Varžybose yra atskiros ilgų nuotolių bėgimo varžybos. Kas yra šios distancijos, jų ypatumai ir kaip vadinami juos įveikę sportininkai, bus aptariami šiame straipsnyje.
Kaip vadinamas ilgų nuotolių bėgikas?
Ilgų nuotolių sportininkas vadinamas buvusiuoju.
Žodžio „likęs“ etimologija
Pats žodis „stayer“ iš anglų kalbos yra išverstas kaip „hardy“. Apskritai bėgikai neapsiriboja bėgimu.
Ji taip pat pasižymi kitomis sporto šakomis, pavyzdžiui:
- dviračiu Sportas,
- greitasis čiuožimas ir kiti.
„Stayer“ atstumai yra atstumai nuo trijų tūkstančių metrų ir daugiau.
Tam tikrų distancijos bėgimo disciplinų sportininkai taip pat gali būti vadinami siauresniais terminais, pavyzdžiui: pusmaratonis, maratonas ar ultramaratonas.
Kadangi sportininkas gali dalyvauti skirtingo ilgio lenktynėse arba varžytis ne bėgimo sporte, daugelis taip pat supranta pavadinimu „likęs“, visų pirma, vieną iš sportininko polinkių.
Mūšio atstumai
Tolimų atstumų aprašymas
Kaip jau minėta, ilgais „buvimo“ atstumais tradiciškai vadinami tie atstumai, kurie prasideda nuo dviejų mylių (arba 3218 metrų). Kartais čia nurodomas trijų kilometrų atstumas. Be to, tai taip pat apima valandos trukmės bėgimą, kuris vyksta stadionuose.
Tuo tarpu, remiantis kai kuriais pranešimais, į „ilgų nuotolių bėgimo“ arba „bėgimo likimo metu“ sąvoką tradiciškai neįeina pusmaratoniai, maratonai, tai yra varžybos, kuriose distancijos, nors ir ilgos, vyksta ne stadione, o užmiestyje.
Atstumai
Kaip minėta, ilgų nuotolių bėgimas yra lengvosios atletikos bėgimo disciplinų serija, vykstanti stadione.
Tai visų pirma apima:
- 2 mylios (3218 metrų)
- 5 kilometrai (5000 metrų)
- 10 kilometrų (10 000 m)
- 15 kilometrų (15 000 metrų stadione),
- 20 kilometrų (20 000 metrų),
- 25 kilometrai (25 000 metrų),
- 30 kilometrų (30 000 metrų),
- valanda bėgimo stadione.
Klasikinis ir prestižiškiausias iš jų yra:
- 5000 metrų atstumas,
- 10 000 metrų atstumas.
Jie yra pasaulio lengvosios atletikos čempionato ir olimpinių žaidynių programos dalis ir daugiausia rengiami vasarą. Kartais 5000 metrų bėgikams tenka varžytis po stogu.
Valandos bėgimo rezultatą lemia atstumas, kurį bėgikas vieną valandą bėgo stadiono trasa.
Distancijos varžybos vedamos ratu, naudojant aukštą startą. Šiuo atveju sportininkai bėga bendra trasa.
Paskutinis ratas prieš finišo liniją kiekvienas bėgikas girdi teisėjo skambutį: tai padeda neprarasti skaičiaus.
Išimtis yra valandos bėgimas. Visi dalyviai startuoja tuo pačiu metu, o po valandos pasigirsta signalas sustabdyti bėgimą. Po to teisėjai trasoje pažymi, kur kuris dalyvis stovi. Tai lemia užpakalinė koja. Todėl nugalėtoju tampa tas, kuris ilgą distanciją nubėgo per valandą.
Reikia pasakyti, kad nuotolinės varžybos komercinėse varžybose naudojamos retai: jos trunka ilgą laiką ir, kaip taisyklė, nėra labai įspūdingos, išskyrus galbūt prieš finišą.
Įrašai
Atstumas 5000 metrų
Tarp vyrų šio atstumo pasaulio rekordas, taip pat pasaulio uždarų patalpų ir olimpinių žaidynių rekordas priklauso tam pačiam asmeniui: bėgikui iš Etiopijos Kenenis Bekele.
Taigi 2004 m. Gegužės 31 d. Hengelo mieste (Nyderlandai) jis pasiekė pasaulio rekordą, įveikęs distanciją per 12: 37,35.
2004 m. Vasario 20 d. JK Etiopijos sportininkas surengė „World (Indoor)“. Bėgikas 5000 metrų įveikė per 12: 49.60.
Olimpinis rekordas (12: 57.82) Kenenis Bekele pasiekė 2008 m. Rugpjūčio 23 d. Pekine vykusiose olimpinėse žaidynėse.
Etiopijai priklauso 5000 moterų (14: 11.15) moterų pasaulio rekordase Tiruneš Dibaba... Ji ją surengė 2008 m. Birželio 6 d. Osle, Norvegijoje.
Pasaulio uždarose patalpose rekordą 2015 m. Vasario 19 d. Stokholme, Švedijoje, pasiekė jos tautietė Genzebe Dibaba.
Bet olimpinė čempionė 5000 metrų distancijoje tapo rumunė Gabriela Sabo. 2000 m. Rugsėjo 25 d. Sidnėjaus olimpinėse žaidynėse (Australija) ji įveikė šią distanciją per 14: 40.79.
10 000 metrų atstumas
Pasaulio vyrų rekordas šioje distancijoje priklauso sportininkui iš Etiopijos Keneniui Bekelei. 2005 m. Rugpjūčio 26 d. Briuselyje (Belgija) 10 000 metrų nubėgo 26.17,53 val
Ir tarp moterų šį atstumą 29.17.45 val. Įveikė etiopė Almaz Ayana. Tai įvyko 2016 m. Rugpjūčio 12 d. Rio de Žaneiro (Brazilija) olimpinėse žaidynėse
10 kilometrų (greitkelis)
Tarp vyrų priklauso 10 kilometrų užmiestyje rekordas Leonardas Komonas iš Kenijos. Šią distanciją jis įveikė per 26.44. Tai įvyko 2010 m. Rugsėjo 29 d. Nyderlanduose.
Tarp moterų rekordas priklauso britams Radcliffe laukas... 10 kilometrų greitkelyje ji nubėgo 30,21 val. Tai įvyko 2003 m. Vasario 23 d. San Chuane (Puerto Rikas).
Valandos bėgimas
Valandinio bėgimo pasaulio rekordas yra 21 285 metrai. Jį įdėjo garsus sportininkas Haile Gebreselassie. Tarp rusų šis rekordas priklauso Albertas Ivanovas, kuris 1995 metais per valandą įveikė 19 595 metrus.
Įdomūs faktai apie atstumų ir viešnagių laikymąsi
Šiuo metu pasaulio valandos bėgimo rekordas yra 21 285 metrai. Tai yra kiek daugiau nei pusės maratono distancija (ji yra 21 097 metrai). Pasirodo, kad pasaulio bėgimo valandos rekordininkė Haile Gebreselassie pusmaratonį įveikė per 59 minutes 28 sekundes.
Tuo pačiu pasaulio maratono rekordas, priklausantis kenijiečiui Samueliui Wanjirui, yra beveik minute mažesnis: tai 58 minutės 33 sekundės.
Kai kurie žmonės juokauja: Kenijos vietiniai gyventojai dažnai laimi bėgdami ilgas distancijas, nes ši šalis turi kelio ženklą „saugokis liūtų“.
Iš tikrųjų šios šalies atstovų dominavimas bėgant ilgą distanciją paaiškinamas taip:
- ilgos treniruotės,
- širdies ir kraujagyslių sistemos ypatybės: Kenijos gyventojai gyvena 10 000 pėdų virš jūros lygio.
Ištvermė yra būtina norint laimėti ilgų nuotolių bėgimą. Jis gaminamas per ilgesnį mokymą. Taigi bėgikas, ruošdamasis varžyboms, gali nubėgti iki dviejų šimtų kilometrų per savaitę.
