.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Pagrindinis
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
„Delta Sport“

Maratono bėgikas Iskanderis Yadgarovas - biografija, pasiekimai, įrašai

Sportas turi didelę reikšmę šiuolaikiniame gyvenime. Žmogui būtina palaikyti gerą kūno formą. Jei asmuo pradeda užsiimti fizine veikla, bus labai sunku jį sustabdyti, nes tai yra užkrečiama. Štai kodėl sportininkų skaičius nuolat didėja.

Kiekviena rūšis turi savo ypatybes, taisykles ir lyderius. Pavyzdžiui, jei bėgimą imsime, tada Iskanderas Yadgarovas yra geriausias šioje sporto šakoje. Šis nuostabus maratono bėgikas, nepaisant jauno amžiaus, jau tapo žinomas visoje šalyje.

I. Jadgarovo biografija

Garsiojo maratono bėgiko biografija nėra tokia ilga, kaip norėtume. Jaunas vyras mėgsta daugiau kalbėti apie savo sporto pasiekimus, o ne apie savo asmeninius duomenis. Apie jį žinome tik šiuos dalykus:

Gimimo data

Būsimasis maratono bėgikas gimė 1991 m. Kovo 12 d. Maskvos mieste. Pagal horoskopą jis yra žuvis.

Švietimas

Prieš trejus metus Iskander baigė Maskvos valstybinio universiteto programavimo skyrių. Jis teigia, kad jo pagrindinis darbas yra „Yandex“. Bėgimas jam yra tik geros nuotaikos pomėgis.

Kada prisijungėte prie šio sporto?

Iskanderis Yadgarovas į sportą atėjo tik prieš šešerius metus, tai yra, kai jam buvo 19 metų. Keista, kad per šį trumpą laikotarpį jis pasiekė didžiulę sėkmę. Būsimasis maratono bėgikas į šią sporto šaką pateko atsitiktinai, būdamas antrus metus Maskvos valstybiniame universitete. Jis mokėsi kūno kultūros ir buvo paskirtas į lengvosios atletikos grupę.

2010 m. Jis išlaikė savo pirmąjį standartą ir iškart parodė gerus rezultatus. Tūkstantį metrų jis sugebėjo nubėgti vos per 3 minutes ir 16 sekundžių, jis užėmė antrą vietą sraute. Jam patiko toks sportas, jis persikėlė į centrinę sekciją. Pirmasis jo profesionalus treneris buvo Jurijus Nikolajevičius Gurovas, kartu su juo treniravosi daugiau nei trejus metus.

Paskutiniais metais institute Iskander nusprendė, kad nori tęsti bėgimą, ir užsiregistravo į grupę pas vieną geriausių Maskvos trenerių. Tai buvo Michailas Isaakovičius Monastyrskis. Jis ir šiandien dirba su juo.

Jaunas maratono bėgikas valdo savo elektroninį bloką internete, visiems gerbėjams pasakodamas apie naujus savo rezultatus. čia

Pasiekimai

Iskanderis Yadgarovas maratonus bėgioja visame pasaulyje ir pavydėtinai dažnai. Visą laiką sportuodamas jis labiausiai prisiminė šiuos atvejus:

  • Jis dalyvavo Atėnų maratone. Jam tai buvo labai svarbus įvykis, nes anksčiau jis daugiausia bėgdavo tik savo mieste. Šiuo atžvilgiu jaunuolis buvo gana sunerimęs ir taip greitai nebėgo. Tačiau tai netrukdė jam užimti pirmąją vietą;
  • 2013 metais bėgikė dalyvavo Maskvos maratone. Ten jis šiek tiek pasiklydo ir net sutriko. Nesitikėdamas, nepaisydamas šios priežiūros, jis pasirodė dar anksčiau nei paskelbtieji lyderiai;
  • Reikšmingiausia pergalė jam buvo pergalė Maskvos pusmaratonyje, pirmą kartą jam teko bėgti jam neįprastomis sąlygomis.

Per šešerius Iskanderio Yadgarovo sportinės karjeros metus buvo užfiksuoti jo asmeniniai rekordai.

Įrašai

  • 2014 metais maratonininkas 800 metrų nubėgo per 1 minutę ir 52,5 sekundės. 2015 metais tą patį atstumą uždarose patalpose jis įveikė per 1 minutę ir 56,2 sekundės;
  • 2014 m. 1000 metrų atstumas patalpose per 2: 28,68;
  • 2014 m. Atstumas yra 1500 metrų per 3: 47.25. Tas pats atstumas uždarose patalpose 2015 m. Už 3: 49.41;
  • 2014 m. Atstumas yra 3000 metrų per 8: 07.29. Tas pats atstumas patalpose 2015 m. Už 8: 13,91;
  • 2015 metais Iskanderis Yadgarovas pirmą kartą jam nubėgo ilgiausią distanciją, lygią 10 kilometrų ir parodė gerus rezultatus - 29 minutes ir 14 sekundžių;
  • 2015 m. Pirmasis pusmaratonas per 1:04:36.

Tai toli gražu ne visi Iskanderio Yadgarovo įrašai. Jaunas ir sportiškas vaikinas iš bėgimo gauna potraukį, emocijas ir puikų krūvį. Neabejotinai maratonininkui šioje sporto šakoje bus didžiulė sėkmė.

Žiūrėti video įrašą: Kaip Bėgti Ilgas Distancijas Nežalojant Savęs: Bėgimo Technikos Pagrindai (Gegužė 2025).

Ankstesnis Straipsnis

Koks turėtų būti sportininkų terminis apatinis trikotažas: sudėtis, gamintojai, kainos, apžvalgos

Kitas Straipsnis

„Maxler“ arginino ornitino lizino papildo apžvalga

Susiję Straipsniai

ECA (efedrino kofeino aspirinas)

ECA (efedrino kofeino aspirinas)

2020
Samyun Wan - ar yra nauda iš priedo?

Samyun Wan - ar yra nauda iš priedo?

2020
Alyvuogių aliejus - sudėtis, nauda ir žala žmogaus sveikatai

Alyvuogių aliejus - sudėtis, nauda ir žala žmogaus sveikatai

2020
Tricepso pratimai mergaitėms

Tricepso pratimai mergaitėms

2020
Juodieji ryžiai - sudėtis ir naudingos savybės

Juodieji ryžiai - sudėtis ir naudingos savybės

2020
Vaizdo įrašų pamoka: ilgų nuotolių bėgimo technika

Vaizdo įrašų pamoka: ilgų nuotolių bėgimo technika

2020

Palikite Komentarą


Įdomios Straipsniai
CMTech baltymai - papildymo apžvalga

CMTech baltymai - papildymo apžvalga

2020
Kokią naudą galima gauti išlaikius TRP standartus?

Kokią naudą galima gauti išlaikius TRP standartus?

2020
Reportažas apie kelionę į IV - maratoną „Muchkap - Shapkino“ - BET KOKIĄ

Reportažas apie kelionę į IV - maratoną „Muchkap - Shapkino“ - BET KOKIĄ

2020

Populiarios Kategorijos

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

Apie Mus

„Delta Sport“

Pasidalink Su Draugais

Copyright 2025 \ „Delta Sport“

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - „Delta Sport“