Naujos disciplinos nebuvo įtrauktos į 7 klasės fizinio lavinimo mokyklų standartus, tik pernai padidėjo sunkumai. Paprastai, norint įvertinti vaiko sportinių treniruočių lygį, tiriami jo fiziniai rezultatai. Tačiau šiandien, atsižvelgiant į aktyvų RLD komplekso vystymąsi, vaikų potencialas ir fiziniai gebėjimai pradėti vertinti pagal šios programos standartus.
Rezultatas dažnai būna pražūtingas - tik maža dalis paauglių, turinčių 13 metų, auditoriją (atitinka TRP 4 lygį) gali atlaikyti testus. Tam yra kelios priežastys:
- Vaikas neaktyvus, per daug laiko skiria programėlėms, kompiuteriui;
- Meilė sportui nebuvo skiepijama nuo vaikystės, todėl paauglys nesidomi papildomu fiziniu lavinimu;
- Psichologiniai amžiaus aspektai taip pat palieka pėdsaką: paauglys atranda, kad yra gerokai atsilikęs nuo labiau išsivysčiusių sporto bendraamžių ir, nenorėdamas atrodyti juokingas, atsisako šios idėjos;
- TRP metu 13 metų dalyviai yra išbandomi 4 lygiais, kurių sudėtingumo lygis labai skiriasi nuo kūno kultūros standartų 7 klasėje mokykloje.
Kūno kultūros mokyklinės disciplinos, 7 klasė
Kaip žinia, pradėti sportuoti niekada nevėlu, prisiminkime patarlę „Geriau vėliau nei niekada“! Gerai, jei tėvai savo pavyzdžiu demonstruoja savo vaikui visus aktyvaus sportinio gyvenimo privalumus.
Panagrinėkime 7 mokslo klasių mergaičių ir berniukų kūno kultūros standartus 2019 mokslo metams, kad suprastume, kurioms sritims reikėtų skirti papildomą dėmesį norint išlaikyti 4 etapo TRP testus.
Tarp pokyčių, palyginti su ankstesne 6 klase
- 2 km krosas pirmą kartą bėgioja prieš laiką, o merginos šiemet turės nuvažiuoti 3 km lygumų slidinėjimą lygiaverčiai su berniukais (pernai pratimą išlaikė tik berniukai).
- Visos kitos disciplinos yra tapačios, tik rodikliai tapo sudėtingesni.
Šiais metais vaikai taip pat tris kartus per savaitę po 1 akademinę valandą veda sporto pamokas.
TRP testų 4 etapas
13-14 metų amžiaus 7 klasės mokinys eina nuo 3 iki 4 žingsnių komplekso „Parengtas darbui ir gynybai“ testuose. Šio lygio negalima pavadinti paprastu - čia viskas užaugo. Pridėta naujų pratimų, senųjų standartai tapo sudėtingesni. Netinkamo fizinio pasirengimo paauglys niekada neišlaikys testo net dėl bronzos ženklelio.
Kaip žinote, pagal testo rezultatus dalyvis apdovanojamas garbės simboliu - aukso, sidabro ar bronzos ženkliuku. Šiais metais vaikas turi pasirinkti iš 13 pratimų 9, kad apsaugotų auksą, 8 - sidabrą, 7 - bronzą. Tuo pačiu metu privalomos 4 disciplinos, likusioms 9 suteikiama galimybė rinktis.
Palyginkime RLD Complex 4 etapų rodiklius su 7 klasės fizinio rengimo standartais - panagrinėkime toliau pateiktas lenteles:
| TRP standartų lentelė - 4 etapas (moksleiviams) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronzos ženkliukas | - sidabrinis ženkliukas | - auksinis ženkliukas | |||
| P / p Nr. | Testų tipai (testai) | Amžius 13-15 metų | |||||
| Berniukai | Merginos | ||||||
| Privalomi testai (testai) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Bėgimas 30 metrų | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| arba bėgimas 60 metrų | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | 2 km bėgimas (min., Sek.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| arba 3 km (min., sek.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Pakėlimas nuo pakabinimo ant aukštos juostos (kartų skaičius) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| arba prisitraukimai nuo pakabinimo gulint ant žemos juostos (kartų skaičius) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| ar rankų lenkimas ir ištiesimas gulint ant grindų (kartų skaičius) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Lenkimas į priekį iš stovimos padėties ant gimnastikos suolelio (nuo suolo lygio - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Testai (testai) neprivalomi | |||||||
| 5. | Maršruto bėgimas 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Šuolis į tolį su bėgimu (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| arba šuolis į tolį iš vietos stumiant dvi kojas (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Kūno pakėlimas iš gulimos padėties (kartų skaičius 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | 150 g (m) svorio kamuolio mėtymas | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Lygumų slidinėjimas 3 km (min., Sek.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| arba 5 km (min., sek.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| arba 3 km krosas | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Plaukimas 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Šaudymas iš oro šautuvo iš sėdimos ar stovimos vietos alkūnėmis atsiremiant į stalą ar stendą, atstumas - 10 m (akiniai) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| arba iš elektroninio ginklo, arba iš oro šautuvo su taikikliu | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Turistinis žygis su kelionių įgūdžių patikrinimu | 10 km atstumu | |||||
| 13. | Savigyna be ginklų (akinių) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Testų tipų (testų) skaičius amžiaus grupėje | 13 | ||||||
| Bandymų (bandymų), kuriuos reikia atlikti norint gauti komplekso skirtumą, skaičius ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Šalims be sniego | |||||||
| ** Vykdant „Complex“ skiriamųjų ženklų gavimo standartus, privalomi stiprumo, greičio, lankstumo ir ištvermės bandymai (testai). | |||||||
Atkreipkite dėmesį, kad šiame etape buvo pristatyti „Savigynos be ginklų“ standartai, atsirado 5 km „Slidinėjimo“ atstumas. Visi kiti rezultatai tapo daug sunkesni, palyginti su 6 klase - kai kurie 2 kartus.
Ar mokykla ruošiasi TRP?
Palyginus 7-os klasės kūno kultūros mokyklinius standartus 2019 metams ir 4 etapo TRP lentelės rodiklius, tampa akivaizdu, kad septintokui bus nepaprastai sunku atlaikyti komplekso testus. Išimtis yra vaikai, turintys sporto kategorijų, kuriems buvo patobulintas fizinis pasirengimas, tačiau jų yra labai nedaug.
Galbūt trokštamas ženklelis taps tikresne svajone 8 ar 9 klasėje (7–9 klasių mokiniai laiko TRP testus 4 lygiais pagal amžių), kai atsiranda su amžiumi susijęs jėgos padidėjimas ir su sąlyga, kad vaikas visą šį laiką tikslingai treniruosis.
Čia pateikiamos išvados, leidusios palyginti fizinio lavinimo 7 klasės kontrolės standartus pagal federalinės valstijos švietimo standartą ir komplekso rodiklius:
- Visiškai visi komplekso standartai yra daug sudėtingesni nei rodikliai iš mokyklų lentelių;
- Mokyklos planuose nėra turistinės kelionės (o TRP nustato net 10 km atstumą), „savigynos be ginklų“, plaukimo, kamuolio metimo, oro šautuvo ar elektroninių ginklų su dioptrijų taikikliu tyrimo.
- Šiame etape galime drąsiai teigti, kad nelankydamas papildomų skyrių vaikas neišlaikys TRP testų dėl 4 žingsnio ženklelio.
Taigi, mūsų manymu, šiame etape mokykla visapusiškai neparengia mokinių pereiti į komplekso „Parengta darbui ir gynybai“ standartus. Tačiau neteisinga kaltinti mokyklą dėl prasto mokymo. Nepamirškite, kad daugumoje švietimo įstaigų šiandien yra papildomi būreliai, kurie leidžia sustiprinti studentų sportinį potencialą, tačiau tai vykdoma savanoriškai.
