DABAR B-6 - Vitaminų komplekso apžvalga

Vitaminai

2K 0 11.01.2019 (paskutinį kartą peržiūrėta: 2019.05.23)

Piridoksinas arba vitaminas B6 vaidina svarbų vaidmenį įvairiose biocheminėse reakcijose, kurių mūsų kūnai turi palaikyti gyvybę ir sveikatą. Šis elementas ypač normalizuoja kepenų, mūsų filtro, funkcionavimą ir padeda imuninei sistemai atsispirti mikrobams. Vitamino poveikį lemia piridoksal-5-fosfato, kuris susidaro dalyvaujant fermentui piridoksalinės kinazės, veikimas.

Prostaglandinų, panašių į hormonus medžiagų, nuo kurių darbo tiesiogiai priklauso mūsų gyvenimas, sintezė, nes jie dalyvauja plečiant kraujagysles ir atveriant bronchų kanalus, negali apsieiti be piridoksino. Bet kurios funkcijos sutrikimai sukelia uždegimą, audinių pažeidimą, šizofreniją ir blogiausiu atveju - piktybinius navikus.

Vitaminą B6 rekomenduojama papildyti maistu arba vartojant specialius papildus, tokius kaip NOW B-6. Maisto piridoksino šaltiniai yra jautiena, vištiena, kalakutiena, kepenys, inkstai ir širdis, bet kokia žuvis. Tarp javų ir daržovių, turinčių vitamino, verta atkreipti dėmesį į žalias salotas, žirnius, pupeles, morkas ir kitas šaknines daržoves, grikius, soras, ryžius.

Išleidimo forma

DABAR B-6 yra dviejų formų - 50 mg tablečių ir 100 mg kapsulių.

• 50 mg - 100 tablečių;

• 100 mg - 100 kapsulių;

• 100 mg - 250 kapsulių.

Kompozicija

Kiti kapsulės ingredientai: ryžių miltai ir želatina apvalkalui.

Kiti tabletės ingredientai: Celiuliozė, stearino rūgštis (augalinis šaltinis), kroskarmeliozės natris, magnio stearatas (augalinis šaltinis).

Sudėtyje nėra cukraus, druskos, mielių, kviečių, glitimo, kukurūzų, sojos, pieno, kiaušinių, vėžiagyvių ar konservantų.

Savybės

1. Teisingas širdies ir kraujagyslių sistemos darbas. Vitamino dėka nesusidaro homocisteino perteklius, kuris pažeidžia kraujagysles, todėl sumažėja kraujo krešulių tikimybė. B6 taip pat reguliuoja kraujospūdį, sumažina blogojo cholesterolio kiekį kraujyje.
2. Puiki smegenų funkcija, pagerėjusi atmintis, koncentracija ir nuotaika. Šis vitaminas vaidina svarbų vaidmenį serotonino ir dopamino, kurie pagerina nuotaiką, sintezėje ir melatonino, kuris kartu su pirmuoju normalizuoja miegą. Šių hormonų dėka mes puikiai jaučiamės dienos metu, mes nekankiname nemiga. Teigiamas poveikis dėmesiui ir atminčiai siejamas su geresniu neuronų ryšiu, kurį sukelia piridoksinas.
3. Raudonųjų kraujo kūnelių gamyba ir pagerinta imuninė funkcija. Dalyvaujant vitaminui, sintezuojami antikūnai, kurie sudaro mūsų imuninę sistemą ir kovoja su mikrobais. Be to, piridoksinas suformuoja raudonuosius kraujo kūnelius, kurie yra būtini deguonies pasiskirstymui visame kūne.
4. Baltymų metabolizmo reguliavimas dėl dalyvavimo aminorūgščių pernešime per ląstelių membranas.
5. Kreatinino kiekio padidėjimas ruožuotuose raumenyse, kuris yra svarbus pastarųjų susitraukimui.
6. Dalyvavimas riebalų apykaitoje, skatinant nesočiųjų riebalų rūgščių absorbciją.
7. Stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, kovoti su regėjimo praradimu dėl diabetinės retinopatijos. Reguliariai vartojant vitaminą, sumažėja ksantureno rūgšties, kuri gali sukelti diabetą, kiekis.
8. Nepakeičiamas moters kūno vaidmuo. Vitaminas dalyvauja palaikant moteriškų hormonų pusiausvyrą. Jis paverčia estradiolį estrioliu, kuris yra mažiausiai kenksminga pirmojo forma. Vitaminas visada yra kompleksinio gimdos miomų, endometriozės ar fibrocistinės mastopatijos gydymo dalis. Be to, piridoksinas palengvina būklę prieš menstruacijas, sumažina nerimą.

Indikacijos

Tokiais atvejais gydytojai nurodo vitamino B6 vartojimą:

• Diabetas.
• Širdies patologija, infarkto ir insulto rizika.
• Mažas imuniteto efektyvumas.
• Hormoniniai sutrikimai
• Kandidozė ar pienligė.
• Urolitiazė.
• Smegenų funkcijos sutrikimai.
• Dermatologinės ligos.
• Sąnarių skausmas.

Kaip naudoti

Papildas vartojamas 1 arba 2 kartus per dieną dalimis (viena tabletė ar kapsulė) su maistu.

Kaina

• 100 tablečių po 50 mg - 400-600 rublių;
• 100 kapsulių po 100 mg - 500-700 rublių;
• 250 kapsulių po 100 mg - 900-1000 rublių;

Žiūrėti video įrašą: Kaip sustiprinti savo imuninę sistemą (Liepa 2025).