.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Pagrindinis
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
„Delta Sport“

Edukaciniai sporto žaidimai namuose

Visada norisi derinti verslą su malonumu. Šiandien mes apsvarstysime keletą aktyvių edukacinių žaidimų, kuriuos galėsite žaisti namuose.

Oro ritulys ir oro futbolas.

Šie du žaidimai kasmet tampa vis populiaresni. Anksčiau jų buvo galima rasti tik pramogų centruose ar klubuose. Dabar jie tapo prieinami ir daugelis gali sau leisti nusipirkti stalo ledo ritulį ar futbolą.

Be to, šis žaidimas yra toks pat įdomus, kaip ir naudingas. Lavina judrumą, reakcijos greitį, aštrumą. Tuo pačiu metu tai nereikalauja daug vietos ir bus puiki pramoga tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Stalo tenisas

Skirtingai nuo oro ritulio, stalo tenisas užima daugiau vietos, tačiau jei turite galimybę įsigyti sulankstomą stalo teniso stalą ir kambarį, kuriame jis galėtų stovėti, tai bus puikus užsiėmimas pramogoms ir greitumo įgūdžių lavinimui.

Be to, stalo tenisą, jei pageidaujama, galima žaisti beveik ant bet kurio stumdomo stalo. Pakanka nusipirkti tinklą, porą raketų ir rutulį.

Stalo tenisas puikiai lavina koordinaciją ir reakcijos greitį.

Namų krepšinis

Galite uždėti mažą krepšinio lanką arba pakabinti jį nuo lubų bet kuriame namuose, kur lubos yra bent 2,5 metro aukščio. Naudojant mažą kamuoliuką, nebus taip lengva patekti į tokį žiedą. O jei turite laisvą kambarį, kuriame galėsite judėti, tada, jei norite, galite žaisti tikrą gatvės futbolą.

Šio tipo krepšinis lavins koordinaciją, reakciją ir tikslumą.

Namų futbolas

Maži vartai ir tas pats rutulys gali lengvai tilpti į bet kurį kambarį, neužgriozdintą baldais. Tuo pačiu intrigos ir jaudulio tokiame futbole bus ne mažiau nei didžiajame. Svarbiausia, kad aplink būtų kuo mažiau sulaužomų daiktų.

Futbolas padės pagerinti jūsų reakcijos greitį ir koordinaciją.

Gimnastika

Na, akivaizdžiausias vystymosi dalykas yra pratimai su gimnastikos tendencijomis. Tai yra, žaidimai, susiję su tuo, kuris daugiau traukia, išspaudžia ar padaro salto. Kaip bebūtų keista, tačiau šis treniruočių metodas yra vienas efektyviausių sporte. Būtent dėl ​​kovos poveikio paaiškėja, kad tai rodo geriausius rezultatus.

Kaip žaidimus galite sukurti, pavyzdžiui, „kopėčias“. Visi pradeda daryti prisitraukimus ar atsispaudimus vieną kartą, po to du ir t.t. Kas gali trukti ilgiau. Tai galite padaryti pagal pakartojimų skaičių, pavyzdžiui, kas gali atlikti dar 5 atsispaudimus.

Žiūrėti video įrašą: kviečia vaikus sportuoti! (Liepa 2025).

Ankstesnis Straipsnis

Vitaminas B15 (pangamo rūgštis): savybės, šaltiniai, norma

Kitas Straipsnis

Jautienos suktinukai su šonine orkaitėje

Susiję Straipsniai

TRP standartai moksleiviams

TRP standartai moksleiviams

2020
Bananas po treniruotės ar prieš tai: ar galite jį valgyti ir ką jis duoda?

Bananas po treniruotės ar prieš tai: ar galite jį valgyti ir ką jis duoda?

2020
Hyperextension

Hyperextension

2020
„Nike Air Force“ vyrų treniruokliai

„Nike Air Force“ vyrų treniruokliai

2020
Pagrindiniai bėgimo ir ėjimo skirtumai

Pagrindiniai bėgimo ir ėjimo skirtumai

2020
„Solgar Selenium“ - seleno papildų apžvalga

„Solgar Selenium“ - seleno papildų apžvalga

2020

Palikite Komentarą


Įdomios Straipsniai
Pratimai viršutiniam presui: kaip pumpuoti viršutinį presą

Pratimai viršutiniam presui: kaip pumpuoti viršutinį presą

2020
„Crossfit“ sužalojimas

„Crossfit“ sužalojimas

2020
Kaip susiaurinti blauzdos raumenis?

Kaip susiaurinti blauzdos raumenis?

2020

Populiarios Kategorijos

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

Apie Mus

„Delta Sport“

Pasidalink Su Draugais

Copyright 2025 \ „Delta Sport“

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - „Delta Sport“