Izoleucinas - amino rūgščių funkcijos ir naudojimas sportuojant

Aminorūgštys yra organiniai junginiai, iš kurių susidaro baltymai. Tarp jų yra pakeičiamų, kuriuos sugeba sintetinti mūsų kūnas, ir nepakeičiamų, kurie gaunami tik su maistu. Esminės (nepakeičiamos) yra aštuonios aminorūgštys, įskaitant izoleuciną - L-izoleuciną.

Apsvarstykite izoleucino savybes, jo farmakologines savybes, vartojimo indikacijas.

Cheminės savybės

Izoleucino struktūrinė formulė yra HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Medžiaga turi silpnas rūgštines savybes.

Aminorūgštis izoleucinas yra daugelio baltymų komponentas. Jis vaidina svarbų vaidmenį kuriant kūno ląsteles. Kadangi junginys nėra sintetinamas atskirai, jis turi būti tiekiamas pakankamu kiekiu su maistu. Izoleucinas yra šakotos grandinės aminorūgštis.

Trūkstant dar dviejų struktūrinių baltymų komponentų - valino ir leucino, junginys gali transformuotis į juos specifinių cheminių reakcijų metu.

Biologinį vaidmenį organizme atlieka izoleucino L forma.

Farmakologinis poveikis

Amino rūgštis priklauso anaboliniams agentams.

Farmakodinamika ir farmakokinetika

Izoleucinas dalyvauja raumenų skaidulų baltymų statyboje. Vartojant vaistą, kuriame yra aminorūgšties, veiklioji medžiaga apeina kepenis ir patenka į raumenis, o tai pagreitina jų atsistatymą po mikrotraumatizacijos. Ši jungties savybė plačiai naudojama sporte.

Būdama fermentų dalimi, medžiaga padidina eritropoezę kaulų čiulpuose - raudonųjų kraujo kūnelių susidarymą ir netiesiogiai dalyvauja audinių trofinėje funkcijoje. Amino rūgštis veikia kaip energetinių biocheminių reakcijų substratas, padidina gliukozės naudojimą.

Medžiaga yra būtinas žarnyno mikrofloros komponentas, ji turi baktericidinį poveikį kai kurioms patogeninėms bakterijoms.

Pagrindinis izoleucino metabolizmas vyksta raumenų audinyje, o jis dekarboksilinamas ir toliau išsiskiria su šlapimu.

Indikacijos

Skiriami izoleucino pagrindu pagaminti vaistai:

• kaip parenteralinės mitybos komponentas;
• su astenija lėtinių ligų ar bado fone;
• Parkinsono ligos ir kitų neurologinių patologijų profilaktikai;
• su įvairios kilmės raumenų distrofija;
• reabilitacijos laikotarpiu po traumų ar operacijų;
• sergant ūminėmis ir lėtinėmis uždegiminėmis žarnyno ligomis;
• kaip kompleksinės terapijos ir kraujo bei širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų prevencijos komponentas.

Kontraindikacijos

Kontraindikacijos vartoti izoleuciną:

• Aminorūgščių panaudojimo sutrikimas. Patologiją gali sukelti kai kurios genetinės ligos, susijusios su fermentų, dalyvaujančių skaidant izoleuciną, nebuvimu ar nepakankama jų funkcija. Tokiu atveju atsiranda organinių rūgščių kaupimasis, išsivysto acidemija.
• Acidozė, pasireiškusi įvairių ligų fone.
• Lėtinė inkstų liga su ryškiu glomerulų aparato filtravimo pajėgumo sumažėjimu.

Šalutiniai poveikiai

Šalutinis poveikis vartojant izoleuciną yra retas. Pranešta apie alerginės reakcijos, aminorūgščių netoleravimo, pykinimo, vėmimo, miego sutrikimų, galvos skausmų, kūno temperatūros padidėjimo iki subfebrilo rodiklių išsivystymo atvejus. Nepageidaujamų reakcijų atsiradimas daugeliu atvejų yra susijęs su terapinės dozės pertekliumi.

Naudojimo instrukcijos

L-izoleucino yra daugelyje vaistų. Vartojimo būdas, kurso trukmė ir dozės priklauso nuo vaisto išsiskyrimo formos ir gydančio gydytojo rekomendacijų.

Sportiniai papildai su izoleucinu vartojami 50-70 mg 1 kg kūno svorio.

Prieš pradėdami vartoti maisto papildą, turite perskaityti instrukcijas, nes dozės gali skirtis. Papildo vartojimo trukmė priklauso nuo individualių organizmo savybių.

Perdozavimas

Viršijus didžiausią leistiną dozę, atsiranda bendras negalavimas, pykinimas ir vėmimas. Vystosi organinė acidemija. Tai sukuria specifinį prakaito ir šlapimo kvapą, primenantį klevų sirupą. Sunkiais atvejais gali atsirasti neurologiniai simptomai, traukuliai, kvėpavimo sutrikimai ir padidėjęs inkstų nepakankamumas.

Galima alerginė reakcija - egzema, dermatitas, konjunktyvitas.

Perdozavus siekiama palengvinti simptomus ir pašalinti iš organizmo izoleucino perteklių.

Sąveika

Izoleucino sąveikos su kitais vaistais nenustatyta. Junginys praeina kraujo ir smegenų barjerą ir gali šiek tiek slopinti triptofaną ir tiroziną.

Didžiausias įsisavinimas pastebimas tuo pačiu metu vartojant junginį su augaliniais ir gyvūniniais riebalais.

Pardavimo sąlygos

Vaistus nuo aminorūgščių galima įsigyti be recepto.

Specialios instrukcijos

Esant dekompensuotoms širdies ir kraujagyslių, kvėpavimo sistemos ir lėtinėms inkstų ligoms, galima sumažinti terapinę dozę iki minimumo.

Nerekomenduojama derinti su folio rūgštimi, nes junginys sumažina jo koncentraciją.

Junginys skiriamas atsargiai pacientams, turintiems širdies ritmo sutrikimų, nes amino rūgštis sumažina natrio ir kalio koncentraciją kraujyje.

Nėštumo ir žindymo laikotarpiu

Vaistai priklauso FDA A grupei, tai yra, jie nekelia pavojaus vaikui.

Izoleucino perteklius ir trūkumas

Dėl organinių rūgščių kaupimosi dėl izoleucino pertekliaus išsivysto acidozė (kritinis kūno pusiausvyros pokytis link rūgštingumo). Tuo pačiu metu pasireiškia bendro negalavimo, mieguistumo, pykinimo simptomai ir blogėja nuotaika.

Sunki acidozė pasireiškia vėmimu, padidėjusiu kraujospūdžiu, raumenų silpnumu, sutrikusiu jautrumu, dispepsiniais sutrikimais, padidėjusiu širdies ritmu ir kvėpavimo judesiais. Patologijos, kurias lydi izoleucino ir kitų šakotosios grandinės aminorūgščių koncentracijos padidėjimas, turi TLK-10 kodą E71.1.

Izoleucino trūkumas pasireiškia laikantis griežtos dietos, nevalgius, lėtinėmis virškinamojo trakto ligomis, kraujodaros sistema ir kitomis patologijomis. Tuo pačiu metu sumažėja apetitas, apatija, galvos svaigimas, nemiga.

Izoleucinas maiste

Didžiausias amino rūgščių kiekis yra maiste, kuriame yra daug baltymų - paukštienoje, jautienoje, kiaulienoje, triušyje, jūros žuvyje, kepenyse. Izoleucino yra visuose pieno produktuose - piene, sūryje, varškėje, grietinėje, kefyre. Be to, augaliniame maiste taip pat yra naudingo junginio. Amino rūgštyje gausu sojos pupelių, krienų, grikių, lęšių, kopūstų, humuso, ryžių, kukurūzų, žalumynų, duonos gaminių, riešutų.

Lentelėje parodytas aminorūgščių poreikis per parą, atsižvelgiant į gyvenimo būdą.

Preparatai, kuriuose yra

Junginys yra dalis:

• vaistai parenteralinei ir enterinei mitybai - Aminosteril, Aminoplasmal, Aminoven, Likvamin, Infezol, Nutriflex;
• vitaminų kompleksai - Moriamin Forte;
• nootropikai - cerebrolizatas.

Sportuojant amino rūgštis vartojama kaip BCAA papildai, turintys izoleucino, leucino ir valino.

Dažniausiai yra:

• Optimum Nutrition BCAA 1000;

• BCAA 3: 1: 2 iš „MusclePharm“;

• Amino Mega stiprus.

Kaina

Vaisto "Aminovena" kaina parenteralinei mitybai yra 3000-5000 rublių už pakuotę, kurioje yra 10 maišelių po 500 ml tirpalo.

Vieno sportinio priedo, kuriame yra nepakeičiamos aminorūgšties, skardinės kaina priklauso nuo kiekio ir gamintojo - nuo 300 iki 3000 rublių.

Žiūrėti video įrašą: Mitybos specialistė Tautvilė Šliažaitė apie Spiruliną (Gegužė 2025).