Paukštienos kalorijų lentelė

Garuose virti vištienos kukuliai17618,67,29,3Vištienos briketas, šaldytas, virtas28714,8519,5812,54Broileriai (viščiukai) 1 kat.22018,716,10Broileriai (viščiukai) 2 kat.18019,711,20Kalakutienos kumpis, tamsi mėsa, rūkyta, užšaldyta11816,343,1Balandis virė21323,9130Balandis, jaunikliai29418,4723,80Balandis, jaunikliai, balta mėsa be odos13421,764,520Balandis, jaunikliai, tik mėsa14217,57,50Broilerių vištienos krūtinėlė11619,64,10,3Žąsis 1 katė.41215,2390Žąsis 2 kat.3171727,70Namų žąsis37115,8633,620Naminė žąsis, kepta30525,1621,920Goslings 1 katė.32616,628,80Goslings 2 kat.20819,114,60Naminiai paukščiai, nugaros ir kaklo dalys be kaulų, be odos, žalios19913,7915,480Paukštiena, brandi kalakutiena, be kaulų, žalia24314,7219,980Naminiai paukščiai, iš nugaros ir kaklo mechaniškai iškaulinti, su oda, žali27211,3924,730Turkijos skrandžiai11118,83,370Vištienos skrandžiai130216,40,6Broilerių vištienos skrandis12220,740,8Turkija 1 katė.27619,5220Turkija 2 kat.19421,6120Taco kalakutiena, šaldyta, virta14816,87,583,03Kalakutiena, šlaunys, mėsa su oda, kepta18323,959,50,41Kalakutiena, balta ir tamsi mėsa, supjaustyta, pagardinta13818,761Kalakutiena, balta arba tamsi mėsa be odos, rūkyta16229,350Kalakutiena, balta arba tamsi mėsa su oda, rūkyta20828,19,70Turkija, balta mėsa11423,661,480,14Kalakutiena, balta mėsa su oda16121,967,430,15Turkija, rūkyta kulbė20027,99,80Kalakutiena, blauzdikaulis, mėsa su oda14119,966,840Turkija, krūtinė su oda15721,897,020Turkija, kepta28023,420,70,1Kalakutiena, kepta, balta ir tamsi mėsa be kaulų, pagardinta, kepta15521,325,783,07Keptas kalakutas18928,557,390,06Turkija, sparnai19720,2212,320Kalakutiena, sparnai, kepta22927,3812,430Turkija, sparnai, rūkyta22127,412,410Turkija, sparnai, tik mėsa11523,661,480,14Turkija, mėsa iškaulinta mechaniškai20113,2915,960Turkija, vištienos kojos14419,546,720Kalakutiena, vištienos kojos, kepta20827,879,820Turkija, virta27323,619,80Turkija, subproduktai12418,185,090,07Turkija, subproduktai ir kaklai15720,377,770,08Kepta kalakutiena, subproduktai ir kaklai20527,989,450,07Turkija, nugara, kepta24426,5914,380,16Turkija, tamsi mėsa10821,282,50,15Kalakutiena, tamsi mėsa su odele, kepta20627,279,950,07Kalakutiena, tamsi mėsa, kepta17327,716,040Kalakutiena, tik oda, kepta45923,9439,310,57Turkija, tik mėsa, konservuota sultinyje16923,686,861,47Turkija, vištos13422,374,250Kalakutiena, vištiena, balta mėsa10824,180,490Kalakutiena, vištiena, balta mėsa su oda, kepta16428,774,580Kalakutiena, viščiukai, krūtinė su oda12523,762,650Turkija, vištos, sparnai15920,857,720Kalakutiena, vištiena, kojos, mėsa ir oda, virta, kepta ant atviros ugnies17028,495,410Kalakutiena, vištiena, vištienos kojos, tik mėsa, virta, kepta ant atviros ugnies15929,193,770Kalakutiena, vištiena, vištienos kojos, tik mėsa, žalia10820,352,370Turkija, viščiukai, subproduktai ir kaklai13322,154,250,05Kalakutiena, vištiena, subproduktai ir kaklai, kepta17128,085,640,04Kalakutiena, vištiena, nugarinė dalis, kepta20426,1510,240Kalakutiena, vištiena, tamsi mėsa11120,462,670Kalakutiena, viščiukai, tamsi mėsa su oda12920,064,790Kalakutiena, vištiena, tamsi mėsa su oda, kepta18227,697,060Kalakutiena, vištiena, tamsi mėsa, kepta16228,844,310Turkija, viščiukai, tik oda28316,623,540Kalakutiena, vištiena, tik oda, kepta29920,9423,280Turkija, vištos, tik mėsa11022,321,580Kalakutiena, vištiena, tik mėsa, kepta15029,562,630Turkija, kaklai, tik mėsa12516,516,040Troško kalakutas, kaklai, tik mėsa16222,487,360Turkijos paukščiai, 1 kategorija18218,511,70,6Turkijos paukščiai, 2 kategorijos13421,750,6Supjaustyti kotletai, vištiena23815,213,613,5Kotletai, kalakutiena22018,612,28,7Kotletai, vištiena22218,210,413,8Vištienos krūtinėlė (filė)11323,61,90,4Vištienos krūtinėlė fajito, šaldyta13518,565,732,23Vištienos filė (krūtinėlė), virta mikrobangų krosnelėje25216,3512,8917,56Vištienos kojos, virtos21519,414,60,2Vištienos gabalėliai27613,8918,0614,38Virti vištienos grynuoliai29615,2719,8214,09Vištienos koja18521,3110,1Vištienos faršas14317,448,10,04Vištiena savo sultyse, konservuose18323,29,90,4Keptas viščiukas27223,319,80,1Kepta vištiena25124,511,213,3Virta vištiena24422,6170Vištienos troškinys su daržovėmis1255,57,19,6Vištiena, vištienos oda, žalia4409,5844,230,79Vištiena, vištienos oda, troškinys44314,6142,760Vištiena, konservai, be sultinio18525,38,10,9Vištiena, konservuota, tik mėsa, sultinyje13322,414,690,23Vištiena, sparneliai, šaldyti, glazūruoti, su kepsnių skoniu21119,6712,672,74Vištiena, sparneliai, šaldyti, glazūruoti, su šašlykais, pašildyti konvekcinėje krosnyje24222,2414,872,86Kepimui paruošta vištiena, mėsa, oda, subproduktai ir kaklai, žalia21317,0915,460,09Vištiena, paruošta kepimui, subproduktai, žali12718,145,041,14Troškinta vištiena, mėsa, oda, subproduktai ir kaklai, žali25117,4819,520,19Troškinta vištiena, subproduktai, žali16817,899,212,13Kepta vištiena, subproduktai ir kaklai22023,9613,070,05Vištiena, troškinys28526,8818,870Vištiena, viščiukai broileriai, keptos šlaunelės tešloje27721,6116,538,78Vištiena, viščiukai broileriai, duona su šlaunimi26226,7514,983,08Vištiena, viščiukai broileriai, ant grotelių keptos šlaunelės, originalūs prieskoniai23322,9315,70,02Vištiena, viščiukai broileriai, šlaunys, tik mėsa, kepti21828,1810,31,18Vištiena, viščiukai broileriai, balta mėsa su oda, kepta džiūvėsėliuose24630,4512,091,72Vištiena, viščiukai broileriai, balta mėsa su oda, virta, kepta tešloje27723,5515,449,5Vištiena, viščiukai broileriai, kulšelė16118,089,20,11Vištiena, viščiukai broileriai, tešloje kepta kulbė26821,9515,757,98Vištiena, viščiukai broileriai, batonėlis su duona24526,9613,721,53Vištiena, viščiukai broileriai, keptas antgalis21526,8611,980,02Vištiena, viščiukai broileriai, krūtinėlė su oda, kepta tešloje26024,8413,28,69Vištiena, viščiukai broileriai, krūtinėlė su oda, kepta džiūvėsėliuose22231,848,871,54Vištiena, viščiukai broileriai, ant grotelių kepta krūtinėlė su oda18427,488,180,02Vištiena, viščiukai broileriai, sparneliai, kepti tešloje32419,8721,8110,64Vištiena, viščiukai broileriai, sparnai su duona32126,1122,162,29Vištienos, viščiukų broilerių, ant grotelių keptų sparnų26624,3418,770,04Vištiena, viščiukai broileriai, kepti tešloje28922,5417,359,12Vištiena, viščiukai broileriai, duona26928,5614,923,05Vištiena, viščiukai broileriai, vištienos kojos21416,3715,950,17Vištiena, viščiukai broileriai, vištienos kojos, keptos tešloje27321,7716,178,42Vištiena, viščiukai broileriai, duonos vištienos kojos25426,8414,432,4Vištiena, viščiukai broileriai, subproduktai12417,884,471,8Viščiukai, viščiukai broileriai, subproduktai ir kaklai21318,3314,830,13Kepta vištiena, viščiukai broileriai, subproduktai ir kaklai23426,7813,270,06Vištiena, viščiukai broileriai, subproduktai ir kaklai, kepami tešloje29122,8417,539,03Troškinti viščiukai, viščiukai broileriai, subproduktai ir kaklai21624,4912,370,06Vištiena, viščiukai broileriai, subproduktai ir kaklai, kepti duonoje27228,5715,273,27Vištiena, viščiukai broileriai, tešloje keptos nugaros33121,9721,9110,25Vištiena, viščiukai broileriai, nugarinė, kepta džiūvėsėliuose33127,7920,746,5Vištiena, viščiukai broileriai, nugarinė ant grotelių26023,2318,590,03Vištiena, viščiukai broileriai, nugaros, tik mėsa, kepti28829,9915,325,68Vištiena, viščiukai broileriai, tamsi mėsa su oda, kepta tešloje29821,8518,649,38Vištiena, viščiukai broileriai, tamsi mėsa su oda, kepta džiūvėsėliuose28527,2216,914,08Vištiena, viščiukai broileriai, tamsi mėsa, kepta23928,9911,622,59Vištiena, viščiukai broileriai, tik tešloje kepta oda39410,3228,8323,15Vištiena, viščiukai broileriai, tik oda, duona50219,0942,589,34Vištiena, viščiukai broileriai, tik ant grotelių kepta oda40617,6637,240,11Vištiena, viščiukai broileriai, tik mėsa, kepta21930,579,121,59Vištiena, viščiukai broileriai, tešloje kepti kaklai33019,8223,528,7Vištiena, viščiukai broileriai, duonos kaklai33224,0123,614,24Vištiena, viščiukai broileriai, kaklai, tik mėsa, kepta22926,8711,881,77Ant grotelių kepta vištiena, šlaunys, mėsa su oda22622,5115,080,12Ant grotelių kepta vištiena, šlaunys, tik mėsa19324,0910,740Ant grotelių kepta vištiena, blauzdelė su oda20625,6511,460,12Ant grotelių kepta vištiena, blauzdikaulis, tik mėsa17227,716,760Ant grotelių kepta vištiena, krūtinėlė su oda17526,377,670,09Ant grotelių kepta vištiena, krūtinėlė, tik mėsa14428,043,570Ant grotelių kepta vištiena, oda37815,1935,150,7Ant grotelių kepta vištiena, sparneliai su oda25723,4218,040,6Ant grotelių kepta vištiena, sparneliai, tik mėsa18628,347,790,54Ant grotelių kepta vištiena, nugara su oda25120,2918,860,4Ant grotelių kepta vištiena, atlošas, tik mėsa21221,8513,870,31Jaunas kalakutas16820,189,090Jauna kalakutiena, balta mėsa11623,641,660Jauna kalakutiena, tamsi mėsa13020,074,880Jaunas kalakutas15420,457,430Jauna kalakutiena, balta mėsa11423,431,570Jaunas kalakutas, sparnai18820,4511,220Duonos vištienos krūtinėlės grynuoliai26314,7315,7513,91Putpelės, krūtinė, tik mėsa12322,592,990Putpelės23018,217,30,4Gaidžio kaponas23418,7717,070Žąsų kepenys13316,374,286,32Kalakutienos kepenys12818,265,50Vištienos kepenėlės137,620,45,90,73Vištienos kepenėlės, keptos keptuvėje17225,786,431,11Anties kepenėlės13618,744,643,53Broilerių vištienos kepenėlės12220,63,71,5Turkijos širdys14016,77,440,4Vištienos širdys15315,559,330,71Broilerių vištienos širdis14817,38,30,9Stručias, viršutinė filė11921,672,950Stručiai, šlaunies išorė11522,861,960Stručias, išorinė filė12023,362,210Stručiai, vidinė šlaunies dalis11122,391,720Stručias, vidinė filė12723,692,870Stručiai, nugarinė12322,073,190Stručiai, pjaustyta krūtinėlė, virta14528,492,570Stručiai, minkšta nugaros mėsa12521,553,670Stručiai, minkšta nugaros mėsa, virta15928,813,970Stručias, rumbas, žalias11621,992,40Stručiai, faršas, keptas keptuvėje17526,157,070Antis savo sultyse, konservuose2231617,50,3Laukinė antis21117,4215,20Naminė antis13518,285,950,94Kepta antis40723,234,90,1Virta antis38518,134,60Antis, 1 katė.40515,8380Antis, 2 kat.28717,224,20Ančiukai, 1 katė.3091627,20Ančiukai, 2 kat.2581820,70Fazanas18122,79,290Fazanas, krūtinė, tik mėsa13324,373,250Fazanas, vištienos kojos, tik mėsa13422,24,30Malti kalakutiena14819,667,660Vištienos faršo vištiena, konservai2001515,61,4Vištienos kukuliai16318,26,57,8Foie gras, konservuoti žąsų kepenys, rūkyti46211,443,844,67Perlinė višta15823,46,450Keptas viščiukas2612418,30,1Virtos vištos21121,113,60Kepta vištiena28124,820,20,1Emu, viršutinė filė, kepta ant ugnies15229,073,130Emu, vidinė koja10822,221,490Emu, blauzdos viduje, kepė ant ugnies15632,382,010Emu, išorinis blauzdikaulis10323,080,480Emu, minkšta nugaros mėsa, žalia14122,814,860Emu, rumpas11222,831,640Emu, ant laužo kepta kekė16833,672,680Emu, plokščia filė, žalia10222,250,740Emu, malta mėsa13422,774,030Emu, keptuvėje kepta malta mėsa16328,434,650

Žiūrėti video įrašą: 97% ŽMONIŲ NEMOKA SKAIČIUOTI. VLOG19 (Lapkritis 2024).