.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Pagrindinis
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
„Delta Sport“

Kofermentai: kas tai yra, nauda, ​​pritaikymas sporte

Kofermentai yra nebaltyminiai organiniai junginiai, kurie yra būtini daugelio fermentų funkcionavimui. Dauguma jų gaunami iš vitaminų.

Metabolizmo sutrikimų priežastis ir naudingų medžiagų sintezės sumažėjimas organizme dažnai yra tam tikrų rūšių fermentų aktyvumo sumažėjimas. Todėl kofermentai mums taip reikalingi.

Siaurąja prasme kofermentas yra kofermentas Q10, folio rūgšties ir kelių kitų vitaminų darinys. Didelę reikšmę žmogaus organizmui turi tie kofermentai, kuriuos gamina B grupės vitaminai.

© rosinka79 - stock.adobe.com

Kofermentas reikalingas norint padidinti ląstelių energijos, reikalingos gyvybei palaikyti, produktyvumą. Bet koks žmogaus kūne vykstantis procesas reikalauja milžiniškų energijos išteklių, nesvarbu, ar tai būtų protinė veikla, širdies ir kraujagyslių ar virškinimo sistemos darbas, fizinis aktyvumas apkraunant raumenų ir kaulų sistemą. Dėl reakcijos, kurios metu kofermentai patenka su fermentais, pasigamina reikalinga energija.

Kofermentų funkcijos

Kofermentai yra nebaltyminiai junginiai, kurie padeda suaktyvinti fermentų potencialą. Jie atlieka 2 pagrindines funkcijas:

  1. Dalyvauti kataliziniuose procesuose. Pats kofermentas nesukelia būtinų molekulinių transformacijų organizme, jis patenka į fermentų sudėtį kartu su apoenzimu ir tik jiems sąveikaujant vyksta kataliziniai substrato prisijungimo procesai.
  2. Transporto funkcija. Kofermentas susijungia su substratu, todėl susidaro stiprus transporto kanalas, per kurį molekulės laisvai juda į kito fermento centrą.

Visi kofermentai turi vieną svarbią savybę - jie yra termiškai stabilūs junginiai, tačiau jų cheminės reakcijos yra gana skirtingos.

Kofermentų klasifikacija

Pagal sąveikos su apoenzimu metodus, kofermentai skirstomi į:

  • Tirpus - reakcijos metu jis jungiasi su fermento molekule, po kurio pasikeičia cheminė sudėtis ir vėl išsiskiria.
  • Protezavimas - tvirtai susijęs su apoenzimu, reakcijos metu yra aktyviame fermento centre. Jų regeneracija įvyksta sąveikaujant su kitu kofermentu ar substratu.

Pagal jų cheminę struktūrą kofermentai skirstomi į tris grupes:

  • alifatinis (glutationas, lipoinė rūgštis ir kt.)
  • heterocikliniai (piridokso fosfatas, tetrahidrofolio rūgštis, nukleozidiniai fosfatai ir jų dariniai (CoA, FMN, FAD, NAD ir kt.), metaloporfirino hemai ir kt.
  • aromatiniai (ubikinonai).

Funkciškai yra dvi kofermentų grupės:

  • redoksas,
  • grupės perkėlimo kofermentai.

Sporto farmakologijos kofermentai

Vykdant intensyvų fizinį krūvį, sunaudojamas didelis energijos kiekis, išeikvojamas jos tiekimas organizme, daugybė vitaminų ir maistinių medžiagų suvartojama daug greičiau nei jie gaminasi. Sportininkai patiria fizinį silpnumą, nervinį išsekimą ir jėgų trūkumą. Siekiant išvengti daugelio simptomų, buvo sukurti specialūs preparatai, kurių sudėtyje yra kofermentų. Jų veikimo spektras yra labai platus, jie skiriami ne tik sportininkams, bet ir žmonėms, sergantiems gana sunkiomis ligomis.

Kokarboksilazė

Kofermentas, kuris susidaro tik iš tiamino patekimo į organizmą. Sportininkams tai padeda išvengti miokardo pervargimo ir nervų sistemos sutrikimų. Vaistas skiriamas nuo radikulito, neurito ir ūminio kepenų nepakankamumo. Jis vartojamas į veną, viena dozė neturi būti mažesnė kaip 100 mg.

Kobamamidas

Pakeičia vitamino B12 funkcines savybes, yra anabolinis. Padeda sportininkams auginti raumenų masę, didina ištvermę, skatina greitą atsistatymą po fizinio krūvio. Tiekiamos tablečių ir tirpalų, skirtų į veną, dienos norma yra 3 tabletės arba 1000 mcg. Kurso trukmė yra ne daugiau kaip 20 dienų.

Oksikobalaminas

Jo veikimas yra panašus į vitamino B12, tačiau jis kraujyje išlieka daug ilgiau ir dėl stipraus ryšio su plazmos baltymais yra daug greičiau paverčiamas kofermento formule.

Piridokso fosfatas

Preparatas turi visas vitamino B6 savybes. Nuo jo skiriasi greitu gydomuoju poveikiu, jis skiriamas priėmimui, net jei sutrinka piridoksino fosforilinimas. Jis vartojamas tris kartus per dieną, dienos dozė yra ne didesnė kaip 0,06 g, o kursas yra ne ilgesnis kaip mėnuo.

Piriditolis

Tai suaktyvina centrinės nervų sistemos medžiagų apykaitos procesus, padidina gliukozės pralaidumą, apsaugo nuo pernelyg didelio pieno rūgšties susidarymo, padidina apsaugines audinių savybes, įskaitant atsparumą hipoksijai, atsirandančią intensyvių sporto treniruočių metu. Vaistas vartojamas tris kartus per dieną, 0,1 g. po pusryčių mėnesį

Pantogamas

Tai yra pantoteno rūgšties homologas, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, sumažina skausmo reakcijų pasireiškimą, padidina ląstelių atsparumą hipoksijai. Vaisto veikimas skirtas smegenų darbui suaktyvinti, ištvermei didinti, jis skirtas naudoti traumuojant įvairių tipų smegenų traumas. Tabletės išgeriamos per mėnesį, po 0,5 g, ne daugiau kaip tris kartus per dieną.

Karnitinas

Jis gaminamas injekcinio vaisto pavidalu, kurio veikla siekiama suaktyvinti riebalų apykaitą, pagreitinti ląstelių regeneraciją. Jis turi anabolinį, antihipoksinį ir antitiroidinį poveikį. Tai yra sintetinis vitamino B6 pakaitalas. Veiksminga kaip lašinamas į veną.

Flavinuoti

Jis susidaro organizme iš riboflavino ir aktyviai dalyvauja angliavandenių, lipidų ir aminorūgščių apykaitoje. Jis gaminamas injekcinio į raumenis tirpalo pavidalu, nes jo absorbcija skrandyje yra neveiksminga pažeidžiant riboflavino absorbciją.

Lipoinė rūgštis

Normalizuoja angliavandenių apykaitą. Padidina angliavandenių ir riebalų rūgščių oksidacijos greitį, o tai prisideda prie energijos atsargų padidėjimo.

Žiūrėti video įrašą: KAIP SUSTIPRINTI NUGAROS RAUMENIS. PRATIMAI STIPRINTI NUGAROS RAUMENIS. NUGAROS SKAUSMAI (Gegužė 2025).

Ankstesnis Straipsnis

Kojos preso mankšta

Kitas Straipsnis

Kur gauti baltymų vegetarams ir veganams?

Susiję Straipsniai

Maratono bėgimas: kiek yra atstumas (ilgis) ir kaip pradėti

Maratono bėgimas: kiek yra atstumas (ilgis) ir kaip pradėti

2020
Kalifornijos aukso mitybos astaksantinas - natūralaus astaksantino priedo apžvalga

Kalifornijos aukso mitybos astaksantinas - natūralaus astaksantino priedo apžvalga

2020
„Maxler“ dvigubo sluoksnio juosta

„Maxler“ dvigubo sluoksnio juosta

2020
Kur treniruotis maratonui

Kur treniruotis maratonui

2020
Kaip bėgti, kad išlaikytum formą

Kaip bėgti, kad išlaikytum formą

2020
Kuo skiriasi džiovinimas nuo įprasto svorio metimo?

Kuo skiriasi džiovinimas nuo įprasto svorio metimo?

2020

Palikite Komentarą


Įdomios Straipsniai
Baltieji ryžiai - sudėtis ir naudingos savybės

Baltieji ryžiai - sudėtis ir naudingos savybės

2020
Privalumai ir trūkumai bėgimo sportinei mitybai

Privalumai ir trūkumai bėgimo sportinei mitybai

2020
Barjerinis bėgimas: technika ir bėgimo atstumai su kliūčių įveikimu

Barjerinis bėgimas: technika ir bėgimo atstumai su kliūčių įveikimu

2020

Populiarios Kategorijos

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

Apie Mus

„Delta Sport“

Pasidalink Su Draugais

Copyright 2025 \ „Delta Sport“

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - „Delta Sport“