Bėgimo treniruotės pirmiausia turėtų suteikti malonumo, vidinio pozityvumo ir rezultatų. Atsakingas ir pragmatiškas požiūris į jūsų sportinių batų tipo ir modelio nustatymą padės pasiekti akivaizdžios bėgimo pažangos ir tuo pačiu išsaugoti sveikatą daugelį metų trunkančių treniruočių metu.
Taip, sporto istorijoje, be abejo, buvo tolimos praeities olimpinių čempionų, kurie pasiekė puikių rezultatų, bėgdami paprastais sportbačiais. Užtenka prisiminti Emilą Zatopeką ar Vladimirą Kutą, kurie treniruotėse bėgo net su kariuomenės batais. Šiandien ateitis priklauso naujoms technologijoms.
Elito bėgimo batų paduose naudojamos aukštos kokybės sintetinės putos, gelio įdėklai ir itin lanksti guma. Viršutinėse batų medžiagose vyrauja cheminiai ir dirbtiniai pluoštai, kurie žmogui gali tarnauti daugelį metų.
Apibūdindami geriausių pasaulio prekių ženklų bėgimo batelius galime pasakyti, kad jie yra estetiški, patogūs, greiti, lengvi, patogūs, sugeria smūgius ir tai dar ne viskas.
Įmonės inžinieriai: Asics, Mizuno, Saucony, Adidas, Nike rado įdomių sprendimų daugeliui problemų. Šiuolaikiniai mokslo pasiekimai davė vaisių sporto linkme, ypač gaminant aukštos kokybės specialią avalynę. Sportiniai bėgimo bateliai, ir tai, be abejonės, taip pat priklauso specialiai kategorijai.
Treniruočių sportbačių kategorija
Sportiniai bateliai yra suskirstyti į treniruočių kategorijas. Šiuolaikinės novatoriškos technologijos leidžia gaminti sportinius batelius visų tipų dangoms, įvairioms bėgimo varžyboms, taip pat atsižvelgiama į beveik kiekvieno žmogaus individualias kojų savybes.
Priklausomai nuo to, ar esate sprinteris, ar poilsiautojas:
- spygliai (sprinteriams);
- tempai (greitoms treniruotėms);
- maratonai (maratonams);
- visoje šalyje (atsigavimas ir lėtas bėgimas).
Priklausomai nuo to, kuriame paviršiuje yra pagrindinis važiavimas:
- šiurkštus reljefas (miškas, sniegas, kalnai);
- stadionas;
- asfaltas.
Kita svarbiausia kategorija:
- nusidėvėjimas;
- parama;
- stabilumas;
- tarimas.
Tokie pasauliniai prekės ženklai kaip „Asics“, „Mizuno“, „Saucony“, „Adidas“, „Nike“ kasmet pateikia naujus atradimus bėgimo batų technologijos srityje. Pasirinkimas puikus, tačiau reikia išsiaiškinti, kas ir ką.
Pusmaratonis
Asics
Asics šiame segmente vaizduojama serija Gel-DS treniruoklis ir gelis Noosa. Šių modelių paskirtis - greitai žaibiškai pagreitinti greitą vidutinį ir ilgą atstumą. Šių batų bėgikas puikiai jaučiasi ant bet kokio paviršiaus. Lengvumas yra teigiama šių modelių savybė. Daugumos modelių svoris neviršija 250 gramų.
„Asics GT“ serija pasižymi geromis smūgius sugeriančiomis savybėmis, tačiau šiek tiek sunkesnė už „Trainer“ ir „Noosa“. Tačiau juos galima naudoti tempo treniruotėms, siekiant pagerinti greičio rodiklius. Jei sportininkas turi GT-1000 ir „Trainer“, tai treniruodamasis pirmajame ir dėvėdamas antrąjį kontrolinėms varžyboms, gali būti akivaizdus progresas.
„Asics GT“ serija:
- GT-1000;
- GT-2000;
- GT-3000.
„Asics“ sportbačių pade yra specialus gelis, kuris sušvelnina sportininko kojų smūgio apkrovą ir suteikia natūralią amortizaciją.
Mizuno
Mizuno pristatoma nauja kūrybinė serija „Wave Sayonara“ ir „Perfomance“. Šie modeliai yra tinkami tiek trumpam pagreitiui, tiek ir didelės apimties greitoms treniruotėms. Jie taip pat tinka, pavyzdžiui, lenktynėms į Gatchina pusmaratonį.
- Bėgimui ant kietų paviršių;
- už bėgimą po stadioną;
- „Wave Sayonara4“ svoris - 250 gr.;
- svorio kategorijos sportininkams 60–85 kg.
Saksonija
„Saikoni“ prekės ženklas, turintis šimtametę istoriją, visada buvo daugelio sportinių ir komercinių hitų viršūnėje. Šių sportbačių dizainas ir stilius yra ryškus ir originalus.
Tempui, greitam bėgimui modelis tinka „Saucony Ride“... Tai universalus modelis, leidžiantis trumpai apsistoti stadione ir ilgai bėgti bet kurioje vietovėje.
- Sportbačių svoris 264 g .;
- Nuo kulno iki kojų maždaug 8 mm poslinkis.
Maratonas
Pasirenkant gerbėjų maratono sportinių batelių kategoriją Asix problemų paprastai nekyla, nes yra daug įvairių modelių. Serijos bėgimo bateliai pasižymi geromis unikaliomis savybėmis. „Gel-Hyper Speed“. Mažiausias svoris leidžia jiems pasiekti maksimalų greitį.
- 6 mm lašas nuo kulno iki kojų;
- svoris 165 gr .;
- lengvo ir vidutinio svorio bėgikams.
„Asics Gel-DC Racer“ turi tas pačias išskirtines maratono savybes. Jie pagaminti iš labai lengvos ir lanksčios medžiagos. „Asics“ maratono bato amortizatorių praktiškai nėra, siekiant sumažinti svorį.
Aukščiau pateikti modeliai tinka lengvo ir vidutinio svorio bėgikams. Vidutinis statistinis maratono bėgiko svoris yra apie 60-70 kg. Didesniems žmonėms galite pasirinkti tarpinį maratono modelį, kuris yra Asics Gel-DS treniruoklis. Jie yra šiek tiek sunkesni, tačiau vis tiek turi kojos atramą ir minimalią „Duomax“ technologijos amortizaciją.
Mizuno
Firmos gerbėjai Mizuno žinoti apie sportinių batelių serijas Banga, kuri sugebėjo puikiai įrodyti sportinės avalynės rinkoje. Jie nėra tokie lengvi kaip „Asics“, tačiau yra universalesni. „Mizuno žmona“ galite saugiai bėgioti varžybose ir daryti tempo treniruotes.
- Sportbačių svoris yra 240 gr .;
- Bėgiko svoris iki 80 kg.
Mizuno Wive Aero, Bene populiariausias maratonų ir pusmaratonių modelis. Puikus šių sportbačių važiavimas leidžia sportininkui užsibrėžti skirtingus tikslus treniruotėse, taip pat pasiekti maksimalią sėkmę bet kokiose varžybose. Šiame bate naudojama technologija „Dynamotion Fit“kuris prisideda prie greito greičio vystymosi. Nepaisant palyginti didelio svorio, jie turi puikią dinamiką.
Adidas
Užsienio klasifikacijoje lenktyniniai butai svarstoma naudoti maratonuose. „Adidas Adizero“ serija yra tinkamiausia maratono bėgimui, kaip niekas kitas. Jie tiesiog skirti užkariauti 42 km atstumą.
- „Adidas Adizero Adios“;
- „Adidas Adizero Takumi Ren“;
- Adidas Adizero Takumi Sen.
Visa ši sporto modifikavimo linija naudoja novatorišką putų technologiją padidinti, užtikrinant maksimalų bėgiko kojų minkštumą. Be to, atstatant koją atsiranda grįžtančios energijos efektas.
Be to, jie naudoja Sukimo sistem, kuri skirta atlikti atraminę kojos funkciją. Jų svoris neviršija 200 gramų, o tai labai svarbu profesionaliems ir pusiau profesionaliems ilgų nuotolių bėgikams.
Lygumų sportiniai sportbačiai ar visureigiai
Asics
„Asics“ garsėja plačiu asortimentu bekelės kategorijoje. Toks platus pasirinkimas atsižvelgia į individualų požiūrį į kiekvieno sportininko pėdą. Asics taip pat pristato dygliuotus žiemos variantus.
Bateliai, skirti bėgimo takui, apima:
- „Asics Gel-Fuji“ ataka;
- „Asics Gel-Fuji trabuco“;
- „Asics Gel-Fuji“ jutiklis;
- Asics Gel-Sonoma;
- „Asics Gel-Fujiracer“;
- Asics gelio pulsas 7 gtx;
Ši žymi serija su „Fuji“ priedu skirta padėti sportininkui įveikti visas natūralias trasos kliūtis. Jie taip pat naudoja gelio užpildymo technologiją.
Skirtingi protektoriaus sistemos variantai padeda įveikti reljefą su skirtingais paviršiais. Visų sportbačių svoris viršija 200 gramų. dėl sustorėjusios pado ir patvaresnio batviršio.
Saliamonas
Saliamono inžinieriai ir toliau stebina bėgančius žmones savo naujovėmis tako bate. Saliamonas turi labai tvirtą viršutinį audinį, kuris apsaugo pašalinių daiktų patekimą ir drėgmę. Tuo pat metu bėgimo metu palaikoma puiki kojų ventiliacija.
Saliamono modeliai
- „Speedcross“;
- „XA Pro 3D Ultra GTX“;
- „S-Lab“ sparnai;
- „S-Lab“ jausmas;
Šie sportbačių modeliai puikiai palaiko kojas ir puikiai kontaktuoja su bet kokiu pagrindu. Galimi modeliai su įmontuotomis smeigėmis, kurie naudojami bėgant ant labai slidaus žiemos ledo. Saliamonas žengia koja kojon su tokia nauja ir populiari sporto šaka kaip takų bėgimas.
Kuo Saliamono bateliai skiriasi:
- agresyvus gynėjas;
- audinių atsparumas dilimui;
- tvirtas kojos tvirtinimas;
- dalinis specialus gydymas nuo purvo patekimo;
- vientisas viršus.
Mizuno
„Mizuno“ yra puiki proga susidaryti ryškų įspūdį apie bėgimo taką. Šios įmonės sportiniai bateliai visureigių kategorijoje yra profesionaliai pritaikyti važiuoti įvairiomis reljefo formomis.
Informacija apie kainą
Aukščiau nurodytų įmonių avalynės kainų diapazonas svyruoja nuo 3500 rublių. iki 15 000 ir daugiau.
Kaina priklauso nuo:
- Iš technologijų, naudojamų gaminant konkretų sportinių batelių modelį.
- Gamybos medžiagos kokybė (lankstumas, tvirtumas, elastingumas, natūrali, dirbtinė ir kt.).
- Batų dydis.
- Tam tikro modelio populiarumas ir įvertinimas.
Pardavimų lyderis yra „Asics“. Atsitiko taip, kad dauguma bėgimo gerbėjų pasaulyje mėgsta šį prekės ženklą. Tai taip pat yra prieinamesnė.
Už kainą 5 tr. galima įsigyti ryškų ir praktišką „Gel-DS Trainer“ modelį. Šis modelis pasižymi universalumu, nes jis gali bėgti maratonus ir treniruotis stadionuose, ir tai dar ne viskas.
Populiari firma „Adidas“ garsėja ne tik savo kokybe, bet ir padoriomis kainomis. Tos pačios kategorijos, kaip ir „Asics“, ir tai yra maratonai, galima įsigyti iš „Adidas“, tačiau už 11–17 tr. Tokie modeliai yra „Adidas Adizero Takumi Ren“ ir „Adidas Adizero Adios“. „Nike“ kainų kategorijoje aplenkė visus, kurių „Flyknit Air Max“ modeliai viršija 17 tr.
Yra gerų, daug pigesnių daugelio populiarių gamintojų sportbačių, tačiau jų reikėtų imtis, jei požiūris į bėgimą yra grynai mėgėjiškas.
Patarimai renkantis
Bėgimo batus reikia pasirinkti kruopščiai ir pragmatiškai. Treniruočių kokybė, sėkmė varžybose ir brangi bėgiko sveikata priklauso nuo įsigyto modelio. Prieš eidami į parduotuvę, turite žinoti savo fiziologinius parametrus.
Bėgimo batus reikia rinktis pagal šiuos kriterijus:
- sportbačių svoris;
- bėgimo danga;
- sezoniškumas (žiema, vasara);
- pėdos pronacija;
- individualios bėgiko savybės;
- sportininko lygis ir greitis treniruotėse.
Galbūt yra dar keletas kriterijų, tačiau šio sąrašo pakanka, kad būtų galima pasirinkti sportbačius.
Jei treniruotės procesas trunka ilgiau nei 1 valandą; jei planuojate dalyvauti varžybose ar mėgėjų lenktynėse; jei yra 3 ar daugiau treniruočių per savaitę; jei greitis didesnis nei 11-12 km / h, tai reiškia, kad renkantis batus bėgimui reikia būti ypač atsargiems.
Į ką reikia atkreipti dėmesį:
- Pado amortizacinės savybės, kurių funkcija yra sušvelninti kojų ir nugaros sąnarių smūgio apkrovą.
- Palaikantys įklotai, kurių užduotis yra išlaikyti koją teisingoje padėtyje ir kompensuoti jos užsikimšimą į vidų ar išorę.
- Pado protektorius, kuris pasirenkamas atsižvelgiant į bėgimo paviršių, pvz., Stadioną, greitkelį, mišką, dykumą ir kt.
- Modelio svoris parenkamas pagal kategoriją, kuriai priklauso sportininkas: sprinteris, likęs, maratono bėgikas ar triatlonininkas.
Technologija
„Asics“, „Mizuno“, „Saucony“, „Adidas“, „Nike“ sportbačių technologijos yra jų daugelio metų bendrų pastangų simbiozė, taip pat šiuolaikinio mokslo pasiekimų įvairiose gamybos srityse derinys. Integruotas požiūris į bėgimo batų kokybės savybių gerinimo problemų sprendimą davė rezultatų, kuriais dabar džiaugiasi milijonai žmonių.
Kai kurios pagrindinės naudojamos technologijos:
- „Dinamotion Fit“ „Mizuno“;
- „SmoothRide“ inžinerija „Mizuno“;
- „Flyknit“ „Nike“;
- Ahar ir Ahar + „Asics“;
- Asics gelis.
Daugelis sportininkų išlieka vienos konkrečios sportinių batų firmos šalininkai. Man patiko pirmasis įsigytas modelis, o paskui - antrasis, trečiasis, o tada serija tęsėsi.
Kai kurie žmonės eksperimentuoja visą savo sportinį gyvenimą. Tai gali atsitikti dėl įvairių priežasčių, taip pat ir siekiant pagerinti rezultatus. Kiekviena įmonė turi savo skonį. Kuri iš išvardytų žinomų sporto kompanijų patikėti tavo brangias kojas, priklauso tik nuo tavęs!
