Bėgantis širdies ritmo matuoklis yra prietaisas, kuris stebi jūsų širdį bėgant. Šiandien parduodant galite rasti įvairių įrenginių, turinčių papildomas funkcijas, pavyzdžiui, įmontuotą GPS navigatorių, kalorijų skaitiklį, laikrodį, ridos skaitiklį, pratimų istoriją, chronometrą, žadintuvą ir kitus.
Širdies ritmo matuokliai skiriasi pagal tvirtinimo prie kūno tipą - riešą, krūtinę, ausines, pritvirtintus ant piršto, dilbio ar ausies. Kiekvienas tipas turi savo privalumų ir trūkumų, pavyzdžiui, „Polar“ krūtinės dirželio širdies ritmo monitoriai yra labai kokybiški, su daugybe žetonų, tačiau ne kiekvienas sportininkas gali sau tai leisti dėl didelių išlaidų.
Kam skirtas bėgantis širdies ritmo matuoklis?
Šiek tiek vėliau mes išrinksime geriausią širdies ritmo monitorių bėgimui ant rankos ir krūtinės, taip pat pristatysime savo pačių geriausių modelių TOP-5. Dabar išsiaiškinkime, kam skirtas šis įrenginys ir ar bėgikams jo taip reikia.
- Jis matuoja jūsų širdies ritmą bėgant;
- Su juo sportininkas galės palaikyti reikiamą širdies ritmą ir kontroliuoti krūvį;
- Daugelis modelių sugeba apskaičiuoti sudegintų kalorijų skaičių;
- Naudodamiesi prietaisu, galite stebėti savo širdies ritmą taip, kad jis būtų norimoje zonoje. Jei reikšmės staiga pakyla virš nustatytų, prietaisas apie tai praneš jums signalu;
- Dėl kompetentingo krūvio paskirstymo jūsų treniruotės taps efektyvesnės ir saugesnės širdies ir kraujagyslių sistemai;
- Turėdamas bėgimo pulsometrą, sportininkas galės reguliuoti savo progresą, pamatyti rezultatą;
Tačiau tiems, kurie nori rafinuotesnių įtaisų, vis tiek rekomenduojame likti ant bėgimo laikrodžio. Jų funkcionalumas, kaip taisyklė, yra platesnis, tačiau jie taip pat kainuoja kelis kartus daugiau.
Norėdami suprasti, kuris širdies ritmo monitorius yra geriausias bėgimui, turime išsiaiškinti, kokias funkcijas jis atlieka:
- Matuoja širdies ritmą;
- Valdo pulso vietą pasirinktoje zonoje;
- Pranešimas apie grūstis;
- Skaičiuoja vidutines ir maksimalias širdies ritmo reikšmes;
- Parodo laiką, datą, ridą, kalorijų suvartojimą (priklauso nuo įrenginio funkcionalumo);
- Yra įmontuotas laikmatis, chronometras.
Širdies ritmo matuoklių tipai bėgimui
Taigi, mes toliau tiriame bėgimo ritmo monitorius - kurį geriau pasirinkti ir įsigyti, kad nesigailėtumėte ir neišmestumėte pinigų į kanalizaciją. Panagrinėkime įrenginių tipus:
- Tiksliausi yra krūtinės instrumentai. Jie yra jutiklis, pritvirtintas tiesiai prie sportininko krūtinės. Jis prisijungia prie išmaniojo telefono ar laikrodžio ir perduoda ten informaciją.
- Bėgimui skirti riešo ar riešo širdies ritmo monitoriai yra patogiausi, nors tikslumu nusileidžia ankstesnio tipo. Dažniausiai jie yra įmontuoti į laikrodžius su GPS navigatoriumi, kuriuose taip pat yra daugybė kitų galimybių. Jie yra patogūs, nes nereikia ant kūno dėti papildomų prietaisų, be to, jie yra kompaktiški ir stilingi.
- Pirštų ar ausies kaušelių širdies ritmo monitoriai yra tikslesni nei riešo ir yra rekomenduojami žmonėms, turintiems širdies stimuliatorių. Su prietaisu žmogus galės ramiai kontroliuoti kūno darbą. Prietaisas uždedamas ant piršto kaip žiedas ir pritvirtinamas prie ausies spaustuku.
- Prietaisas ant dilbio tvirtinamas diržu ir veikia taip pat, kaip ir riešo modeliai;
- Belaidės ausinės su širdies ritmo jutikliu šiandien yra labai paklausios - jos yra stilingos, tikslios, miniatiūrinės. Vienas iš populiariausių modelių yra „Jabra Sport Pulse“, kainuojantis 230 USD. Kaip matote, šie įrenginiai nėra pigūs.
Kaip išsirinkti tinkamą?
Prieš pateikdami širdies ritmo matuoklių reitingą, pažiūrėkime, į ką reikia atkreipti dėmesį renkantis:
- Nuspręskite, kuris prietaiso tipas jums labiausiai tinka;
- Pagalvokite, kiek esate pasiruošę išleisti;
- Ar jums reikia papildomų galimybių ir kokių. Turėkite omenyje, kad papildomas funkcionalumas turi įtakos kainos žymai;
- Prietaisai yra laidiniai ir belaidžiai. Pirmieji yra pigesni, o antrieji - daug patogesni.
Pagalvokite apie atsakymus į šiuos klausimus ir galėsite susiaurinti savo pasirinkimą.
Mes rekomenduojame apsvarstyti patikimų prekės ženklų modelius, jie jau seniai įrodė savo kokybę ir ilgą tarnavimo laiką. Jei turite pasirinkti širdies ritmo matuoklį, skirtą važiuoti tarp Kinijos kolegų, patariame atidžiai perskaityti tikrų pirkėjų apžvalgas.
Kam bėgioti tikrai reikės širdies ritmo matuoklio?
Taigi, mes sužinojome, kad yra riešo širdies ritmo monitorius, skirtas važiuoti, taip pat krūtinės diržas, įmontuotas į ausines ir pan., Tačiau nepasakėme, kam iš tikrųjų reikalingas įrenginys:
- Tie, kurie nori numesti svorį su kardio apkrovomis;
- Sportininkai, norintys pagerinti savo ištvermės lygį nepakenkdami kūnui;
- Sportininkai, pasirinkę didelio intensyvumo intervalinio bėgimo treniruotes;
- Bėgikai, turintys širdies problemų;
- Žmonės, kurie stebi sudegintas kalorijas.
Veikia širdies ritmo reitingai
Taigi, mūsų apžvalgoje yra ir biudžetinis širdies ritmo monitorius, skirtas veikti, ir įrenginys iš brangesnio segmento - tikimės, kad mūsų pasirinkimas bus naudingas visiems besidomintiems. „Yandex Market“ duomenimis, šiandien populiariausi prekės ženklai yra „Garmin“, „Polar“, „Beurer“, „Sigma“ ir „Suunto“. Štai modeliai, įtraukti į mūsų bėgimo širdies ritmo apžvalgą:
„Beurer PM25“
„Beurer PM25“ - 2650 RUB Tai neperšlampamas riešo prietaisas, galintis suskaičiuoti kalorijas, sudegintų riebalų kiekį, apskaičiuoti vidutinį širdies ritmą, valdyti širdies ritmo zoną, įjungti chronometrą, laikrodį. Vartotojai giria jo tikslumą, patikimumą ir stilingą išvaizdą. Tarp trūkumų pastebėjome, kad modelio stiklas lengvai subraižomas.
„Suunto Smart Sensor“
„Suunto Smart Sensor“ - 2206 р. Krūtinės modelis su įmontuotu širdies ritmo jutikliu, pritvirtintas prie krūtinės diržu. Jis jungiasi prie išmaniojo telefono, pagrįsto „Android“ ir IOS, yra apsaugos nuo drėgmės ir kalorijų skaičiavimo funkcija. Iš profesionalų žmonės atkreipė dėmesį į jo tikslumą, mažą dydį ir mažą kainą. Bet tarp minusų jie pabrėžė, kad diržas yra per kietas ir spaudžia krūtinę, taip pat greitai sunaudoja bateriją.
„Sigma PC“ 10.11
„Sigma PC 10.11 - 3200 RUB Riešo įrenginys su visomis įmontuotomis galimybėmis. Tai atrodo labai elegantiška ir tvarkinga. Tarp jo privalumų yra paprasti ir intuityvūs nustatymai, prisijungimas prie išmaniojo telefono, treniruokliai, tikslūs rodmenys, malonūs signalo garsai. Minusai: angliškas vadovas, dirželis ir apyrankė palieka pėdsakus ant riešo.
„Polar H10 M-XXL“
„Polar H10 M-XXL“ - 5590 p. Šis modelis pateko į mūsų geriausią širdies ritmo matuoklį dėl daugybės teigiamų atsiliepimų. Krūtinės dirže yra visos šiandien galimos galimybės, kurias galima įdėti į širdies ritmo matuoklį. Jo didelio tikslumo nepaneigė nė vienas pirkėjas. Visi rašo, kad įrenginys yra vertas savo pinigų. Pagrindiniai jo privalumai yra gerai žinomas prekės ženklas, patogumas nešioti, tikslumas, ilgą laiką palaiko įkrovą, jungiasi su visais įrenginiais (išmaniaisiais telefonais, laikrodžiais, treniruokliais). Trūkumai - laikui bėgant turėsite pakeisti diržą, tačiau jis yra brangus (pusė pačios programėlės kainos).
„Garmin HRM Tri“
Apibendrinant geriausius mūsų atsiliepimus, yra „Garmin HRM Tri“ bėgimo pulsometras - 8500 r. Krūtinė, neperšlampama, patikima, tiksli, stilinga. Dirželis pagamintas iš tekstilės, nespaudžia ir netrukdo bėgti. Jo pranašumai yra tai, kad tai tikrai labai geras ir tikslus prietaisas, kuris šimtu procentų pateisina visas jo charakteristikas. O minusas yra kaina, kuri yra didesnė už vidutinę. Tačiau yra prietaisų, kurie yra dvigubai brangesni.
Na, mūsų straipsnis baigėsi, tikimės, kad medžiaga yra aiški ir išsami. Sportuokite saugiai!
