.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Pagrindinis
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
„Delta Sport“

Kaip sportininkams sekasi naudotis „Facebook“ ir kitais socialiniais tinklais.

Socialiniuose tinkluose dažnai susiduriame su garsių sportininkų puslapiais. Nes tikrai profesionalūs sportininkai tiesiog neturi laiko sėdėti „Facebook“ ar „VKontakte“.

Tiesą sakant, taip nėra, ir net garsiausi bėgikai ar plaukikai gali lengvai pasėdėti socialiniuose tinkluose ir susirašinėti su gerbėjais. Be to, pasaulyje nėra tiek daug sportininkų, kurių netikrus puslapius būtų prasminga kurti.

Taigi, kaip jie visi turi laiko, jei nuolat treniruojasi.

Iš tikrųjų mokymo procesas trunka ne daugiau kaip 30 valandų per savaitę. Tada toks galingas tvarkaraštis ateina prieš svarbias varžybas, tokias kaip pasaulio čempionatai, Europos čempionatai ar olimpinės žaidynės. Likusį laiką treniruotės trunka ne ilgiau kaip 20 valandų per savaitę. Be to, per 7 dienas viena diena yra privaloma laisva diena, kurią sportininkas maksimaliai apšildo, o kita - su sumažinta apkrova. Pasirodo, kad sportininkas treniruojasi apie 4 valandas per dieną, treniruočių laiką padalijant į rytą ir vakarą.

Taigi treniruotės neužima daug laiko. Net mažiau nei darbo diena mūsų šalyje. Tačiau problema yra ta, kad sportininkui yra labai svarbu gerai atsigauti.

Štai kodėl jie daug laiko praleidžia miegodami ir atsipalaiduodami. Pavyzdžiui, daugelyje sporto šakų profesionalai stengiasi miegoti bent pusvalandį dienos metu. O vakare po treniruotės jėgos paprastai nelieka niekam, išskyrus valgyti ir eiti miegoti.

Tačiau viduryje dienos tarp treniruočių ir savaitgaliais yra daug laiko. Jie yra tokie patys žmonės kaip ir mes, todėl jiems nieko svetimo nėra pasaulietiškas. Štai kodėl jie taip pat mėgsta sėdėti socialiniuose tinkluose.

Dauguma profesionalių sportininkų socialinės žiniasklaidos puslapių yra jų asmeniniai puslapiai. Ir tai yra gera žinia. Juk kiekvienas žmogus turi realią galimybę priartėti prie savo stabo. Ir netgi pasikalbėkite su juo, jei jis turi galimybę atsakyti visiems gerbėjams.

Deja, ne visi sportininkai prižiūri savo puslapius socialiniuose tinkluose. Tuo pačiu metu jų gerbėjai tai daro už juos, kartais perduodami tokį puslapį kaip asmeninis sportininko puslapis. Todėl labai atidžiai peržiūrėkite puslapį ir įsitikinkite, kad tai tikrai ne klastotė. Pagrindinės šio puslapio ypatybės yra abonentų ir draugų skaičius. Klastotėse jų paprastai būna mažiau. Nors taip būna ne visada.

Bet kokiu atveju šiuolaikinės technologijos mums suteikė galimybę būti arčiau savo stabų, ir tai negali atsidžiaugti.

Žiūrėti video įrašą: Week 10, continued (Gegužė 2025).

Ankstesnis Straipsnis

Kaip bėgti namuose, norint sulieknėti?

Kitas Straipsnis

Metabolizmo sutrikimai organizme

Susiję Straipsniai

Stiprus ir gražus - sportininkai, kurie įkvėps jus daryti „CrossFit“

Stiprus ir gražus - sportininkai, kurie įkvėps jus daryti „CrossFit“

2020
Tandeminis dviratis vietiniam turizmui

Tandeminis dviratis vietiniam turizmui

2020
„Newton“ bėgimo bateliai

„Newton“ bėgimo bateliai

2020
Bėgimo vyrams nauda: kas naudinga ir kokia žala yra vyrams

Bėgimo vyrams nauda: kas naudinga ir kokia žala yra vyrams

2020
Daržovių salotos su grybais

Daržovių salotos su grybais

2020
Ornitinas - kas tai yra, savybės, turinys produktuose ir naudojimas sporte

Ornitinas - kas tai yra, savybės, turinys produktuose ir naudojimas sporte

2020

Palikite Komentarą


Įdomios Straipsniai
Žingsnis po žingsnio vaivorykštės salotų receptas

Žingsnis po žingsnio vaivorykštės salotų receptas

2020
Specialūs bėgimo pratimai (SBU) - sąrašas ir rekomendacijos, kaip juos įgyvendinti

Specialūs bėgimo pratimai (SBU) - sąrašas ir rekomendacijos, kaip juos įgyvendinti

2020
Rumunų štangos nuleidimas

Rumunų štangos nuleidimas

2020

Populiarios Kategorijos

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

Apie Mus

„Delta Sport“

Pasidalink Su Draugais

Copyright 2025 \ „Delta Sport“

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - „Delta Sport“