Vasaros karščiuose dažnai reikia stebėti, kaip jauni žmonės bėga nuogi. Tačiau be karšto marškinėlio negalima bėgti. Ir todėl.
Druskos nuosėdos
Kada tu paleisti į didžiulį karštį, tada prakaituojate daug labiau nei net vonioje. Akivaizdu, kad prakaitas išsiskiria kartu su druska. Bet dalykas yra tas, kad prakaitas akimirksniu išgaruoja saulėje, tačiau druska lieka ant kūno. Jis užkemša visas poras, o oda nustoja kvėpuoti ir gamina normalų šilumos mainą. Prakaitas pradeda blogiau išsiskirti, kūnas dėl to blogai atvėsta, o pamažu jėgos praeis ir ilgai negalėsite bėgti.
Kad taip nenutiktų, bėgiodami turite reguliariai pilti vandenį ant kūno, kad nuplautumėte nusėdusią druską, arba bėgti su marškinėliais, kurie veiks kaip prakaito surinkėjas. Tai yra, didžioji dalis prakaito liks ant marškinėlių, atitinkamai ant jų taip pat nusės druska. Ir kūnas galės „kvėpuoti“ ilgiau.
Pavojus degti
Jei nuspręsite įdegti, karštyje bėgdami kryžiumi, tada būkite pasirengę, kad vietoj įdegio galite gauti odos lupimąsi.
Kai bėgame, atsiranda prakaitas, kurio pagrindinė dalis yra vanduo. Šis vanduo veikia kaip saulės padidinamasis stiklas, todėl įprasta saulės šviesa sustiprėja praleidžiant mikroskopinius prakaito lašelius. Todėl oda neįdegs sklandžiai ir tolygiai, o tiesiog degs kaip skruzdė po dideliu didinamuoju stiklu.
Po tokio „įdegio“ oda nuo nugaros ir pečių nulups arba kitą dieną, arba ji tęsis dar savaitę, o tada ji pradės burbuliuoti ir slinkti.
Priklausomai nuo jūsų odos savybių, įdegis, nulupus odą, arba visiškai išnyksta, arba lieka silpnas. Dėl to neįgausite įdegio. O jūs kentėsite dėl apdegusios odos.
Taigi pabandykite bėgti su marškinėliais. Puikiai žinote, kad internetinėje parduotuvėje lengva nusipirkti marškinėlius ir tai atneš daug naudos bėgant karštyje.
