Ar jums patinka aktyviai sportuoti? Tada rogaine yra tai, ko jums reikia. Tai įdomu, aktyvu ir smagu. Varžybos vyksta atviroje vietoje. Neribotas komandų skaičius varžosi tarpusavyje. Žaidimą reglamentuoja tam tikros sąlygos.
Rogainė - kas tai?
„Rogainingas“ yra tam tikras sporto žaidimas, kuris apima orientavimąsi. Pagrindinis dėmesys skiriamas tokiems pratimams kaip bėgimas, važiavimas dviračiu ir ėjimas.
Rogainingo istorija
Jis kilęs iš Australijos nuo 1976 m. Trys kelionių draugai sugalvojo šį žaidimą. Jų vardai buvo Rodas Phillipsas (Rodas), Gailas Davisas (Gailas) ir Neilas Phillipsas (Neilas). Iš jų vardų pradinių raidžių buvo suformuotas vardas rogaine.
Iš pradžių šia sporto šaka užsiėmė siauras žmonių ratas, tačiau paskui investuotojai sužinojo apie rogainingą veiklą ir susidomėjo. Buvo surengta reklaminė kampanija, kurios dėka per trumpą laiką vis daugiau žmonių apie tai sužinojo.
Netrukus buvo suorganizuota tarptautinė rogainingo organizacija. Rusijoje rogainingas paplito tik 2012 m.
Rogainingo veislės
Tarptautiškai išplitus tokio tipo sportiniams žaidimams, pradėjo užsiimti ne tik profesionalūs ir gerai treniruoti sportininkai, bet ir paprasti mėgėjai, nepriklausomai nuo amžiaus ir lyties, todėl buvo suformuoti keli tipai.
Dalyviams formuojamas žaidimo formatas. Tai atsiranda lyginant žaidimo trukmę ir žaidime naudojamą judesio tipą.
Pagal laiko trukmę rogainas yra padalintas:
- 24 valandų žaidimas. Iš pradžių ši trukmė buvo nustatyta, kai buvo sukurtas žaidimas.
- Trumpesnės varžybos vyksta nuo 12 iki 23 valandų.
- Vidutinė trukmė - 6–11 valandų.
- Labiausiai tausojantis laikas yra nuo 3 iki 5 valandų.
Yra trys pagrindinės judėjimo kryptys:
- Bėk.
- Dviračiu Sportas. Dažniausiai naudojamas vasarą.
- Lygumų slidinėjimas naudojamas žiemą.
Pensinio amžiaus žmonės yra patenkinti žaidimais, naudojančiais skandinavišką vaikščiojimą. Žaidimuose vienu metu gali būti derinami keli judesių tipai.
Rogaino taisyklės, nušalinimo priežastys
Šio tipo sporto varžybos yra komandinis žaidimas. Tikslas: patekti į specialius kontrolės taškus. Už kiekvieną tašką komanda gauna nustatytą taškų skaičių.
Šį sportą reguliuoja specialiai sukurtas taisyklių rinkinys:
- Komandos sudėtis turėtų būti nuo dviejų iki penkių žmonių. Jei tarp jų yra vaikas iki keturiolikos metų, kolektyve turi būti suaugęs dalyvis, aštuoniolikos metų ir vyresnis.
- Žmonės, dalyvaujantys jų organizacijoje, neturi teisės dalyvauti konkurse.
- Dalyviai neturi sugadinti svetimo turto. Kai žaidimo metu maršrute yra pasėti laukai, tvoros ir kt., Juos laužyti ir gadinti draudžiama.
- Maršrute negalima rūkyti, kūrenti laužų ir palikti šiukšlių.
- Negalima pakenkti vietinei florai ir faunai.
- Komanda neturi pradėti maršruto prieš oficialų signalą pradėti varžybas.
- Praėjimo metu dalyviams draudžiama turėti kitų navigacijos priemonių, išskyrus standartinį kompasą, maršruto žemėlapį ir laikrodį, kad jie galėtų laiku orientuotis.
- Griežtai draudžiama maršrute iš anksto palikti bet kokius navigacijos prietaisus ir maisto produktus.
- Visi komandos nariai turėtų būti tokiu atstumu vienas nuo kito, kad būtų girdimas vienas kito balsas.
- Visa komanda turi pasirodyti taškų įskaitymo punkte.
- Judėti reikia tik taip, kaip nustatyta konkretaus žaidimo taisyklėse (ėjimas, dviračiai, slidinėjimas).
- Maršrute negalima priimti jokios pašalinių žmonių pagalbos. Draudžiama sąmoningai sekti kitą komandą.
- Kiekvienas komandos narys turi turėti su savimi švilpuką, kritinės situacijos atveju, jo pagalba žmogus galės duoti tam tikrą nelaimės signalą.
- Norėdama surinkti taškus už kontrolinį tašką, komanda turi specialiame smūgyje palikti žymę kontroliniame sąraše tinkamoje vietoje tokiuose taškuose.
- Patikrinimo punkte užpildykite formą, kurioje nurodomas atvykimo laikas, komandos numeris ir kito aplankyto taško numeris.
- Norint gauti taškus, visa komanda turi pasirodyti administraciniame biure.
Visos šios taisyklės yra pagrindinės. Jei juos pažeidžia bent vienas dalyvis, visa komanda diskvalifikuojama. Jei dalyviai nesutinka su teisėjų sprendimu, jie turi teisę rašyti skundą, kad peržiūrėtų sprendimą.
Kaip pasiruošti savo pirmajam Rogainingui?
Verta ypatingą dėmesį skirti pasiruošimui rogainingui. Reikėtų suprasti, kad tai nėra tik linksma pramoga. Be fizinės ištvermės, nepamirškite ir įrangos, kuri vaidina didelį vaidmenį.
Turite pradėti ruoštis iš anksto, ypač jei tai jūsų pirmasis dalyvavimas.
Įranga turėtų būti patikrinta likus kelioms dienoms iki varžybų.
- Kuprinė turėtų būti lengva, talpi. Diržus reikia iš anksto sureguliuoti, kad jie nesvyruotų ir netrintų.
- Avalynė. Avalynę reikėtų rinktis labai atsargiai. Patyrusiems žaidėjams patariama nedėvėti varžybose naujų ir susidėvėjusių batų, kad būtų išvengta kojų traumų. Geriau, jei tai yra lengvi sportiniai sportbačiai.
- Paruoškite maistą kelionei. Patyrusiems rogainingo žaidėjams patariama pasiimti apie du litrus geriamojo vandens.
Maistui rekomenduojama pasiimti į kelią:
- Įvairių energijos barų galima įsigyti sporto mitybos parduotuvėse.
- Sumuštiniai
- Musli baras
- Šokoladas
- Razinos, džiovinti abrikosai, riešutai
- Sūris
Svarbu suprasti, kad vandens ir mitybos trūkumo atveju varžybų rezultatas blogės, o svarbiausia - sveikata. Prieš pradėdami maršrutą, būtinai patikrinkite, ar yra kompasas, švilpukas ir žemėlapis su maršrutu.
Pirmose varžybose geriausia būti patyrusios komandos dalimi. Tai leis nepatyrusiam žaidėjui greitai išmokti ir įgyti naujų įgūdžių.
Toks kaip:
- Orientavimasis
- Maršruto skaičiavimas
Sportininkų apžvalgos
Ne taip seniai užsiėmiau rogainingu. Teigiamiausias įspūdis. Tai nėra tik sportas, tai tikra sąjunga su gamta.
Irina
Rogainingas yra bendraminčių judėjimas. Čia radau daug draugų ir savo mylimosios.
Ilja
Leiskite trumpai ir glaustai pasakyti, kad rogainas yra laisvė. Kito būdo pasakyti nėra. Ir daugiau nėra ko pridėti.
Svetlana
Kiekvienos varžybos laukiu su vaikišku džiaugsmu. Po tokių įvykių įspūdis yra pats šauniausias. Tai ne tik sportas, bet ir visa šeima. Tai visą gyvenimą.
Vladimiras
Ateik rogainas. Be malonaus bendravimo ir naujų įdomių pažinčių, jūs sustiprinsite savo fizinę būklę. Jūs tapsite stipresni ir sveikesni.
Nikita
Rogainingas nėra tik sporto žaidimas. Tai tikra didelė bendraminčių šeima. Ji apims visus gyvenimo aspektus. Ar norite kardinaliai pakeisti savo gyvenimą?! Tada to reikia visiems, nuo mažų iki didelių.
