Maratono pasaulio rekordai

Unikalios maratono distancijos ilgis yra lygiai 42 km 195 m, tai puiki nuostabi viršūnė, į kurią jau įkopė daugybė maratono sportininkų iš viso pasaulio.

Norint tapti maratono bėgiku reikia daug metų ir racionalaus pasirengimo, maratonas kaip bendra disciplina buvo suformuota dar 1896 m., Tik tada jame dalyvavo tik vyrai.

42 km maratono aprašymas

42 km 195 m maratonas yra pažodžiui pažodžiui visiems pasaulio piliečiams, unikali lengvosios atletikos disciplina atsirado dar 1896 m. Vyrams, o 1984 m. - moterims, tai yra po šimto metų. Maratonas plačiąja prasme yra ilgas, ilgas bėgimas, apimantis ekstremalų bėgimą ar nelygiame reljefe.

Maratono ištakos siekia senovės Graikiją, kai graikų karys sugebėjo pranešti tautiečiams naujienas apie graikų pergalę, tada jis nubėgo 34,5 km į Atėnus. Ir šis karys pabėgo iš Maratono vietos, kur vyko pats mūšis.

Garsiausios ir pirmosios olimpinės žaidynės įvyko 1896 m. Atėnuose, kur pirmasis nugalėtojas buvo graikas, kuris parodė puikius bėgimo rezultatus, nors jis vartojo dopingą vyno pavidalu, kuris numalšino jo troškulį.

Kas yra pasirengimas maratonui

Norint nubėgti tokį sunkų ir didelį maratoną, reikia gerai ir ilgai pasiruošti pagal planą, be to, būtinai pagal tvarkaraštį atlikite reguliarias 1 km, 3 km, 5 km, taip pat 10 km ir pan. Lenktynes. Bėgti bus galima ir parke, ir stadione, nereikia sudėtingų treniruočių, šios veiklos turėtų būti linksmos ir džiugios.

Taip pat galite naudoti skirtingą techninę programinę įrangą, tai gali būti išmaniajame telefone įdiegtas muzikos tipo metronomas. Taip pat patartina turėti hidrometrą ir širdies ritmo matuoklį, kurie jums pasakys, kada reikia sustoti ir išgerti vandens, taip pat trumpam pailsėti kelyje, jei 7 dienas bėgate 50–60 km, tuomet 42 km maratone problemų neturėtų kilti.

Pasaulio rekordų istorija

Moterims - olimpinės žaidynės

1. XXIII olimpiada - 1984 m. Los Andželas, Joan Benoit 1 vieta 2:24:52 JAV
2. XXIV olimpiada - 1988 m., Seulas, „Rosa Maria mota Correia DOS Santos“, 2:25:40, Portugalija
3. XXV olimpiada - 1992 m. Barselona, ​​Valentina Egorova, NVS, 2:32:41
4. XXVI olimpiada - 1996 m., Atlanta, Fatuma Roba, Etiopija, 2:26:05
5. XXVII olimpiada - 2000 m., Sidnėjus, Takahashi, Japonija, 2:23:14
6. XXVIII olimpiada - 2004 m., Atėnai, Mizuki, Japonija, 2:26:20
7. XXIX olimpiada - 2008 m., Pekinas, Constantinas Tomescu, Rumunija, 2:26:44
8. XXX olimpiada - 2012 m., Londonas, Tiki Gelana, Etiopija, 2:23:07
9. XXXI olimpinės žaidynės - 2016 m., Rio de Žaneiras, Kipchoge, Kenija, 2:08:44

Vyrų olimpinėse žaidynėse

1. I olimpiada 1896 m. Balandžio 6–15 d., Atėnai, Spiridonas Luisas, Graikija, 2:58
2. II olimpiada 1900 m., Paryžius, Michelis Johannas Theato, Liuksemburgas, 2:59:45
3. III olimpiada 1904 m., Sent Luisas, Thomas J. Hicksas, JAV, 3:28:53
4. IV olimpiada 1908 m., Londonas, Joe Josephas Heysas, JAV, 2:55:19
5. V olimpiada 1912 m., Stokholmo Mcarthuras, 2:36:54
6. VII olimpiada (1920 m., Antverpenas, Hannesas Kolehvfinenas, Suomija, 2:32:35
7. VIII olimpiada (1924 m., Paryžius, Albinas Oskaras Stenrusas, Suomija, 2:41:23
8. IX olimpiada (1928 m. Amsterdamas, Mohamedas Bougera Ouafi, Prancūzija, 2:29:01
9. X olimpiada (1932 m., Los Andželas, Juanas Carlosas Zabala, Argentina, 2:31:36)
10. XI olimpiada (1936 m., Berlynas, Kitay sūnus, Japonija, 2:29:19
11. XIII olimpiada (1948 m., Londonas, Delfo Carbero, Argentina, 2:34:52
12. XV olimpiada (1952 m. Helsinkis, Emilis Zatopekas, Čekoslovakija, 2:23:03
13. XVI olimpiada (1956 m., Melburnas), Alena Ohara Mimone, Prancūzija, 2:26:00
14. XVII olimpiada (1960 m., Roma), Abebas Bikila, Etiopija, 2:15:16
15. XVIII olimpiada (1964 m., Tokijas), Abebe Bikila, Etiopija, 2:12:11
16. XIX olimpiada (1968 m. Meksikas), Mamo Wolde, Etiopija, 2:20:26
17. XX olimpiada (1972 m., Miunchenas), Frankas Shorteris, JAV, 2:12:19
18. XXI olimpiada (1976 m., Monrealis), Waldemaras Kerpinskis, Rytų Vokietija, 2:09:55
19. XXII olimpiada (1980 m., Maskva), Waldemaras Kempinski, VDR, 2:11:03
20. XXIII olimpiada (1984 m., Los Andželas), Carlosas Alberpto Lopezas Sousa, Potrugalija, 2:09:21
21. XXIV olimpiada (1984 m., Seulas), Gelindo Bordin, Italija, 2:10:32
22. XXV olimpiada (1992 m., Barselona), Young-cho Hwang, Korėja, 2:13:23
23. XXVI olimpiada (1996 m., Atlanta), Josiah Chugwane, Afrika, 2:12:36
24. XXVII olimpiada - 2000 m., Sidnėjus, G. Abera, Etiopija, 2:10:11
25. XXVIII olimpiada - 2004 m., Atėnai, Šv. Baldini, 2:10
26. XXIX olimpiada - 2008 m., Pekinas, Samuelis Kamu Wansiru, Kenija, 2:06:32
27. XXX olimpiada - 2012 m., Londonas, Stevenas Kiprogichas, Uganda, 2:08:01
28. XXXI olimpiada - 2016 m., Rio de Žaneiras, Eliudas Kipchogi, Kenija, 2:08:44

Moterų maratono pasaulio rekordas

Šiandien viso pasaulio rekordas 42 km maratone priklauso Didžiosios Britanijos sportininkui Radcliffe'ui, kuris distanciją įveikė per 2 valandas 15 minučių. Tokį įrašą J. Radcliffe'as darė iki 2003 metų balandžio mėnesį, būtent tada įvyko šis unikalus įvykis, kuris šiandien tapo plačiai žinomas, tai buvo pasaulio rekordas ir jie dar negalėjo jo įveikti.

Radcliffe tuomet varžėsi Didžiosios Britanijos maratone, kur finišavo nuostabiu pasirodymu, savo lenktynėmis stebindama Londono visuomenę. Tokią viršūnę Jane pasiekė būdama maždaug trisdešimties metų, o prieš tai, 2012 m., Ji iš karto padarė du įrašus: 1-ąjį Londone ir 2: 1 Čikagoje. Šiandien šis sportininkas specializuojasi ilgose bendrose distancijose, taip pat bėgime užmiestyje ir įvairiuose sunkiuose kroso bėgimuose.

Apie sportininką

Džeinė gimė Češyre Davenhame, nuo vaikystės ji buvo silpnas paprastas vaikas, labai sirgęs astma, ir pradėjo sportuoti įtakojamas ir prižiūrimas savo tėvo, tuo metu garsaus bėgiko. Pirmosios jos sėkmės sulaukė 1992 m., Kai ji tapo čempione, o tada 1997 m. Ji taip pat gavo sidabrą dideliame kroso čempionate.

Tada 1998 ir 2003 metais ji buvo kroso čempionė Europoje, be to, nuo 1996 metų dalyvavo olimpinėse žaidynėse, nors niekada nebuvo pakilusi į daugiau nei 4 vietas, o 2002, 2003 ir 2005 metais ji tapo pirmąja prestižiniuose maratonuose. Amerika ir Londonas.

2003 m. Ji pasiekė savo unikalų pasaulio rekordą su Londono didžiuoju maratonu, kurį įveikė per 2:15:25. Šiandien ji gyvena Monake, vedė Radcliffe nuo 2001 m., Turi dukrą Islą, kuri gimė 2007 m., O 2010 m. Pasirodė dar vienas sūnus Raphaelis, šiandien Radcliffe'as jau išėjo į pensiją.

Kaip sekėsi varžyboms

Unikalus įvykis Jane Radcliffe gyvenime įvyko 2003 m., Balandžio 13 d., Kai ji varžėsi moterų maratone ir finišavo prieš entuziastingą britų auditoriją, padarydama unikalų rekordą. Šis Londono maratonas kasmet rengiamas Didžiojoje Britanijoje ir yra vienas iš šešių didžiausių pasaulyje.

Maratono trasa buvo greičiausia, patogiausia ir lygi, maršrutas tęsiasi Londone nuo rytų iki Blackheath, o paskui per Woolwich ir Charlton vakarų kryptimi iki Greenwich ir per Temzę iki Buckingham rūmų. Jane Radcliffe padarė unikalų rekordą, kuris dar nebuvo įveiktas per visus varžybų metus.

Vyrų maratono pasaulio rekordas

Pasaulio unikalus maratono rekordas tarp vyrų šiandien priklauso sportininkui Dennisui Quimetto iš Kenijos, kuris 42 km distanciją įveikė vos per 2 valandas ir 2 minutes, tai buvo 2014 m.

Tai buvo garsusis Didysis Berlyno maratonas, kuriame kenijietis sumušė seną Wilsono Kipsango užregistruotą rekordą, 2014 m. Jame dalyvavo jau daugiau nei keturiasdešimt tūkstančių dalyvių. Jau įpusėjus šiai distancijai, Quimetto laikėsi septynių lyderių, paskui kuriuos jis pirmiausia nubėgo, o paskui juos aplenkė, ir jis jau suprato, ką pasaulio rekordas pasieks pačios distancijos pabaigoje.

Apie bėgiką

Dennisas Quimetto iš tikrųjų padarė unikalų istorinį įvykį, nes vyras pirmą kartą per dvi valandas ir dvi minutes įveikė didelį sunkų maratoną.

Šiuo pasiekimu maratonininkas iš Kenijos aukso raidėmis įrašė savo asmenvardį į sporto istoriją, o tai buvo nepaprastas pasiekimas pasauliui. Čia „Quimetto“ iškart ėmėsi greito tempo ir visiems tapo aišku, kad senajam pasaulio rekordui tikrai grėsė.

Šis maratonas kenijiečiui buvo jau ketvirtasis, iš kurio jis sugebėjo laimėti visus tris. Dennisas buvo įsitikinęs, kad 2014 m. Berlyne jis tikrai sumuš seną savo tautiečio Wilsono rekordą ir bėgs greičiau nei 2:03:00. Jis aiškiai pasakė, kad jei oras Berlyne bus geras, tada rekordas bus tikrai jo, apie tai anksčiau sakė Dennisas Quimetto.

Kaip praėjo maratonas

Berlyno maratonas paprastai vyksta rugsėjo mėnesį sostinėje ir jau yra antras pagal dydį pasaulyje; dabar čia dalyvauja daugiau nei keturiasdešimt tūkstančių sportininkų iš 120 pasaulio šalių. Atstumas čia buvo tradicinis, o pats startas vyko tiesiai Vokietijos sostinėje, išilgai šio maršruto buvo daugiau nei milijonas gerbėjų ir muzikinių grupių.

Ši nuostabi šventė buvo tiesiog nuostabaus stiliaus, iš pradžių buvo septyni lyderiai, nors iki 30 km žymos jų liko tik trys. Čia Quimetto toliau bėgo aiškiai ir užtikrintai ir su Mutai aplenkė beveik tame pačiame lygyje, o jau nuvažiavęs 38 kilometrus jis tapo pirmuoju ir aplenkė visus maratono bėgikus.

Bendra 42 km ir 195 m maratono distancija yra ypatingas ir unikalus startas, kuriame daugelis nori bent kartą gyvenime užkopti. Tik norint dalyvauti maratone reikia racionaliai priartėti prie šio momento, rimtai pasiruošęs šiam reikalui, maratono bėgikas turi gerai žinoti, kas yra bėgimas.

Kiekvienas toks dalyvis turi turėti gydytojo priėmimą, nors amžiaus apribojimai nėra visur, tai yra, net ir vyresniame amžiuje tikrai galite tapti maratono bėgiku. Tradiciškai startai vykdomi užmiestyje be didelių skirtumų, nors yra ir startų, kur reljefas gali būti ekstremalus ir sunkus.

Žiūrėti video įrašą: 26 Times in a Row (Sausis 2025).