8-osios kūno kultūros standartuose, lyginant su 7-ąja, pridedamas ilgas atstumas - „Slidinėjimas 5 km“, tuo tarpu neatsižvelgiama į laiką. Vaikas turi išlaikyti maršrutą nuo pradžios iki pabaigos. Visos kitos pratybos buvo atidėtos nuo praėjusių metų, tačiau standartai pastebimai apsunkėjo. Beje, mūsų svetainėje visada galite susipažinti su 7 klasės kūno kultūros standartais ir juos palyginti.
Vidutinis aštuntos klasės mokinio amžius yra 14–15 metų, tai yra būtent tas laikotarpis, kai jo fizinė jėga pradeda artėti prie suaugusio žmogaus, lyginant su vakarykščiu vaiko lygiu. Tai ypač pasakytina apie berniukus, kurie netikėtai greitai priauga svorio, staiga priauga raumenų masės ir greitai tempiasi.
Vaikui, kuris yra susipažinęs su sportu, fizinio pasirengimo 8 klasei standartai neatrodys neįgyvendinami, ko negalima pasakyti apie vaikus, kurie sėdimą gyvenimo būdą laikosi glėbyje su programėlėmis ir kompiuteriu.
Kūno kultūros disciplinos, 8 klasė
Išvardijame, kokius pratimus vaikai atlieka 8-iais mokslo metais, iš jų atrenkame tuos, kurie sutampa su TRP komplekso testais kovojant dėl 4-ojo lygio ženklelio:
- Maršruto bėgimas - 4 rubliai. Po 9 m;
- Bėgimas 30 m, 60 m, 1000 m, 2000 m;
- Lygumų slidinėjimas - 3 km, 5 km (laikas neskaičiuojamas);
- Šuolis į tolį iš vietos;
- Atsitraukimai ant baro (berniukai);
- Gulėti atsispaudimai;
- Lenkimas į priekį iš sėdimos padėties;
- Spauda;
- Praleidimo virvės pratimai.
Šios užduotys sutampa su TRP 4 žingsnių standartais: bėgimas 30 m, 60 m, 1000 m, prisitraukimai (tik berniukams), šaudyklinis bėgimas, šuolis į tolį, abs, abs, slidinėjimas 3 ir 5 km.
Siūlome lentelę su 8 klasės fizinio lavinimo mokyklų standartais pagal Federalinį valstijos švietimo standartą 2019 mokslo metams - ypatingą dėmesį skirkite aukščiau išvardytoms disciplinoms:
Fizikos pamokos 8 klasės mokykloje vyksta 3 kartus per savaitę po 1 akademinę valandą.
TRP komplekso 4 pakopos ir mokyklos standartai 8 klasei
Šiandien vėl tapo prestižine dalyvauti „Ready for Labour“ ir gynybos komplekso bandymuose. Sportuojantis jaunimas didžiuojasi galėdamas dėvėti ženkliukus ir aktyviai propaguoti TRP tikslus ir uždavinius.
Prisiminkime, kad programa turi 11 sunkumų, kiekvienam iš jų dalyvis apdovanojamas garbės ženklu: auksu, sidabru ar bronza.
- Mokyklos kūno kultūros programa skirta ugdyti ir stiprinti kiekvieno mokinio sportinius įgūdžius.
- Jame nėra visų pratimų iš TRP 4 etapo testų sąrašo, tačiau mokyklose yra būreliai ir skyriai, kuriuose vaikai gali išmokti papildomų įgūdžių.
Išanalizavę berniukų ir mergaičių 8 klasės kūno kultūros mokyklinius standartus ir TRP lenteles, priėjome išvadą, kad komplekso standartai yra sudėtingesni. Palyginimas buvo atliktas su 4 lygio rodikliais - 13-15 metų dalyviams, tai yra 7-9 klasių mokiniams.
Pažvelkite į toliau pateiktą lentelę:
| TRP standartų lentelė - 4 etapas (moksleiviams) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronzos ženkliukas | - sidabrinis ženkliukas | - auksinis ženkliukas | |||
| P / p Nr. | Testų tipai (testai) | Amžius 13-15 metų | |||||
| Berniukai | Merginos | ||||||
| Privalomi testai (testai) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Bėgimas 30 metrų | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| arba bėgimas 60 metrų | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | 2 km bėgimas (min., Sek.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| arba 3 km (min., sek.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Pakėlimas nuo pakabinimo ant aukštos juostos (kartų skaičius) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| arba prisitraukimai nuo pakabinimo gulint ant žemos juostos (kartų skaičius) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| ar rankų lenkimas ir ištiesimas gulint ant grindų (kartų skaičius) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Lenkimas į priekį iš stovimos padėties ant gimnastikos suolelio (nuo suolo lygio - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Testai (testai) neprivalomi | |||||||
| 5. | Maršruto bėgimas 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Šuolis į tolį su bėgimu (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| arba šuolis į tolį iš vietos stumiant dvi kojas (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Kūno pakėlimas iš gulimos padėties (kartų skaičius 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | 150 g (m) svorio kamuolio mėtymas | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Lygumų slidinėjimas 3 km (min., Sek.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| arba 5 km (min., sek.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| arba 3 km krosas | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Plaukimas 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Šaudymas iš oro šautuvo iš sėdimos ar stovimos vietos alkūnėmis atsiremiant į stalą ar stendą, atstumas - 10 m (akiniai) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| arba iš elektroninio ginklo, arba iš oro šautuvo su taikikliu | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Turistinis žygis su kelionių įgūdžių patikrinimu | 10 km atstumu | |||||
| 13. | Savigyna be ginklų (akinių) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Testų tipų (testų) skaičius amžiaus grupėje | 13 | ||||||
| Bandymų (bandymų), kuriuos reikia atlikti norint gauti komplekso skirtumą, skaičius ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Šalims be sniego | |||||||
| ** Vykdant „Complex“ skiriamųjų ženklų gavimo standartus, privalomi stiprumo, greičio, lankstumo ir ištvermės bandymai (testai). | |||||||
Kaip matote, fizinės kultūros standartai 8 klasei yra šiek tiek lengvesni nei TRP reikalavimai, tačiau jei vaikas nesugebėjo jų įvykdyti, jo laukia visi metai papildomam pasirengimui ir perlaikymui.
Ar mokykla ruošiasi TRP?
- Mes išanalizavome standartus abiejose lentelėse ir padarėme išvadą, kad mokyklos standartų vertės praktiškai yra lygios 4 RLD pakopos vertėms. Tai reiškia, kad po metų jie visiškai susilygins ir vaikas, turintis puikų kūno kultūros pažymį, lengvai įveiks komplekso testus.
- Mokykla palaipsniui ir laipsniškai didina fizinio rengimo pamokų sunkumų lygį, kuris yra vienas iš racionalaus ir teisingo požiūrio į fizinį rengimą principų.
- Jei pažvelgsite į lentelės 8 klasės fizinio lavinimo standartus, ten nerasite šautuvų šaudymo, žygių pėsčiomis, plaukimo ir savigynos be ginklų. Paauglys, užsibrėžęs tikslą uždirbti garbės ženklą iš TRP, turėtų pagalvoti apie papildomą mokymą sekcijose šiose srityse, kad lengvai išlaikytų standartus.
Taigi gana sunku vienareikšmiškai atsakyti į klausimą, ar mokykla ruošiasi TRP, nes, viena vertus, komplekso testuose yra kur kas daugiau disciplinų, tačiau, kita vertus, vaikas turi teisę atsisakyti 4, 5 ar 6 pratimų. priklausomai nuo to, kokio tipo ženklelį jis pretenduoja.
Bet kokiu atveju manome, kad būdamas 14–15 metų paauglys jau yra pajėgus savarankiškai apgalvoti savo tikslus ir būdus, kaip juos pasiekti. Mokykla suteikia pagrindą, o papildomų sportinių įgūdžių galima įgyti ne mokymo įstaigoje.
