Maisto papildai (biologiškai aktyvūs priedai)
1K 0 2019 05 05 (paskutinė peržiūra: 2019 02 07)
Hialurono rūgštis yra pagrindinis tarpląstelinės matricos komponentas, jis yra nesulfonintas glikozaminoglikanas. Jo yra beveik visų rūšių audiniuose.
Reikšmė kūnui
Hialurono rūgštis plačiai naudojama kosmetologijoje, didinant epidermio elastingumą, gebėjimą išlaikyti drėgmę. Su amžiumi jo natūrali sintezė labai sumažėja, todėl atsiranda gilių raukšlių, oda tampa sausa ir suglebusi.
© Ella - stock.adobe.com
Sportininkams parodomas papildomas hialurono rūgšties suvartojimas, nes dėl intensyvaus krūvio jo koncentracija mažėja, o tai gali sukelti raumenų ir kaulų sistemos problemų. Ši medžiaga yra vienas iš pagrindinių sąnario kapsulės skysčio elementų, kuris suteikia sąnarių tepimą. Jos trūksta, kapsulė išdžiūsta, padidėja trintis, atsiranda skausmas ir uždegimas.
Hialurono rūgštis yra atsakinga už kremzlės audinio elastingumą, kuris mažėja su amžiumi ir reguliariai sportuojant. Jis dalyvauja naujų ląstelių regeneracijoje, skatina sportinių traumų, susijusių su raiščių pažeidimu, gijimą.
© ussik - stock.adobe.com
Hialurono rūgštis yra svarbi regėjimo funkcijai palaikyti, nes ji yra akies skysčio dalis.
Hialurono rūgšties vartojimo instrukcijos
Paros norma yra ne daugiau kaip 100 mg. Hialurono rūgštis turi būti nuplauta dideliu kiekiu vandens, kitaip galite gauti priešingą efektą - ji pradės skolintis esamą drėgmę iš ląstelių, išeikvodama jos atsargas.
Geriausia gerti rūgštį vakare, šiuo metu ji absorbuojama kuo greičiau, o vartojimo efektyvumas padidėja.
Norint padidinti suvartojimo efektyvumą, rekomenduojama rūgštį derinti su vitaminu C, omega-3, siera ir kolagenu.
Hialurono rūgšties kapsulės
Šiandien yra didžiulis papildų, kuriuose yra hialurono rūgšties, pasirinkimas. Mes atkreipiame jūsų dėmesį į populiariausius iš jų, laiko patikrintus ir tūkstančius pirkėjų.
| vardas | Gamintojas | Koncentracija, mg. | Kapsulių skaičius, vnt | apibūdinimas | kaina, patrinti. |
| Hialurono rūgštis | Solgaras | 1200 | 30 | Yra vitamino C, vartojamas po 1 kapsulę per dieną. | 950 iki 3000 |
| Hialurono rūgštis ir chondroitino sulfatas | Geriausi gydytojai | 1000 | 60 | Stiprina kremzlę ir sąnarius, vartojami 2 kartus per dieną, po 1 tabletę. | 650 |
| Hialurono rūgštis | Dabar maistas | 100 | 60 | Sudėtyje yra metilsulfonilmetano (900 mg), kuris yra naudingas stiprinant raumenų ir kaulų sistemą. Taikyti 2 kapsules 1-2 kartus per dieną. | 600 |
| Hialurono rūgštis | Šaltinis Naturals | 100 | 30 | Sudėtyje yra kolageno ir chondroitino sąnariams tepti. Vartokite po 2 kapsules vieną kartą per dieną. | 900 |
| Hialurono rūgštis | Neocell | 100 | 60 | Praturtintas natriu, vartojamas 2 kartus po 2 kapsules. | 1080 |
