Tendinitas yra sausgyslės uždegimas, jei jis išverstas iš lotynų kalbos. Kelio tendinitui būdingas uždegiminis procesas, kuris susiformavo girnelės raiščių viduje.
Toks uždegimas yra išgydomas naudojant konservatyvų, liaudies ir chirurgijos metodą. Tai gerai padės atkurti mankštos terapiją.
Kelio sausgyslių uždegimas - kas tai?
Mikroskopinių skaidulų pertraukas, sukeliančias uždegimą, sukelia fizinė perkrova. Todėl ši liga labiau gali paveikti sportininkus, ypač bėgikus.
Uždegiminis procesas išsivysto dėl neteisingai atlikto apšilimo ar jo nepaisymo, saugos taisyklių nepaisymo, traumų krentant ir pataikius.
Kelio tendinitas taip pat veikia žmones, kurių darbas yra susijęs su ilgalaikiu kojų perkrova. Toks uždegimas diagnozuojamas net vaikams ir pagyvenusiems žmonėms.
Ši liga gali būti visiškai išgydyta. Bet kuo anksčiau kreipsitės į medikus, tuo anksčiau bus diagnozuota stadija. Atitinkamai sutrumpėja gydymo kursas, iš tikrųjų ir sveikimo laikotarpis.
Ligos priežastys
Kelio sąnario uždegimo atsiradimas dažnai susijęs su esamu sausgyslės bursa pažeidimu, taip pat su sausgyslės apvalkalu. Šios ligos turi kitus pavadinimus - tendobursitą ir tendovaginitą. Kelio sausgyslių uždegimo priežasčių yra daugybė.
Būtent:
- Sąnario perkrova arba ilgalaikė sunki apkrova.
- Susižaloti smūgiu, kristi. Tokiu atveju susidaro daugybė mikrotraumų, kurios sukelia uždegimą.
- Grybelinio ar bakterinio pobūdžio infekcinių ligų buvimas.
- Jau esamos sisteminės ligos: cukrinis diabetas, reumatoidinis artritas ir poliartritas, podagra, deformuojanti artrozė, raudonoji vilkligė.
- Alergija vaistams.
- Fiziologiniai skirtumai - skirtingi apatinių galūnių ilgiai, plokščių pėdų buvimas.
- Dažnai naudojami nepatogūs žemos kokybės batai.
- Padidėjęs kelio sąnario judrumas, jo stabilumo stoka.
- Bloga laikysena, skoliozė, osteochondrozė.
- Ryški silpna imuninė sistema.
- Sausgyslių deformacija dėl vyresnio amžiaus.
- Infekcija helmintais.
- Raumenų audinio disbalansas.
Ilgalaikis gydymas gliukokortikosteroidais gali išprovokuoti sausgyslių atsiradimą. Priklausomai nuo ligos atsiradimo priežasties, ji skirstoma į infekcinę ir neinfekcinę.
Konkrečios priežasties nustatymas nulems terapijos tikslumą ir tipą, teisingumą, nuo kurio priklausys gydymo eiga ir sveikimas, jų trukmė.
Patologijos simptomai
Pagrindiniai šią patologiją apibūdinantys požymiai pasireiškia:
- skausmingi verkšlenančio personažo pojūčiai kintančio oro metu;
- staiga, taip pat staiga atsiradęs kelio sąnario, taip pat netoliese esančių organų ir audinių skausmas;
- kelio neveiklumas;
- aštraus ir stipraus skausmo pojūtis apčiuopiant tyrimo metu;
- odos spalvos pasikeitimas į ryškiai rausvą paveiktoje srityje;
- išsipūtimas, patinimas;
- kelio trauksėjimas ar girgždesys judant;
- kai kuriais atvejais padidėja kūno temperatūra.
Aštrus skausmas gali pasirodyti bandant pakilti iš sėdimos padėties, sulenkti koją, lipti laiptais. Net einant, ypač bėgant. Šie simptomai pablogina gyvenimo kokybę, trukdo sportuoti.
Aprašytą simptomatologiją lengva nustatyti tiriant paciento koją, ypač tiriant patologijos vietą: raiščių ryšį su girnele. Jei uždegimo procesas vyksta giliai nurodytoje vietoje, skausmas padidėja, kai jis stumiamas į audinius.
Ligos diagnozė
Kelio sausgyslių uždegimas diagnozuojamas atlikus šiuos veiksmus:
- Apžiūra.
- Anamnezės rinkimas.
- Skundų apčiuopimas, fiksavimas ir analizė jo metu.
- Rentgeno nuotrauka. Tai parodys galimą ligos buvimą tik trečiame ar ketvirtame etape. Tokiu atveju bus matomos tendinozės priežastys - chondrozė, artritas, bursitas.
- KT ir MRT. Šios procedūros nustatys galimus raiščių plyšimus ir parodys pažeidimus, kuriems reikalinga operacija.
- Ultragarsas nustatys vidinius raiščio pokyčius, galimą jo sumažėjimą.
Laboratorinių tyrimų metu nukrypimas nuo normos pastebimas esant infekciniam kelio sąnario sausgyslei. Neabejotina diagnozė atskleidžia specifinę ligos stadiją, sausgyslių pažeidimus ir tikslią vietą.
Terapijos metodas, jo trukmė ir chirurginės intervencijos poreikis priklauso nuo diagnostinių priemonių ir procedūrų raštingumo.
Tendinito gydymas
Sausgyslių uždegimo terapija apima vaistų vartojimą. Galite naudoti liaudies metodus. Tai padeda nuo kelio sąnario sausgyslių uždegimo, fizinės terapijos, atliekant pratimų rinkinį. Kartais reikalinga operacija.
Narkotikų gydymas
Per pirmuosius du etapus kelio sausgyslių uždegimą galima gydyti konservatyviai. Liga gali būti nugalėta ir trečioje stadijoje. Pirmasis terapijos žingsnis yra galūnės imobilizavimas, suteikiant jai poilsio būseną. Pirmame etape būtina sumažinti kelio motorinę funkciją, judėdami naudokite lazdą.
Norėdami sumažinti girnelės raiščio apkrovą, dėvėkite ortozę. Ortozės naudojimas yra puikus sprendimas, jis papildo kompleksinį kelio ligų gydymą, taip pat yra geras būdas išvengti raiščių pažeidimo bėgimo, jėgos krūvių ir fizinio darbo metu.
Gydymas vaistais:
- Skausmą malšinantys vaistai sustabdo skausmo atsiradimą.
- Priešuždegiminės priemonės, galinčios sumažinti uždegimą ir malšinti skausmą. Paprastai šie vaistai priskiriami NVNU grupei: Ibuprofenas, Ketorolis, Diklofenakas (Voltarenas). Todėl reikia jaudintis dėl virškinamojo trakto būklės ir valgyti teisingai. Vaistai vartojami po valgio, net kai vietiniai NVNU vartojami tepalų ir gelių pavidalu. Kartais gydytojas skiria injekcijas. Juos turėtų atlikti tik sveikatos priežiūros darbuotojas. Prieš vartojant būtina atlikti alerginės reakcijos testą. NVNU skiriami nuo 5 dienų iki dviejų savaičių.
- Jei aukščiau išvardyti vaistai nesuteikia norimo efekto, naudojamos kortikosteroidų injekcijos, taip pat plazma. Kortikosteroidų injekcijos puikiai malšina skausmą ir uždegimą. Tačiau, norint išvengti raiščių plyšimo, jų negalima ilgai durti. Plazmos injekcijose yra kraujo ląstelių, trombocitų. Tokios injekcijos yra naujas terapijos metodas. Tai pagerina pažeisto audinio regeneraciją.
- Antibiotikai. Jei tyrimai parodė bakterinę kelio tendinito kilmę, gydytojas paskirs gerti arba suleisti antibiotikų amoksicilino (Augmentin), cefazolino ar kitų panašių vaistų kursą.
Tradiciniai metodai
Alternatyvi medicina taikoma vietiškai, prasiskverbianti per odą arba veikianti iš vidaus infuzijų ir nuovirų pavidalu. Jie padeda malšinti skausmą, taip pat mažina uždegimo vystymąsi.
Vidinio naudojimo priemonės:
- Susmulkintą imbierą reikia sumaišyti su sassapariliu lygiomis dalimis (po vieną arbatinį šaukštelį), užplikyti paprasta arbata ir gerti du kartus per dieną.
- Gamindami maistą į maistą įpilkite kurkumino ant peilio galiuko. Medžiaga malšina skausmą. Jis taip pat turi priešuždegiminių savybių.
- Supilkite 50 gramų riešutų pertvarų su degtine 500 ml. Reikalauti 2,5 savaitės. Paimkite 20 lašų tris kartus per dieną.
- Užvirkite paukščių vyšnias su vandens vonia. Galite naudoti sausas uogas (paimkite vieną šaukštą), jums reikės trijų šviežių. Jums reikia stiklinės vandens. Gerkite kaip įprastą arbatą.
Vietinio naudojimo priemonės:
- Trinamas ledu iki 20 minučių.
- Išspauskite alavijo sultis, darykite kompresus su jų priedais. Pirmąją dieną kompresus tepkite 5 kartus (kas 2,5 - 3 val.), Paskui - naktį.
- „Arnica“ tepalas gali padėti sumažinti patinimą ir palengvinti skausmą. Jis turėtų būti tepamas tris kartus per dieną.
- Užpilti imbiero losjonai. Du šaukštus produkto užpilkite 400 ml verdančio vandens. Reikalaukite 30 - 40 minučių. Losjonus tepkite iki 3 kartų per dieną 10 minučių.
- Kontrastingos procedūros padės atkurti pažeistus pluoštus ir padidinti kraujotaką. Būtina pakaitomis ledo trynimą kaitinti į kojinę ar maišą supiltus karštus javus.
Liaudies gynimo priemonių naudojimas yra veiksmingas pradinėse stadijose, taip pat lėtinė kelio tendinito forma. Bet prieš taikydami šį metodą, turite kreiptis į gydytoją.
Operatyvi intervencija
Operacija atliekama siekiant pašalinti pažeistus audinius, kurių negalima atkurti. Operacija skiriama ketvirtame etape, kai nustatomas visiškas raiščių plyšimas arba diagnozuojamas dalinis plyšimas.
Chirurginė intervencija skirstoma į du tipus:
- atviras. Jis atliekamas tiesiogiai per išorinį visišką audinių pjūvį;
- artroskopinis. Švelnus įsikišimas. Viena iš endoskopinių operacijų atmainų.
Atvira operacija pašalins cistas ir kitas panašias ataugas. Kartais chirurgams tenka daryti kiuretažą girnelės apačioje. Dėl to aktyvuojama regeneracija.
Gydytojai atlieka sausgyslių rekonstrukciją, kad šlaunies raumenys veiktų tinkamai. Dažnai operacijos metu chirurgams tenka sutraukti apatinį girnelės ašigalį. Galimas ir Goffo kūno pašalinimas (kartais dalinis).
Operacija atliekama dėl kelio sausgyslių, kurias sukelia vazokonstrikcija (stenozuojantis sausgyslių uždegimas). Pūlingas tendovaginitas pasireiškia kaip gretutinė komplikacija. Jam reikia skubiai pumpuoti pūlį, kuris kaupiasi sausgyslės erdvėje. Pasveikimas vyksta per 3 mėnesius.
Kelio tendinito pratimai
Gydant pirmąją, antrąją kelio sąnario sausgyslės stadiją, gydytojai teikia didelę reikšmę kineziterapijos pratimams. Kaip šios ligos prevencinė priemonė yra paskirtas pratimų rinkinys. Jie gerai sustiprina šlaunų raumenis, taip pat pagerina raumenų audinio tempimą.
Pratimai:
- Gulėdamas ant šono, reikia kuo aukščiau pakelti apatines galūnes. Penkis kartus pakartoti yra gerai už pradinį vykdymą. Vėliau galite padidinti pakartojimų skaičių.
- Iš padėties gulint pakelkite ištiesintą koją į statmeną grindims padėtį. Pakartokite - iki penkių kartų kiekvienai kojai.
- Atsistokite nugara prie sienos. Jums reikia kamuolio. Jį reikia tvirtinti tarp kelių ir išspausti.
- Sėdėdami ant kėdės, turite sulenkti kelius, o po to ištiesinti.
Taip pat galite naudoti vaikščiojimą, siūbuoti kojas. Kineziterapijos pratimai trunka keletą mėnesių, kol galūnė visiškai normalizuosis.
Prevencijos priemonės
Tendinito lengviau išvengti nei gydyti.
Todėl geriau laikytis šių rekomendacijų:
- prieš kiekvieną treniruotę ir atliekant sunkų fizinį krūvį būtina tinkamai sušilti. Galūnių raumenis reikia sušilti;
- stenkitės neperkrauti kelio sąnarių;
- jei jums reikia kelti svarmenis, geriau kelius sulenkti;
- venkite kritimų ir smūgių kelio srityje;
- kontroliuoti savo kūno svorį, valgyti teisingai;
- atsikratyti papildomų kilogramų ir žalingų įpročių;
- nesukelkite infekcinių ligų.
Visų šių patarimų laikymasis padės užkirsti kelią kelio sąnario tendinitui ar užkirsti jam kelią.
Ligos komplikacijos ir pasekmės
Ilgalaikis ligos simptomų nepaisymas sukelia šias pasekmes:
- visiškas ar dalinis kelio sąnario sausgyslių plyšimas;
- nuolatinio skausmo jausmas. Normalus judėjimas ateityje yra atmetamas.
Komplikacijos gydomos operacija. Yra nedidelio šlubavimo pavojus. Kad išvengtumėte komplikacijų vystymosi, turite kuo greičiau kreiptis į gydytoją, kai atsiranda pirmieji simptomai.
Kelio sąnario sausgyslių gydymas nereikalaus daug laiko ir pinigų, jei vizitas pas gydytoją buvo atliktas laiku.
Nepaisoma ligos forma reiškia komplikaciją ir greitą sprendimą. Norint išvengti ligos, patartina užkirsti kelią sausgyslių uždegimui ir rimčiau žiūrėti į savo sveikatą.
