.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Pagrindinis
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
„Delta Sport“

Kaip sportininkams sekasi naudotis „Facebook“ ir kitais socialiniais tinklais.

Socialiniuose tinkluose dažnai susiduriame su garsių sportininkų puslapiais. Nes tikrai profesionalūs sportininkai tiesiog neturi laiko sėdėti „Facebook“ ar „VKontakte“.

Tiesą sakant, taip nėra, ir net garsiausi bėgikai ar plaukikai gali lengvai pasėdėti socialiniuose tinkluose ir susirašinėti su gerbėjais. Be to, pasaulyje nėra tiek daug sportininkų, kurių netikrus puslapius būtų prasminga kurti.

Taigi, kaip jie visi turi laiko, jei nuolat treniruojasi.

Iš tikrųjų mokymo procesas trunka ne daugiau kaip 30 valandų per savaitę. Tada toks galingas tvarkaraštis ateina prieš svarbias varžybas, tokias kaip pasaulio čempionatai, Europos čempionatai ar olimpinės žaidynės. Likusį laiką treniruotės trunka ne ilgiau kaip 20 valandų per savaitę. Be to, per 7 dienas viena diena yra privaloma laisva diena, kurią sportininkas maksimaliai apšildo, o kita - su sumažinta apkrova. Pasirodo, kad sportininkas treniruojasi apie 4 valandas per dieną, treniruočių laiką padalijant į rytą ir vakarą.

Taigi treniruotės neužima daug laiko. Net mažiau nei darbo diena mūsų šalyje. Tačiau problema yra ta, kad sportininkui yra labai svarbu gerai atsigauti.

Štai kodėl jie daug laiko praleidžia miegodami ir atsipalaiduodami. Pavyzdžiui, daugelyje sporto šakų profesionalai stengiasi miegoti bent pusvalandį dienos metu. O vakare po treniruotės jėgos paprastai nelieka niekam, išskyrus valgyti ir eiti miegoti.

Tačiau viduryje dienos tarp treniruočių ir savaitgaliais yra daug laiko. Jie yra tokie patys žmonės kaip ir mes, todėl jiems nieko svetimo nėra pasaulietiškas. Štai kodėl jie taip pat mėgsta sėdėti socialiniuose tinkluose.

Dauguma profesionalių sportininkų socialinės žiniasklaidos puslapių yra jų asmeniniai puslapiai. Ir tai yra gera žinia. Juk kiekvienas žmogus turi realią galimybę priartėti prie savo stabo. Ir netgi pasikalbėkite su juo, jei jis turi galimybę atsakyti visiems gerbėjams.

Deja, ne visi sportininkai prižiūri savo puslapius socialiniuose tinkluose. Tuo pačiu metu jų gerbėjai tai daro už juos, kartais perduodami tokį puslapį kaip asmeninis sportininko puslapis. Todėl labai atidžiai peržiūrėkite puslapį ir įsitikinkite, kad tai tikrai ne klastotė. Pagrindinės šio puslapio ypatybės yra abonentų ir draugų skaičius. Klastotėse jų paprastai būna mažiau. Nors taip būna ne visada.

Bet kokiu atveju šiuolaikinės technologijos mums suteikė galimybę būti arčiau savo stabų, ir tai negali atsidžiaugti.

Žiūrėti video įrašą: Week 10, continued (Liepa 2025).

Ankstesnis Straipsnis

Civilinės gynybos organizacijų kategorijos - civilinės gynybos ir ekstremalių situacijų įmonės

Kitas Straipsnis

„Running Music“ - 15 takelių 60 minučių bėgimui

Susiję Straipsniai

Sporto lenta

Sporto lenta

2020
Privalumai ir trūkumai bėgimo sportinei mitybai

Privalumai ir trūkumai bėgimo sportinei mitybai

2020
Dykumos stepių „Elton“ maratonas - varžybų taisyklės ir apžvalgos

Dykumos stepių „Elton“ maratonas - varžybų taisyklės ir apžvalgos

2020
Pirštų širdies ritmo monitorius - kaip alternatyvus ir madingas sporto aksesuaras

Pirštų širdies ritmo monitorius - kaip alternatyvus ir madingas sporto aksesuaras

2020
Kiek kalorijų reikia per dieną, kad galėtumėte efektyviai ir saugiai numesti svorį?

Kiek kalorijų reikia per dieną, kad galėtumėte efektyviai ir saugiai numesti svorį?

2020
Vitaminas E (tokoferolis): kas tai yra, aprašymas ir naudojimo instrukcijos

Vitaminas E (tokoferolis): kas tai yra, aprašymas ir naudojimo instrukcijos

2020

Palikite Komentarą


Įdomios Straipsniai
Kas yra izoliacijos pratimai ir ką jie veikia?

Kas yra izoliacijos pratimai ir ką jie veikia?

2020
Bakstelėjimas keliu. Kaip teisingai uždėti kinezio juostą?

Bakstelėjimas keliu. Kaip teisingai uždėti kinezio juostą?

2020
Pantoteno rūgštis (vitaminas B5) - veikimas, šaltiniai, norma, papildai

Pantoteno rūgštis (vitaminas B5) - veikimas, šaltiniai, norma, papildai

2020

Populiarios Kategorijos

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

Apie Mus

„Delta Sport“

Pasidalink Su Draugais

Copyright 2025 \ „Delta Sport“

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - „Delta Sport“