Jei skaitote šį straipsnį, jums tikrai rūpi įsigyti bėgimo pulsometrą - vieną iš svarbiausių profesionalių bėgikų prietaisų. Jis taip pat vadinamas širdies ritmo matuokliu. Kaip jau aišku iš paties prietaiso pavadinimo, jis skirtas matuoti širdies ritmą. Norint teisingai įvertinti širdies raumens krūvį ir, jei reikia, jį sureguliuoti, reikia žinoti savo širdies ritmą fizinio krūvio metu.
Taikymo įrenginys
Yra širdies ritmo monitoriai bėgiojimas, plaukimui, dviračių sportui, slidinėjimui, kūno rengybai. Tai reiškia, kad jums nereikia jokio pulso matuoklio, bet specialiai bėgimui skirtą. Taip pat yra daugiafunkciniai kelių sporto šakų modeliai. Jie, be abejo, yra brangesni, tačiau jei ne tik bėgate, bet ir darote ką nors kita, tuomet jums bus pelningiau įsigyti vieną universalų įrenginį.
Širdies ritmo siųstuvas
Paprastai jis pritvirtintas prie krūtinės srities šalia saulės rezginio. Geriau pasirinkti tuos modelius, kuriuose jutiklis pritvirtintas minkštu dirželiu. Atkreipkite dėmesį į tvirtinimo detales: jos turi būti tvirtos ir patikimos. Nors vis tiek rekomenduojama pirmenybę teikti ne tvirtinimo detalėms, o priveržimo sagtims (tada prietaisas bus uždėtas per galvą). Jei bėgate ne vienas, o įmonėje ar sausakimšoje vietoje (stadione ar parke), pravers kitų žmonių jutiklių trukdžių pašalinimo funkcija, kuri neleis sutapti signalams ir trukdžiams.
Baterijų keitimas
Yra modelių, kuriuose maitinimo elementai keičiami tik aptarnavimo centruose arba visai nekeičiami (jų gyvenimo trukmė yra apie treji metai). Tai, žinoma, nepatogu. Todėl pirkdami patikrinkite, ar namuose galima pakeisti baterijas.
Patogus valdymas
Jei įmanoma, patikrinkite, kaip lengva valdyti prietaisą judant.
Sinchronizavimas su kompiuteriu ir mobiliuoju įrenginiu
Iš esmės dabar dauguma modelių turi sinchronizavimo su nuotoliniais įrenginiais funkciją, kuri leidžia stebėti treniruotes, jas planuoti ir analizuoti. Vienintelis skirtumas yra ryšio metodas: laidinis arba belaidis („Wi-Fi“ arba „Bluetooth“).
Be šių pagrindinių savybių, tokie prietaisai nebus nereikalingi širdies ritmo monitoriuje.
Navigacija
Jei mėgstate atverti naujus horizontus, tuomet nepaklysti padės tik širdies ritmo monitorius su įmontuotu GPS nustatytuvu. Jis sugeba nustatyti greitį ir bendrą atstumą, taip pat sudaryti maršrutus žemėlapyje ir analizuoti treniruotes. Akivaizdu, kad išlaidos padidės.
Žingsnis skaitiklis
Šis įrenginys pridedamas prie jūsų sportbačiai. Atlieka tas pačias funkcijas kaip ir navigatorius, išskyrus maršrutų perdengimą reljefo žemėlapyje ir atstumo analizavimą. Ši programa taip pat turi kitus reikalavimus. Norint tiksliai surinkti informaciją, rekomenduojama pasirinkti plokščias sritis. Prieš pirmą kartą paleisdami turėsite nustatyti ir sukalibruoti įrenginį. Vienintelis pranašumas yra žingsniamatis priešais GPS navigatorių - galimybė dirbti uždarose patalpose.
Tačiau papildomi prietaisai tik padidina širdies ritmo matuoklio kainą ir apsunkina darbą. Vis dėlto svarbiausia funkcija buvo ir išlieka galimybė tiksliai išmatuoti širdies raumens susitraukimų dažnį ir skaičių. Be šios pagrindinės dalies jūsų įrenginys bus tik krūva plastiko.
