Karnitinas yra į vitaminus panašus junginys, dalyvaujantis pernešant ir deginant riebalus poodiniame audinyje, pradedant lipidų oksidacijos procesą ląstelių organeliuose - mitochondrijose. Medžiaga naudojama sporte, siekiant pagreitinti svorio netekimą.
Sporto mityboje ypač populiarūs barai „L-Carnitine“, kurie puikiai tinka užkandžiams tarp valgių ir yra veiksmingi nuo papildomų kilogramų. Populiariausi produktai yra „Power System“, „VP Laboratory“, „Multipower“, „Weider“, „Academy-T“.
Jūsų dėmesiui pateikiame geriausių produktų su L-karnitinu apžvalgą.
„IRONMAN“ plonas baras
Riebalus deginančioje juostoje „SlimBar“ yra L-karnitino, „Armor Proteines S.A.S.“ išrūgų baltymo, kolageno hidrolizato, DSM mitybos produktų vitaminų komplekso, kokoso drožlių, konditerijos riebalų.
100 g produkto yra 16 g baltymų, 48 g angliavandenių, 11 g riebalų, energinė vertė - 196 kcal.
„Slim Bar“ yra kelių skonių:
- razinos-riešutai;
- kokoso;
- riešutas (žemės riešutai);
- kukurūzai;
- slyvos.
Rekomenduojama vartoti du kartus per dieną vieną valandą prieš treniruotę arba tarp valgių. Oficialioje svetainėje vieną barą galima įsigyti už 55 rublius.
Maitinimo sistemos L-karnitino juosta
Vokietijos gamintojo baltymų juosta, kurioje yra pieno baltymų, L-karnitino, šokolado, gliukozės, dekstrozės, natūralių kvapiųjų medžiagų, hidrolizuoto kolageno, kiaušinių baltymų ekstrakto, vitamino E ir B komplekso.
Viena porcija atitinka 35 g, energinė vertė - 137 kcal. Baras gaminamas pagal skonį:
- ananasas;
- karamelė;
- kriaušės;
- vanilės.
Maitinimo sistemos „L-Carnitin“ baras vartojamas du kartus per dieną tarp valgių arba prieš treniruotę.
Kaina svyruoja nuo 120 iki 150 rublių už barą.
VP laboratorijos baras „L-karnitinas“
Baltymų juosta su l-karnitinu turi ryškų riebalų deginimą. Produkte yra pieno baltymų, jogurto miltelių pavidalu, gliukozės, ryžių ir avižinių dribsnių, skonio stipriklių, ananasų gabalėlių, razinų, sojų aliejaus.
Viena porcija yra 45 g, energinė vertė - 177 kcal.
Ananasuose, esančiuose kompozicijoje, yra bromelaino, specifinio proteolitinio fermento, kuris turi priešuždegiminį, antitrombocitinį poveikį ir padidina audinių regeneracijos greitį.
Norint efektyviau skaidyti riebalus ir atstatyti pažeistas raumenų skaidulas, produktą rekomenduojama naudoti po intensyvių treniruočių.
„VP Laboratory L-Carnitine“ baro kaina yra 100–110 rublių. Parduotuvėse galite nusipirkti 20 vienetų dėžutes, kurių vertė 2000–2200 rublių.
„Multipower L-Carnitine“ baras
Vokietijos kompanijos „Multipower“ baltymų juosta skatina efektyvų svorio kritimą dėl didelės karnitino koncentracijos. Produkte yra pieno baltymų, pieniško šokolado, kakavos, gliukozės, sojos izoliato, kvapiųjų medžiagų.
Barai gaminami trijų skonių:
- Braškių;
- vanilės;
- šokolado.
Kompozicijoje yra laktozės, todėl baras yra draudžiamas žmonėms, kenčiantiems nuo jo netoleravimo. Galimas šalutinis poveikis - pilvo skausmas, viduriavimas, negalavimas, pykinimas, vėmimas. Be to, kompozicijoje gali būti žemės riešutų ir kitų riešutų pėdsakų. Prieš naudojimą atidžiai perskaitykite etiketę.
Sporto produktas vartojamas du kartus per dieną - prieš ir po fizinio krūvio.
Vidutinė kaina yra 45 rubliai už vienetą.
„Weider L-Carnitine“ baras
„Weider L-Carnitine Bar“ liekninamojoje juostoje yra pieno baltymų, karnitino, gliukozės, papildomų komponentų vaisių gabalėlių ar dribsnių pavidalu, natūralių kvapiųjų medžiagų, kakavos, jogurto miltelių, pieno. Viena porcija atitinka 35 g, energinė vertė - 30 kcal.
Produktas geriamas tarp valgių arba prieš mankštą, du kartus per dieną.
„Weider L-CarnitineBar“ kaina yra vidutiniškai 100 rublių.
„Academy-T“ čempionų baras „L-karnitinas“
Rusijos kompanijos baras yra populiarus tarp sportininkų dėl didelės karnitino koncentracijos - 363 mg ir subalansuoto baltymų, riebalų ir angliavandenių santykio. Be to, produkte yra vaisių ir uogų komplekso: apelsino žievelės, vynuogių, abrikosų, ananasų. Papildomi komponentai yra kvapiosios medžiagos, kokosų aliejus, askorbo rūgštis.
Viena porcija atitinka 55 g. Energinė vertė - 187 kcal.
Priedas naudojamas kaip užkandis tarp valgių, taip pat prieš treniruotę ar po jos.
Produkto kaina yra 70-90 rublių už vienetą.
Pigūs analogai
Yra karnitino barų, kuriuos galima įsigyti už mažesnę kainą:
- „Leovit“ - 7 vnt. Pakuotė kainuoja 145 rublius.
- Baltymai + grikiai - 25 rubliai vienetui.
