Norint sėkmingai treniruotis, sportininkas-bėgikas turi pasirinkti patogią ir patogią įrangą: drabužius ir batus.
Didelis lenktynių efektyvumo ir trukmės procentas žiemą priklauso ne tik nuo patogių ir taisyklingų batų, bet ir nuo viršutinių drabužių. Pagal kokius kriterijus pasirinkti ir kokias funkcijas švarkas turėtų turėti, sportininkas turi žinoti, nes nuo to priklauso jo veiklos rezultatas.
Į ką atkreipti dėmesį renkantis
Dėl kai kurių nedidelių viršutinių drabužių trūkumų bėgimas tampa erzinančiu, ilgalaikiu psichiniu pasityčiojimu. Norint išvengti tokių perviršių, pakanka atkreipti dėmesį į kai kurias detales renkantis žiemos treniruoklius.
Sezoniškumas
Šaltuoju metų laiku striukė turėtų atitikti savybes, skirtas patogiam ir lengvam judėjimui be perkaitimo ar hipotermijos, ir išoriškai atitiktų sezoną.
Viršutinių drabužių pasirinkimo principai:
- Lengva ir nekvėpuojanti medžiaga;
- Atsparumas vandeniui;
- Vidinė izoliacija, reguliuojanti temperatūrą, atspari drėgmei, vėdinama;
Jei lauke šalta, tai nereiškia, kad reikia rengtis labai šiltai. Pakanka pasirinkti viršutinius drabužius, skirtus naudoti tam tikru sezonu. Jei pasirinkdami turite kokių nors sunkumų, tokiais klausimais galite pasinaudoti patyrusių ir kompetentingų žmonių patarimais.
Gaubto buvimas
Reguliarūs bėgikai nenutraukia treniruočių proceso dėl blogo oro. Norint išvengti ligų ir nemalonių pojūčių, švarką reikia pasirinkti su tinkamu gaubtu pagal šiuos kriterijus:
- Tvirtas ir tinkamas. Kapotas turi gerai priglusti, visiškai uždengiantis galvą. Nesikabinėkite ir neišlipkite.
- Įrengtos papildomos tvirtinimo detalės ir dirželiai. Vėjuotomis sąlygomis jas galima naudoti norint užveržti gaubtą ir jį uždaryti. Tai neleis vėjui nupūsti judėjimo metu, taip užtikrinant komfortą galvos ir kaklo srityje.
Kapotas visada turėtų būti, ar tai būtų žieminė, ar pavasarinė striukė. Papildomos apsaugos reikės bet kuriuo metų laiku, nes orų įvykiai nenuspėjami.
Rankovės ir rankogaliai
Bandydami apsivilkti striukę, turite atkreipti dėmesį, kokias rankoves ji turi. Jie neturėtų būti per siauri ir netrukdyti judėti. Teisinga rankovė yra platesnė ties petimi ir šiek tiek siaurėjanti link riešo.
Kalbant apie manžetę, jie neturėtų sėdėti labai tvirtai ir spausti ranką. Šiurkščių tvirtinimo detalių ir pūtimų atsiradimas nulems rankų odą. Manžetas yra lengvas ir elastingas, o apačioje yra papildoma nykščio skylė.
Audiniu
Kokybišką striukę sudaro geras audinys, pasižymintis ypatingomis savybėmis:
- Šilumos išsiskyrimas ir šilumos išsaugojimas tuo pačiu metu. Padeda išvengti kūno perkaitimo judant ir per didelio prakaitavimo, palaiko kūnui patogią aplinką;
- Gera ventiliacija. Renkantis audinį sportinės striukės sukūrimui, ši savybė yra labai svarbi. Tiek žiemą, tiek vasarą kūnas linkęs uždusti, poruotis ir jausti nepakartojamą diskomfortą. Medžiagos vėdinimo savybės leidžia kūnui maksimaliai kvėpuoti ir vėdinti žiemą.
- Švelnumas, lengvumas ir šiek tiek elastingumo. Viršutiniai drabužiai neturėtų trukdyti ar riboti judėjimo. Idealus audinys yra audinys, kuris šiek tiek išsitempia, yra malonus liesti ir nekelia svorio ant kūno.
- Atsparus vandeniui ir nepraleidžia vėjo. Bet kuriuo šaltuoju metų laiku striukė su tokiu audiniu apsaugos nuo gamtos reiškinių ir galimų peršalimų.
Šias savybes daugiausia turi sintetinės medžiagos. Idealiu atveju žieminė striukė bėgimui neveiks su natūraliais audiniais dėl silpno atsparumo vandeniui ir vėjui, taip pat dėl nepakankamo termoreguliacijos. Natūrali medžiaga yra sunkesnė, ja nepatogu važiuoti.
Gamybos įmonės
Adidas
Kurdamas striukes ir vėjavaikius žiemos bėgimui, „Adidas“ pirmenybę teikė naujoviškoms technologijoms ir nepriekaištingai kokybei. Kiekvienas sportinės kolekcijos kūrinys pabrėžia savininko individualumą ir kūrybiškumą.
Nuolydis nustatytas siekiant sumažinti viršutinių drabužių svorį ir tūrį bei maksimaliai padidinti normalios kūno temperatūros ir drėgmės palaikymo efektą. Antroje vietoje yra dizainas, suprojektuotas įvairiems kūno tipams ir figūrų tipams.
Pagrindiniai „Adidas“ striukių privalumai:
- Praktiškumas ir universalumas;
- Lengvumas ir patogumas;
- Ilgas tarnavimo laikas.
Asix
Kurdama viršutinius drabužius bėgimui „Asix“ kompanija pagrindinį nuolydį paklojo ant apsauginės medžiagos nuo vėjo ir kritulių. Patogus ir patogus tuo, kad pažastyse ir nugaroje striukė aprūpinta minkštais, elastingais šepetėliais. Jie gerai reguliuoja šilumos mainus ir netrukdo kūno judėjimui.
Pagrindiniai privalumai:
- Apsauga ir komfortas;
- Elastingumas ir praktiškumas;
- Ilgos aptarnavimo linijos.
Amatas
„Kraft“ sukuria sportines striukes, atsižvelgdama į zoninę struktūrą, ergonomiką ir dizainą. Siekė užbaigti viršutinius drabužius su mažomis detalėmis: kišenėmis; LED atšvaitai; pūtimai ir dar daugiau. Siuvimo medžiaga naudojama vidaus dizainas, pasižymintis vandenį atstumiančiu ir neperpučiamu poveikiu.
Pagrindiniai privalumai:
- Ryškus ir madingas dizainas;
- Apsauga ir komfortas;
- Unikalumas ir praktiškumas.
Nike
„Nike“ sukūrė bėgiojimo striukes su mažomis detalėmis patogiam judėjimui (papildomi užtrauktukai, tvirtinimo detalės, kišenės) su neperšlampamomis ir patvariomis medžiagomis, kurias sukūrė ši kompanija derinant natūralius ir sintetinius pluoštus. Patobulinta drabužių apsauga užtikrinama užsandarintomis siūlėmis ir užtrauktukais. Daug dėmesio skirta patogiam ir praktiškam gaubtui sukurti.
Pagrindiniai privalumai:
- Apsauga ir praktiškumas;
- Komforto ir ilgos aptarnavimo linijos;
- Elastingumas ir patrauklumas.
Kainos
Produktų, skirtų žiemai bėgti, kainos yra skirtingos, priklausomai nuo gamintojo.
Kainą įtakoja:
- Medžiagos kokybė;
- Įranga su papildomais elementais ir priedais;
- Disponavimas reinkarnacijoms transformuoti;
- Prekės ženklo ir gamintojo įmonės populiarumas;
- Dydis ir amžius.
Pigiausius pirkinius galima įsigyti rinkoje, maždaug nuo 1000 iki 2000 rublių. Tačiau paslaugų kokybė ir linijos yra prastos. Pats vertingiausias ir patikimiausias būdas taupyti pinigus yra firminių daiktų pirkimas.
Kainos įkandamos (nuo 7 000 iki 20 000 rublių), tačiau paslaugų linijos, išvaizda ir funkcionalumas yra aukščiausio lygio.
Kur galima nusipirkti
Pirkti brangias sporto prekes geriausia firminėse garsių prekės ženklų parduotuvėse, taip apsisaugant nuo padirbinėjimo. Tokios įmonės pirkėjo rankose privalo turėti visus būtinus kokybės sertifikatus, suteikti produkto garantiją ir išduoti čekį.
Praktiškai kiekviename mieste yra specializuota sporto parduotuvė, kurioje parduodamos aukštos kokybės garsių ir populiarių prekės ženklų sportinės striukės.
Geriau sumokėti vieną kartą ir ilgai mėgautis treniruotėmis, nei nuolat mokėti už nekokybišką produktą. Pavojinga pirkti prekes su gerai žinomais prekių ženklais įtartinose struktūrose ar asmenybėse. Tai gali būti netikra!
Atsiliepimai
Esant stiprioms šalnoms (nuo -5 ir daugiau), patogi ir patogi „Nike NIKE SHIELD“ striukė valandos bėgimui (10 km). Puikiai tarnauja, gerai nusiplauna. Tinka bėgti ankstyvą pavasarį ir vėlyvą rudenį. Saugo nuo vėjo ir lietaus.
Stanislavas, sportininkas.
Norint nepirkti striukės žiemos bėgimui, šaltu oru bėgiojant pakanka pakišti geros kokybės šiluminius apatinius drabužius po pavasarine vėjo striuke. Jo įsigijimas yra daug pigesnis ir praktiškesnis nei brangi žieminė striukė - 15 000 rublių.
Olegas, mėgėjas.
Firminių ir kokybiškų žieminių bėgimo drabužių biudžeto variantą galite rasti dėvėtų prekių parduotuvėse. Daug pigiau ir geros kokybės.
Alina, kūno kultūros mokytoja.
2000 m. Įsigyta žieminė „Adidas“ striukė. Jau praėjo 16 metų, jis yra geros būklės, išvaizda šiek tiek prarado savo ryškumą ir naujumą. Tuo metu jo kaina buvo nebloga. Jūs neturėtumėte gailėtis pinigų, išleistų kokybiškiems ir brangiems daiktams.
Jurijus Olegovičius, futbolo komandos treneris.
Prieinamiausios ir ne ką prastesnės kokybės bei išvaizdos yra „Asix“ striukės. Prieš renkantis brangius prekės ženklus, verta išnagrinėti visą bendrovių siūlomą kainų diapazoną. Panašus dviejų skirtingų bendrovių produktas gali skirtis tūkstančiais. Ir tai yra pinigai.
Marina, namų šeimininkė.
Žiemos sąlygomis verta susirūpinti patogia ir patogia veikla lauke. Asmeninė patirtis, kitų sportininkų patirtis ir informacijos apie teisingą žiemos įrangos pasirinkimą studijavimas padės kūrybiškai spręsti specialios aprangos pasirinkimo klausimą. Veiklos rezultatas beveik visada priklauso nuo organizmo būklės ir sąlygų, numatytų vykdant standartą.
