Kartais kiekvienas iš mūsų, net ir besilaikantis dietos, leidžia sau ką nors skanaus, pavyzdžiui, iš greito maisto. Žinoma, į tokius apgaulingus patiekalus reikia atsižvelgti apskaičiuojant savo suvartojamų kalorijų kiekį. Be to, svarbu atsižvelgti į baltymus, riebalus, angliavandenius, kurie yra patiekalų dalis. „McDonald's“ kalorijų lentelė padės „teisingai“ įtraukti į savo racioną kenksmingumą.
| vardas | Kalorijų kiekis, kcal | Baltymai, g 100 g | Riebalai, g 100 g | Angliavandeniai, g 100 g |
| Puikūs „McDonalds“ pusryčiai | 640 | 30.0 | 30.0 | 62.0 |
| Dideli „McDonalds“ pusryčiai su uogiene | 675 | 30.0 | 35.0 | 58.0 |
| Didieji „McDonalds“ pusryčiai su medumi | 685 | 30.0 | 35.0 | 60.0 |
| Desertinis Vaflių kūgis „McDonalds“ | 135 | 3.0 | 4.0 | 22.0 |
| Desertas Vyšnių pyragas „McDonalds“ | 230 | 2.0 | 12.0 | 29.0 |
| Desertas „McFlurry De Luxe“ karamelės šokoladas | 400 | 7.0 | 10.0 | 71.0 |
| Desertas „McFlurry De Luxe“ braškinis šokoladas | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Desertas McFlurry su ryžių kamuoliukais | 340 | 6.0 | 8.0 | 61.0 |
| Desertas McFlurry su šokolado vaflių traškučiais | 280 | 6.0 | 8.0 | 40.0 |
| Desertinis keksas su juodaisiais serbentais | 370 | 5.0 | 18.0 | 47.0 |
| Desertinis keksas su šokoladu | 350 | 6.0 | 12.0 | 55.0 |
| Desertiniai ledai su karamele | 325 | 5.0 | 7.0 | 60.0 |
| Desertiniai ledai su braškėmis | 265 | 5.0 | 5.0 | 50.0 |
| Desertas Ledai su šokoladu | 315 | 6.0 | 9.0 | 52.0 |
| „McDonalds“ šalies bulvės | 330 | 4.0 | 15.0 | 42.0 |
| „McDonalds“ bulvytės (didelės) | 445 | 5.0 | 22.0 | 54.0 |
| „McDonalds“ bulvytės (nedidelė porcija) | 240 | 3.0 | 12.0 | 29.0 |
| „McDonalds“ bulvytės (vidutinės) | 340 | 5.0 | 17.0 | 42.0 |
| Vanilinis kokteilis „McDonalds“ 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Braškių kokteilis „McDonalds“ 400 ml | 385 | 9.0 | 7.0 | 71.0 |
| Šokoladinis kokteilis „McDonalds“ 400 ml | 395 | 10.0 | 8.0 | 70.0 |
| „MacBreakfast“ blynai su uogiene | 303 | 7.0 | 3.0 | 57.0 |
| „MacBreakfast“ blynai su medumi | 308 | 7.0 | 3.0 | 59.0 |
| „MacBreakfast Pancakes“ standartas | 235 | 7.0 | 3.0 | 45.0 |
| „MacBreakfast“ dvigubas „McMuffin“ su kiaušinių ir kiaulienos kotletu | 645 | 36.0 | 41.0 | 31.0 |
| „MacBreakfast“ dvigubas „Fresh McMuffin“ | 560 | 27.0 | 35.0 | 33.0 |
| „MacBreakfast McMuffin“ su kiaušiniu ir šonine | 310 | 17.0 | 14.0 | 27.0 |
| „MacBreakfast McMuffin“ su kiaušinių ir kiaulienos kotletu | 435 | 24.0 | 25.0 | 27.0 |
| „MacBreakfast McMuffin“ su kiaušiniu ir sūriu | 275 | 15.0 | 11.0 | 27.0 |
| „MacBreakfast McMuffin“ su kiaulienos kotletu | 360 | 17.0 | 20.0 | 27.0 |
| „MacBreakfast MacTost“ | 255 | 10.0 | 10.0 | 30.0 |
| „MacBreakfast MacToast“ su kumpiu | 280 | 14.0 | 11.0 | 30.0 |
| „MacBreakfast“ avižiniai dribsniai su uogiene | 200 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| „MacBreakfast“ avižiniai dribsniai su spanguolėmis ir razinomis | 212 | 4.3 | 4.0 | 38.0 |
| Macabreak avižiniai dribsniai su medumi | 210 | 4.0 | 4.0 | 35.0 |
| „Macabreak“ avižinių dribsnių standartas | 150 | 4.0 | 4.0 | 23.0 |
| „Macabreak“ užkandžių ritinėlis su kiaušiniene ir šonine | 320 | 16.0 | 16.0 | 27.0 |
| „Macabreak“ užkandžių ritinėlis su omletu ir kiaulienos kotletu | 435 | 22.0 | 26.0 | 27.0 |
| „MacBreakfast“ šviežias McMuffinas | 400 | 18.0 | 21.0 | 33.0 |
| „MacBreakfast“ maišos | 135 | 1.0 | 8.0 | 14.0 |
| „MacBreakfast Chicken Fresh McMuffin“ | 365 | 19.0 | 13.0 | 41.0 |
| Morkos prilimpa „McDonalds“ | 27 | 1.0 | 0.0 | 6.0 |
| Gerti apelsinų sultis „McDonalds“ 400 ml | 190 | 3.0 | 1.0 | 41.0 |
| „McDonalds Double Double Espresso“ gėrimas | 3 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
| „McDonalds Cappuccino“ 300 ml | 125 | 6.0 | 7.0 | 9.0 |
| „Coca-Cola McDonalds“ 400 ml | 170 | 0.0 | 0.0 | 42.0 |
| „Coca-Cola Light McDonalds“ gėrimas 400 ml | 2 | 0.4 | 0.0 | 0.0 |
| „McDonalds“ kava 200 ml | 7 | 0.6 | 0.2 | 0.6 |
| Gerkite „Coffee Glace McDonalds“ | 125 | 4.0 | 3.0 | 19.0 |
| Gerkite kavą „Latte McDonalds“ | 125 | 6.0 | 7.0 | 10.0 |
| Lipton Ice Tea Green McDonalds 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| Lipton Ice Tea Lemon McDonalds 400 ml | 110 | 0.0 | 0.0 | 27.0 |
| „Sprite McDonalds“ gėrimas 400 ml | 165 | 0.4 | 0.0 | 41.0 |
| „Fanta McDonalds“ gėrimas 400 ml | 185 | 0.4 | 0.0 | 46.0 |
| Gerkite arbatą juodą / žalią „McDonalds“ | 0.0 | 0.0 | 0.0 | |
| Daržovių salotos „McDonalds“ | 60 | 2.0 | 3.0 | 5.0 |
| Cezario salotos „McDonalds“ | 190 | 15.0 | 10.0 | 9.0 |
| „McDonalds“ kepsnių padažas | 48 | 0.2 | 0.3 | 11.0 |
| Kario padažas „McDonalds“ | 50 | 0.0 | 0.0 | 12.0 |
| „McDonalds“ kečupo padažas | 27 | 0.0 | 0.3 | 6.6 |
| Saldžiarūgštis padažas „McDonalds“ | 49 | 0.1 | 0.3 | 12.0 |
| Sūrio padažas „McDonalds“ | 89 | 0.6 | 9.0 | 1.4 |
| Sumuštinių didelis pusryčių ritinys | 655 | 27.0 | 36.0 | 54.0 |
| „Sandwich Big Mac“ | 510 | 27.0 | 26.0 | 41.0 |
| Didelis skanus sumuštinis | 850 | 44.0 | 52.0 | 50.0 |
| Sumuštinių jautiena a la Rus | 580 | 29.0 | 31.0 | 44.0 |
| Sumuštinių jautienos ritinys | 520 | 20.0 | 29.0 | 43.0 |
| Sumuštinis „Hamburger“ | 255 | 13.0 | 9.0 | 30.0 |
| Sumuštinis dvigubas sūrio mėsainis | 450 | 27.0 | 24.0 | 31.0 |
| Sumuštinis McChickenas | 435 | 20.0 | 19.0 | 44.0 |
| Sumuštinis „Royal De Luxe“ | 555 | 30.0 | 29.0 | 42.0 |
| „Royal Cheeseburger“ sumuštinis | 530 | 32.0 | 28.0 | 36.0 |
| Filė-o-žuvies sumuštinis | 320 | 14.0 | 13.0 | 36.0 |
| Sumuštinis žuvies ritinys | 475 | 17.0 | 23.0 | 49.0 |
| Sumuštinis „Fresh Roll“ | 610 | 25.0 | 38.0 | 40.0 |
| Sumuštinių cezario ritinys | 510 | 22.0 | 24.0 | 50.0 |
| Sumuštinis sūrio mėsainis | 305 | 16.0 | 13.0 | 30.0 |
| Vištienos šoninės sumuštinis | 680 | 27.0 | 36.0 | 60.0 |
| Sumuštinių vištienos mitas | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| Vištienos „Emmental“ sumuštinis | 625 | 29.0 | 35.0 | 48.0 |
| „Chickenburger“ sumuštinis | 360 | 12.0 | 16.0 | 41.0 |
| Vištiena McNuggets McDonalds | 45 | 2.8 | 2.3 | 3.2 |
| „Apple Slices McDonalds“ | 38 | 0.0 | 0.0 | 8.0 |
Lentelę galite atsisiųsti, kad neprarastumėte jos čia.
