokytis į aukštojo mokslo švietimo programas - bakalauro, specialybės programas, magistro programas“ 44 punktą universitetai, skaičiuodami balus, turi atsižvelgti į aukso ženklelio buvimą. , kuris gali pakreipti svarstykles jūsų kryptimi. Be to, jei jums buvo suteiktas šis skirtumas, galite gauti padidintą stipendiją mokymams.
Deja, neįmanoma tiksliai pasakyti, kiek taškų jums suteiks TRP ženklelių pateikimas priimant į institutą, nes tai priklauso nuo konkrečios mokymo įstaigos. Pavyzdžiui, pateikiant dokumentus Maskvos valstybiniam universitetui (Maskvos valstybiniam universitetui), auksinis ženklelis jums pridės du taškus ir vieną tašką - SSU (Samaros valstybinis universitetas). Norėdami rasti tikslesnės informacijos apie taškų pridėjimą, turint auksinį TRP ženklą jūsų universitetui, perskaitykite informaciją jo oficialioje svetainėje arba užduokite klausimą priėmimo komisijai.
Tikimės, kad čia galėjote rasti atsakymus į visus klausimus, susijusius su programa „Parengta darbui ir gynybai“ ir gavus auksinius TRP ženklelius. Jei rasite nuorodą į mūsų svetainės meniu, galite rasti daug daugiau naudingos informacijos šia tema.
