Šiuolaikiniu gyvenimo ritmu dažnai tenka užkąsti greito maisto produktuose ar tiesiog „kur nors“. Jei stebite savo mitybą ir svorį, žinote, kad turite atsižvelgti į visus vartojamų maisto produktų KBZHU. Įskaitant maisto produktus, kurie nebuvo įtraukti į jūsų valgio planą. Taigi, „Metro“ kalorijų lentelė padės lengvai atsižvelgti į visas ten suvalgytas kalorijas.
| vardas | Svoris (g) | Kalorijų kiekis, kcal | Baltymai, g / 100 g | Riebalai, g 100 g | Angliavandeniai, g 100 g |
| BMT | 237 | 434,1 | 15 | 24,8 | 37,4 |
| Vištienos lydalas | 257 | 340,5 | 21,9 | 8,1 | 40,6 |
| Ištirpti | 232 | 445,5 | 17,4 | 25 | 37,3 |
| Mėsos kukuliai | 283 | 427,6 | 14,9 | 17,7 | 52 |
| Kalakutiena ir kumpis | 235 | 341,6 | 12,8 | 13,3 | 37,2 |
| Sub vištienos krūtinėlė | 239 | 305,2 | 18,5 | 6,3 | 41,2 |
| Vištiena ir šoninė su česnakiniu padažu | 262 | 409,7 | 22,8 | 18,1 | 38,6 |
| Teriyaki sub vištiena | 237 | 305,4 | 20,6 | 6,4 | 40,5 |
| Daržovių sub | 177 | 219,7 | 6,1 | 5 | 37,2 |
| Sub-pikantiškas itališkas | 233 | 460,8 | 14,5 | 27,9 | 37,5 |
| Subkepta jautiena | 222 | 269,2 | 12,4 | 7,7 | 37,2 |
| Sub su grybais | 242 | 279,1 | 8,6 | 10,1 | 40,6 |
| Turkijos poskyris | 222 | 287,2 | 12,9 | 9,5 | 37,2 |
| Sub su jūros gėrybėmis | 248 | 357,6 | 9,7 | 15,5 | 37,3 |
| Sub su tunu | 247 | 362,2 | 15,6 | 15,9 | 38,8 |
| BBQ kiaulienos sub | 239 | 344,2 | 14,4 | 15,1 | 41,9 |
| Sub lašiša | 227 | 322,2 | 21 | 12,9 | 37,2 |
| Metro klubas | 249 | 328,2 | 12,9 | 12,4 | 37,2 |
| Kepsnys ir sūris | 231 | 325,7 | 14 | 8,5 | 37,2 |
| Vištienos picaola | 269 | 391,2 | 23,9 | 14,1 | 44,6 |
Čia galite atsisiųsti visą lentelę, kad ji visada būtų po ranka.
