Šiandien vis daugiau žmonių mėgsta sveiką gyvenimo būdą, stengiasi palaikyti gerą kūno formą. Paklausa sukuria pasiūlą, parduotuvėse galima rasti daugybę sportinės mitybos produktų. Vienas iš tokių produktų yra baltymų juosta. Tai yra specialus produktas, aprūpinantis organizmą baltymais ir angliavandeniais.
Baltymų batonėliai „Bombbar“ tinka žmonėms, mėgstantiems saldumynus ir nenorintiems atsisakyti skanėstų, tačiau vis tiek norintiems išlikti darbingiems ir nepriaugti svorio.
Sudėtis ir nauda
„Bombbar“ produktus žymi visa baltymų barų linija su skirtingais skoniais. Štai keletas jų:
- kokoso;
- žemės riešutas;
- šokoladas;
- vyšnių ananasai;
- spanguolių-goji uogos;
- muslis;
- Braškių;
- pistacijos;
- Citrininis pyragas;
- grikiai su linų sėklomis;
- bananų mango.
Kiekvienoje 60 g batonėlyje yra 20 g išrūgų baltymų ir 20 g augalinių skaidulų (skaidulų). Juose visiškai nėra cukraus, labai mažai riebalų - apie 6 g. Norint suteikti saldų skonį, naudojamas natūralus cukraus pakaitalas, gautas iš stevijos.
Kompozicija yra praturtinta vitaminu C. Vieno baro energinė vertė yra 150 kalorijų.
Bombbar baltymų barai turi šiuos privalumus:
- maža kaina, palyginti su kitų rūšių prekėmis, priklausančiomis sportinės mitybos kategorijai;
- didelis baltymų kiekis;
- cukraus ir virškinamų angliavandenių trūkumas;
- maistinė vertė, turinti mažai kalorijų;
- malonus skonis ir kvapas;
- naudojimo paprastumas: barą galima greitai suvalgyti net bėgant, nesant sąlygų ir laiko valgyti;
- greitas kūno energijos išteklių papildymas;
- naudojimas gaminant daugiausia natūralias žaliavas.
„Bombbar“ skonis panašus į tikrus konditerijos gaminius - sausainius ar saldumynus.
Kaip tai teisingai priimti?
Baltymų batonėlius reikėtų vartoti saikingai, nes tai yra sveikas užkandis, kuris energija kūną be persisotinimo tuščiomis kalorijomis.
Reikėtų suprasti, kad baras negali aprūpinti organizmo visomis reikalingomis medžiagomis ir jokiu būdu neturėtų būti naudojamas kaip kito maisto pakaitalas.
Kad jūsų kūnas būtų geros formos, turėtumėte ne tik reguliariai sportuoti, bet ir gauti maisto medžiagų iš maisto, laikydamiesi sveikos mitybos taisyklių, sudarydami dietą. Per dieną galite suvalgyti vieną ar du baltyminius batonėlius, tačiau nereikėtų jų pernelyg apimti. Esant pernelyg intensyviems krūviams, galite valgyti daugiau, tačiau tai taikoma sportininkams, kuriems tenka didžiulės energijos sąnaudos.
Baltymų baras yra geras, jei žmogus neturi laiko paruošti ir suvartoti sotaus maisto, arba jei nėra galimybės išgerti baltymų kokteilio, o po treniruotės skubu atsigaivinti.
Tais atvejais, kai kūnas neigiamai reaguoja į Bombbar vartojimą, turėtumėte nustoti juos vartoti. Galbūt kompozicijoje yra ingredientų, kurie sukelia neigiamas individualias reakcijas, o tokie produktai konkrečiam asmeniui tiesiog netinka.
Kontraindikacijos
Prieš vartodami Bombbar baltymų barus, turėtumėte pasitarti su savo sveikatos priežiūros specialistu dėl galimų kontraindikacijų ar apribojimų. Didelis baltymų kiekis nerekomenduojamas esant podagrai, inkstų ligoms.
Produkto kategoriškai nerekomenduojama vartoti nėštumo ir žindymo laikotarpiu. Nepageidautina naudoti asmenims iki 18 metų.
Kontraindikacija vartoti yra alerginė reakcija į bet kurį baltymų juostos ingredientą.
Baltymų barų nauda ir žala
Tinkamai naudojant baltyminiai batonėliai gali būti naudingi sveikatai. Sportininkams patariama juos naudoti norint pagreitinti raumenų augimą. Tai turėtų būti daroma po treniruotės, kad būtų paskatinti intensyvaus fizinio krūvio metu pradėti procesai. Strypai suteikia kūnui medžiagų, kurias jis gali greitai paversti energija, o tai greitai atsigauna, be to, „Bombbar“ malšina nuovargį.
Tačiau norintiems sulieknėti „džiūsta“, tokius produktus naudoti nepageidautina, nes jie gali išprovokuoti svorio augimą.
Kai kuriems žmonėms bare esantys saldikliai gali pakenkti, o „Bombbar“ atveju tai yra stevija. Šiame produkte esantys skoniai ir maisto priedai taip pat nėra labai sveiki.
Vaikams gali būti suteikiami tokie barai, tačiau tam nėra jokios ypatingos prasmės. Jiems reikia mesti svorį, jei jis gerokai viršija normą. Bet tam būtina patikslinti vaiko mitybą, padidinti fizinį aktyvumą. Vaiko kūnas auga ir formuojasi, įskaitant raumenų masę. Tinkamai organizavus mitybą ir nesant endokrininės sistemos ligų, vaiko organizmas sintezuoja pakankamą kiekį augimo hormonų, o dirbtinai skatinti šį procesą nėra prasmės. Be to, gamintojas produkto anotacijoje nurodo, kad juostos nerekomenduojamos asmenims iki 18 metų.
