BCAA pagrindu pagaminti sporto papildai yra plačiai prieinami sportininkams. Vienas populiariausių yra „FIT BCAA“ iš „Academia-T“.
Išleidimo formos
Sportinis priedas yra miltelių pavidalo. Ši konsistencija pagerina veikliųjų medžiagų tirpumą, o tai reiškia jų biologinį prieinamumą.
Maisto papildas gaminamas pagal skonį:
- citrina;
- obuoliai;
- vyšnios;
- Sicilijos apelsinas;
- miško uogos.
Kompozicija
100 gramų miltelių sudėtyje yra:
- L-valinas - 20 mg;
- L-izoleucinas - 20 mg;
- L-leucinas - 40 mg;
- angliavandeniai - 19,4 g;
- riebalai - 0 g.
Energinė vertė yra 400 kcal.
Apibūdinimas
Aminorūgštys, patekusios į kūną, apeina kepenų procesą ir yra siunčiamos į raumenų audinį. Ši funkcija naudojama miocitams atstatyti esant mikrotraumoms po didelio fizinio krūvio ir neutralizuoti raumenų baltymų katabolinį skaidymą.
- Leucinas dalyvauja raumenų skaidulų baltymų molekulių sintezėje. Amino rūgštis taip pat reguliuoja imunokompetentingų ląstelių aktyvaciją, taip padidindama organizmo apsaugą. Junginys skatina efektyvesnį gliukozės perdirbimą, padidindamas insulino sekreciją kasoje.
- Valinas atstato pažeistas raumenų skaidulas, skatina jų augimą ir pagerina miocitų susitraukimų koordinaciją.
- Izoleucinas sumažina nuovargio jausmą, pagreitina raumenų masės augimą. Be to, ši aminorūgštis dalyvauja eritropoezėje - raudonųjų kraujo kūnelių susidaryme kaulų čiulpuose, taip pat pasižymi vidutiniu antibakteriniu poveikiu.
Taigi, vartojant sporto priedą FIT BCAA, ne tik auga raumeninis audinys, bet ir teigiamai veikia daugelį vidaus organų.
Kaip naudoti
Viena porcija lygi 5 gramams sporto papildo. Kad būtų patogiau dozuoti, prie pakuotės yra specialus matavimo šaukštas. Produktas ištirpinamas 200-250 ml vandens arba sulčių. Gamintojas rekomenduoja sportinius miltelius vartoti du kartus per dieną - 20 ar 30 minučių prieš ir iškart po mankštos.
Dozes leidžiama didinti, jei laikomasi griežtos dietos ir intensyviai treniruojama.
Sporto papildo vartojimo trukmė priklauso nuo individualių organizmo savybių, mitybos kokybės ir fizinio aktyvumo.
Kainos
500 gramų pakuotės kaina yra 1445-1700 rublių.
