Mattas Fraseris yra labiausiai fiziškai pasirengęs sportininkas pasaulyje

Tokiame jauname sporte kaip „CrossFit“, „Olympus“ pjedestalas nėra toks tvirtas kaip kitose disciplinose. Čempionai keičia vienas kitą, kol arenoje pasirodo tikras monstras, draskantis visus ir visur. Pirmasis toks monstras buvo Richas Froningas, kuris vis dar neoficialiai turi „šauniausio ir labiausiai pasirengusio sportininko pasaulyje“ titulą. Tačiau nuo jo pasitraukimo iš asmeninių varžybų pasaulyje pasirodė nauja žvaigždė Mattas Fraseris.

Tyliai ir be nereikalingo patoso Matthew perėmė galingiausio pasaulio žmogaus titulą 2016 m. Tačiau jau 4 metus jis gana gerai pasirodė „CrossFit“ ir kaskart parodo naują jėgos ir greičio pasiekimų lygį, kuris labai nustebina konkurentus. Visų pirma, ankstesnis čempionas - Benas Smithas, nepaisant visų jo pastangų, kiekvienais metais vis labiau atsilieka nuo Fraserio. Ir tai gali reikšti, kad sportininkas vis dar turi didelę saugumo ribą, kurios jis iki galo neatskleidė, o jo laukia vis daugiau asmeninių rekordų.

Trumpa biografija

Kaip ir visi valdantys čempionai, Fraseris yra gana jaunas sportininkas. Jis gimė 1990 m. Jungtinėse Amerikos Valstijose. Jau 2001 m. Fraseris pirmą kartą pateko į sunkiosios atletikos varžybas. Tada, būdamas paauglys, jis suprato, kad jo ateities kelias yra tiesiogiai susijęs su sporto pasiekimų pasauliu.

Baigęs vidurinę mokyklą su labai vidutiniais rezultatais, Matthew vis dėlto užsitarnavo kolegijos sporto stipendiją ir, svarbiausia, vietą olimpinėje komandoje. Praleidęs 2008-ųjų žaidynes, Fraseris sunkiai treniravosi, kol per vieną treniruotę buvo sunkiai sužeistas.

„Crossfit“ kelias

Sužeisti gydytojai galiausiai padarė tašką būsimam čempionui. Fraseriui buvo atliktos dvi stuburo operacijos. Jo diskai buvo sulaužyti, o nugaroje buvo įrengti šuntai, kurie turėjo palaikyti slankstelių judrumą. Beveik metai - sportininkas buvo uždarytas į vežimėlį, kiekvieną dieną kovodamas už pačią galimybę judėti kojomis ir gyventi normalų gyvenimą.

Kai sportininkas galutinai įveikė traumą, jis nusprendė grįžti į didžiojo sporto pasaulį. Kadangi vieta olimpinėje komandoje jam buvo prarasta, jaunuolis nusprendė atkurti savo sportinę reputaciją, pirmiausia laimėdamas regionines varžybas. Norėdami tai padaryti, jis užsirašė į netoliese esančią sporto salę, kuri pasirodė esanti ne tipinė treniruoklių salė, o „crossfit“ bokso sekcija.

Studijuodamas vienoje patalpoje su giminingų dalykų sportininkais, jis greitai suprato naujos sporto šakos pranašumus ir jau po 2 metų nustūmė valdančius čempionus į „CrossFit Olympus“.

Kodėl „CrossFit“?

Fraseris yra fenomenalus sportininkas „CrossFit“ pasaulyje. Savo įspūdingą formą jis pasiekė beveik nuo nulio, sėdėdamas stuburą ir ilgą fizinio aktyvumo pertrauką. Šiandien visi žino jo vardą. Beveik kiekviename interviu jo klausiama, kodėl jis negrįžo prie sunkiosios atletikos.

Pats Fraseris į tai reaguoja taip.

Sunkioji atletika yra olimpinė sporto šaka. Kaip ir bet kuris kitas jėgos sportas, yra nemažai politikos užkulisių, reiškiančių dopingą ir daugelį kitų nemalonių aspektų, kurie nėra tiesiogiai susiję su sportu, tačiau gali turėti įtakos jūsų rezultatams. „CrossFit“ man patinka tai, kad tikrai tapau stipresnė, ištvermingesnė ir mobilesnė. Ir svarbiausia, kad niekas manęs neverčia vartoti dopingo.

Tai pasakius, Fraseris dėkoja „CrossFit“ už dėmesį ištvermės ir greičio lavinimui. Šiame sporte svarbi ir mankštos mechanika, kuri gali žymiai sumažinti stuburo apkrovą.

Jau 2017 m. Jis tapo oficialiu sportinės mitybos patvirtintoju, kuris leidžia sportininkui nesijaudinti dėl finansavimo ir ieškoti papildomų pajamų. Dalyvavimo akcijose dėka sportininkas uždirba nemažus pinigus ir gali nesijaudinti, jei varžybose nelaužys prizinio fondo, o tiesiog toliau užsiims mėgstama sporto šaka, visiškai jai atsiduodamas.

Tuo pačiu metu Fraseris taip pat dėkoja savo sunkiosios atletikos praeičiai, kuri dabar leidžia pasiekti įspūdingų rezultatų visoje jėgoje. Visų pirma, jis visada pabrėžia, kad technikos pagrindai ir būdinga raiščių jėga, kurią jis įgijo ankstesnėje sporto šakoje, leidžia lengvai įvaldyti naujus pratimus ir užfiksuoti galios rekordus.

Žinodami, kaip tinkamai pakelti juostą, kad niekas netrukdytų kojoms ir nugarai, garantuotai sulauksite daugiau sėkmės. - Mat Fraser

Sporto pasiekimai

Sportinis 27-erių vaikino pasirodymas yra įspūdingas ir daro jį rimtu varžovu kitiems sportininkams.

Jo pasirodymas „Fran“ ir „Grace“ kompleksuose taip pat nepalieka abejonių dėl čempiono titulo nusipelnymo. Tiksliau, „Franas“ atliekamas per 2:07, o „Malonė“ - per 1:18. Pats Fraseris pažadėjo iki 2018 m. Pabaigos pagerinti abiejų programų rezultatus bent 20 proc., O vertinant pagal intensyvias treniruotes, jis gali gerai įvykdyti savo pažadą.

Naujųjų metų 17 uniforma

Nepaisant sunkiosios atletikos specializacijos, 2017 m. Fraseris parodė iš esmės naują fizinę formą. Visų pirma, daugelis ekspertų atkreipė dėmesį į jo fenomenalų džiūvimą. Šiais metais, išlaikydamas visus jėgos rodiklius, Matas pirmą kartą pasirodė sverdamas 6 kilogramus mažiau nei anksčiau, o tai leido žymiai padidinti jėgos / masės santykį ir parodyti, kokia iš tikrųjų yra sportininko ištvermės atsarga.

Prieš varžybų pradžią daugelis manė, kad Fraseris vartojo narkotikus ir riebalų degintojus. Į tai pats sportininkas pajuokavo ir lengvai išlaikė visus dopingo testus.

Specializacija

Pagrindinė Fraserio specializacija yra būtent jėgos ištvermės rodikliai. Visų pirma, jei atsižvelgsime į jo programų vykdymo laiką, tai geriausiais metais jie yra „Fronning“ lygyje ir tik šiek tiek prastesni už vykdymo greitį nei paskutinių žaidynių sidabro medalininkas Benas Smithas. Bet kalbant apie jo šuolius, trūkčiojimus ir trūkčiojimus - čia Fraseris palieka bet kurį sportininką. Pakeltų kilogramų skirtumas matuojamas ne vienetais, o dešimtimis.

Tuo pačiu metu pats Fraseris tvirtina, kad jo jėgos rodikliai toli gražu nėra maksimalūs įmanomi, o tai leis jam ne vienerius metus išlaikyti pirmąją vietą visose „crossfit“ pasaulio sporto šakose.

„Crossfit“ rezultatai

Mattas Fraseris sportuoja nuo pat grįžimo į sunkų sportą. Dar 2013 m. Jis užėmė 5 vietą šiaurės rytų varžybose, o atvirose žaidynėse užėmė 20 vietą. Nuo tada jis kiekvienais metais gerino savo rezultatus.

Pastaruosius 2 metus sportininkas rengė individualų „crossfit“ žaidimų čempionatą ir neketina jo atiduoti Benui Smithui.

Mattas Fraseris ir Richas Fronningas: ar turėtų būti mūšis?

Richardas Fronningas daugelio „CrossFit“ gerbėjų laikomas didžiausiu šios sporto šakos sportininku. Juk nuo pat šios sporto disciplinos pradžios Fronningas iškovojo puikias pergales ir pasiekė fenomenalių rezultatų, rodančių kūno darbingumą ties žmogaus kūno galimybių riba.

Atėjus Mattui Fraseriui ir Richardui pasitraukus iš individualių varžybų, daugelis ėmė nerimauti dėl klausimo - ar vyks kova tarp šių dviejų „CrossFit“ titanų? Į tai abu sportininkai atsako, kad jie nėra linkę varžytis draugiškoje atmosferoje, o tai daro reguliariai, pakeliui pasiduodami kitoms pramogoms.

Nieko nėra žinoma apie „draugiškų“ varžybų rezultatus ir apie tai, ar jų apskritai buvo. Tačiau abu sportininkai labai gerbia vienas kitą ir net treniruojasi kartu. Jei vis dėlto palyginsime dabartinį sportininkų pasirodymą, tai jėgos rodiklių pranašumas akivaizdžiai yra Fraserio. Tuo pačiu metu „Fronning“ sėkmingai įrodo savo greitį ir ištvermę neoficialiai atnaujindamas visų programų rezultatus.

Bet kokiu atveju, Fronningas vis tiek nesiruošia grįžti į individualias varžybas, teigdamas, kad nori parodyti iš esmės naują pasirengimo lygį, kurio siekia, bet dar nėra pasirengęs pasirodyti. Komandinėse varžybose sportininkas jau parodė, kiek jis išaugo pastaraisiais metais.

Pagaliau

Šiandien Mattas Fraseris oficialiai laikomas stipriausiu varžovu visose pasaulio crossfit varžybose. Jis reguliariai atnaujina savo įrašus ir visiems įrodo, kad žmogaus kūno ribos yra daug didesnės, nei kas nors galėtų pagalvoti. Tuo pačiu jis yra gana kuklus ir sako, kad vis dar turi kuo siekti.

Taip pat galite stebėti jauno sportininko pasiekimus ir sėkmę savo socialinių tinklų „Twitter“ ar „Instagram“ puslapiuose, kur jis reguliariai skelbia savo treniruočių rezultatus, kalba apie sportinę mitybą ir, svarbiausia, atvirai kalba apie visus eksperimentus, kurie padeda padidinti jo ištvermę ir stiprumas.

Žiūrėti video įrašą: Apdovanoti Rio de Žaneiro olimpinėse žaidynėse aukštas vietas iškovoję Lietuvos sportininkai (Gegužė 2025).