Masinės lenktynės Rusijoje tampa vis populiaresnės, sostinė Maskva nėra išimtis. Šiais laikais sunku ką nors nustebinti abiejų lyčių ir įvairaus amžiaus sportininkais, bėgančiais Maskvos parkų alėjomis. Ir dažnai bėgikai susirenka, kaip sakoma, pažvelgti į kitus ir parodyti save.
Vienas iš renginių, kuriame galite tai padaryti, yra savaitinis nemokamas parkranas Timiryazevsky. Kokios tai varžybos, kur jos rengiamos, kuriuo metu, kas gali tapti jų dalyviais, taip pat kokios yra renginių taisyklės - skaitykite šioje medžiagoje.
Kas yra Timiryazevsky parkrun?
Šis renginys yra penkių kilometrų konkretaus laiko lenktynės.
Kada jis praeina?
Parkranas Timiryazevskis vyksta kas savaitę, šeštadieniais, ir prasideda 9:00 Maskvos laiku.
Kur jis eina?
Lenktynės organizuojamos Maskvos žemės ūkio akademijos Maskvos parke, pavadintame K. A. Timiryazeva (kitaip - Timiryazevsky parkas).
Kas gali dalyvauti?
Lenktynėse gali dalyvauti bet kuris maskvietis ar sostinės svečias, be to, galite bėgti visiškai skirtingu greičiu. Varžybos vyksta tik dėl malonumo ir teigiamų emocijų.
Dalyvavimas parkrun Timiryazevsky nė vienam dalyviui nekainuoja nė cento. Organizatoriai tik prašo dalyvių pirmųjų varžybų išvakarėse iš anksto užsiregistruoti „parkrun“ sistemoje ir pasiimti su savimi atspausdintą brūkšninio kodo kopiją. Varžybų rezultatas nebus skaičiuojamas be brūkšninio kodo.
Amžiaus grupės. Jų reitingas
Kiekvienų „Parkran“ lenktynių metu grupėms taikomas įvertinimas, padalytas iš amžiaus. Taigi visi lenktynėse dalyvaujantys sportininkai gali palyginti savo rezultatus tarpusavyje.
Reitingas apskaičiuojamas taip: varžovo laikas lyginamas su nustatytu konkretaus amžiaus ir lyties bėgiko pasaulio rekordu. Tai įveda procentą. Kuo didesnis procentas, tuo geriau. Visi bėgikai lyginami su kitų panašaus amžiaus ir lyties varžovais.
Trasa
Apibūdinimas
Trasos ilgis yra 5 kilometrai (5000 metrų).
Jis eina palei senąsias Timiryazevsky parko alėjas, kuris yra pripažintas miškininkystės paminklu.
Štai keletas šio takelio funkcijų:
- Čia nėra asfaltuotų takų, todėl visa trasa eina išskirtinai žeme. Žiemą trasose sniegą trypia lauko entuziastai, bėgikai ir slidininkai.
- Kadangi sniego danga parke tęsiasi maždaug iki žiemos vidurio, šaltuoju metų laiku rekomenduojama avėti dygliuotus sportinius batelius.
- Be to, lietingu oru, kai kuriose parko vietose, kur takas eina, jis gali būti purvinas, gali būti balos, o rudenį - nukritę lapai.
- Trasa pažymėta ženklais. Be to, savanorius galima rasti visame jo ilgyje.
- „Parkran“ laikomas parko takuose, kur kiti piliečiai tuo pačiu metu gali vaikščioti ar sportuoti. Organizatoriai prašo į tai atsižvelgti ir pasirūpinti jomis.
Visas trasos aprašymas pateikiamas oficialioje „Timiryazevsky parkcreen“ svetainėje.
Saugumo reguliavimas
Kad lenktynės būtų kuo saugesnės, organizatoriai sukūrė daugybę taisyklių.
Jie yra tokie:
- Turite būti draugiškas ir dėmesingas kitiems žmonėms, einantiems parke ar sportuojantiems čia.
- Organizatoriai prašo, jei įmanoma, norint išsaugoti aplinką, į renginį atvykite pėsčiomis arba patekite į parką viešuoju transportu.
- Turėtumėte būti labai atsargūs būdami šalia automobilių stovėjimo aikštelių ir kelių.
- Lenktynių metu turite atidžiai pažvelgti į savo žingsnį, ypač jei bėgate ant žolės, žvyro ar kitos nelygios dangos.
- Būtina atkreipti dėmesį į galimas kliūtis, su kuriomis susiduriama trasoje.
- Prieš išvykdami į nuotolį įsitikinkite, kad jūsų sveikata leidžia ją įveikti.
- Sušilkite prieš varžybas!
- Jei matote, kad kažkas trasoje susirgo, sustokite ir padėkite jam: savarankiškai arba paskambinę gydytojams.
- Lenktynes galite paleisti pasiimdami šunį su savimi kaip kompaniją, tačiau keturkojį turėsite laikyti ant trumpo pavadžio ir budriai kontroliuoti.
- Jei planuojate dalyvauti renginyje su neįgaliųjų vežimėliu, organizatoriai prašo iš anksto informuoti apie tai. Tokie dalyviai paprastai startuoja vėliau nei kiti ir distanciją įveikia iš vienos pusės.
- Organizatoriai taip pat prašo dalyvių periodiškai dalyvauti lenktynėse kaip savanoriai, padėdami kitiems bėgikams.
Kaip ten patekti?
Starto vieta
Pradinis taškas yra šalia įėjimo į parką, iš Vuchetich gatvės pusės. Įvažiuojant į parką reikia eiti apie šimtą metrų į priekį, iki sankryžos, suolų ir ženklų.
Kaip privačiu automobiliu nuvykti?
Iš Timiryazeva gatvės pasukite į Vuchetich gatvę. Įėjimas į parką bus už 50 metrų.
Kaip nuvykti viešuoju transportu?
Galite ten patekti:
- metro iki Timiryazevskaya stoties (pilka metro linija).
- autobusais ar mikroautobusais iki stotelės „Dubki Park“ arba „Vuchetich Street“
- tramvajumi iki stotelės „Prefecture SAO“.
Po bėgimo pailsėkite
Renginio pabaigoje visi dalyviai yra įpareigoti „mokytis“. Jie fotografuojami ir dalijasi emocijomis bei įspūdžiais. Naujiems lenktynių draugams taip pat galite išgerti arbatos su sumuštiniais.
Lenktynių apžvalgos
Puikus parkas, puiki aprėptis, puikūs žmonės ir puiki aplinka. Nuostabu, kad Timiryazevsky parke galite pabėgti nuo sostinės šurmulio ir pabūti vieni su gamta.
Sergejus K.
Šioje vietoje beveik visada tvyro ramybė. Taip pat parke yra daug linksmų voveraičių ir geraširdžių žmonių su termoso kolbomis, kuriose yra skanios arbatos. Ateik į lenktynes!
Aleksejus Svetlovas
Lenktynėse dalyvaujame nuo pavasario, kol nepraleidome nė vieno. Puikus parkas ir puikūs žmonės.
Ana
Į Parkraną atvykstame su visa šeima: su vyru ir antros klasės dukra. Kai kurie ateina net su visais vaikais. Malonu matyti tiek vaikus, tiek pagyvenusius sportininkus.
Svetlana S.
Noriu pasakyti didžiulį ačiū paslaugiems savanoriams: už pagalbą, rūpestį. Pasitaikius pirmajai progai aš pats bandysiu čia dalyvauti kaip savanoris.
Albertas
Kažkaip mano vyras nutempė mane į Parkraną. Įvilko - ir manęs nebebuvo. Puiki šeštadienio ryto pradžia! Aplinkui yra nuostabūs žmonės, įdomi trasa, šiltas požiūris. Voverės parke šokinėja, grožis! Ateikite visi bėgti Timiryazevsky parke! Aš tai jau sakau kaip bėgikas, turintis padorios patirties.
Olga Savelova
Kasmet Maskvos Timiryazevskio poroje atsiranda vis daugiau savaitinių nemokamų lenktynių gerbėjų. Taip yra dėl sporto populiarinimo ir šiame renginyje vyraujančios šiltos atmosferos.
