.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Pagrindinis
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
„Delta Sport“

Koks turėtų būti virvės ilgis - atrankos metodai

Šuolio virvė laikoma labiausiai paplitusia ir prieinama sporto įranga, naudojama įvairiems tikslams.

Jį gali naudoti tiek didelę patirtį turintis sportininkas, tiek paprasti žmonės, kurie tik pradėjo sportuoti. Yra keletas skirtingų būdų, kaip pasirinkti šokimo virves, netinkamas inventorius neleis pasiekti norimo rezultato.

Kaip pasirinkti virvę aukščiui?

Nagrinėjamo inventoriaus pasirinkimas atliekamas pagal įvairius kriterijus, svarbiausias yra ilgis, kuris parenkamas atsižvelgiant į aukštį. Esant mažam ilgiui, virvė gali atsitrenkti į kojas, per didelis tempiasi ant grindų.

Reikiamą rezultatą galima pasiekti tik tuo atveju, jei inventorius yra reikiamo ilgio. Yra keli skirtingi būdai, kaip jį pasirinkti pagal šį kriterijų.

1 metodas

Visais atvejais turite paimti gaminį į rankas.

Pirmasis metodas apima tokį veiksmų algoritmą:

  1. Virvė paimama taip, kad kordas nubėgtų iki grindų.
  2. Reikia žengti kojomis į vidurį.
  3. Rankenos šiek tiek išskleidžiamos į šoną, atvedant jas po pažastimis.

Tinkamo ilgio gaminiui rankenos turėtų tilpti po pažastimis. Priešingu atveju šuolių metu gali kilti problemų.

2 metodas

Kitas metodas leidžia jums labai tiksliai nustatyti, kiek produktas tinka tam tikram aukščiui.

Procedūra atrodo taip:

  1. Produktas paimamas viena ranka dviem rankenomis vienu metu.
  2. Ranka ištiesiama priešais jus 90 laipsnių kampu kūno atžvilgiu.
  3. Kočėlas turėtų liesti grindis, bet ne ant jų atsiremti.

Šis metodas yra daug paprastesnis nei ankstesnis. Tokiu atveju, nustatant dydį, laidas neturėtų kabėti virš grindų paviršiaus.

3 metodas

Kai kuriais atvejais beveik neįmanoma manipuliuoti produktu. Pavyzdys yra pirkimas per internetinę parduotuvę.

Tokiu atveju gali būti naudojamos skirtingos paieškos lentelės:

  1. 150 cm aukščio tinka 2 metrų ilgio versija.
  2. 151–167 cm aukščio jau rekomenduojama įsigyti gaminį, kurio laido ilgis yra 2,5 metro.
  3. 2,8 metro parinktis tinka 168-175 cm aukščiui.
  4. Produktai, kurių laido ilgis yra 3 metrai, yra plačiai paplitę. Jie tinka 176-183 cm ūgiui.
  5. Jei augimas viršija 183 cm, galima įsigyti ne trumpesnius kaip 3,5 metrų ilgio lynus.

Tokias rekomendacijas galima vadinti sąlyginėmis, nes kalbėti apie pasirinkimo teisingumą yra gana sunku.

Kiti kriterijai renkantis virvę

Nepaisant to, kad nagrinėjamas produktas yra gana paprastas, jį renkantis reikėtų atsižvelgti į kelis pagrindinius pasirinkimo kriterijus.

Jie yra tokie:

  1. Rankenos medžiaga ir svoris.
  2. Laido medžiaga ir storis.

Parduodant yra tik daugybė skirtingų virvių praleidimo variantų; renkantis dėmesys taip pat atkreipiamas į apdirbimo kokybę.

Rankenos medžiaga ir svoris

Rankenos yra svarbus virvės elementas.

Jie gaminami iš įvairių medžiagų, dažniausiai pasitaiko:

  • Neoprenas laikomas savo srities lyderiu. Medžiagos ypatumas yra tas, kad ji gerai susidoroja su drėgmės pašalinimu. Todėl net ilgai trunkant mankštą, rankos neslystų per paviršių.
  • Mediena taip pat laikoma tinkamiausia medžiaga rankenai gaminti. Tačiau jis laikomas mažiau praktišku, nes laikui bėgant jo pagrindinės savybės prarandamos.
  • Plastikas naudojamas gaminant daugumą pigių versijų. Trūkumas yra tas, kad plastikas nesugeria drėgmės, todėl ilgai naudojant virvę rankenos gali paslysti.
  • Metalas naudojamas, kai rankenos turi būti sunkios. Dėl to išsivysto pečių grupės raumenys. Tačiau metalas žymiai padidina produkto kainą.
  • Guma ilgą laiką buvo naudojama rankenoms gaminti, nes ji yra atspari dilimui ir nebrangi. Rekomenduojama įsigyti panašų variantą trumpalaikiam sportui.

Nedaugelis gamintojų nurodo rankenų svorį, todėl pasirinkimas daugeliu atvejų priklauso nuo jausmo.

Virvelės medžiaga ir storis

Pasirenkant atsižvelgiama į laido storį. Daugeliu atvejų pasirenkamas 8–9 mm storis, vaikui pakanka 4 mm. Pagrindinė dalis gaminama iš įvairių medžiagų.

Labiausiai paplitusios šios:

  1. Nailoninis laidas tinka tik vaikams. Medžiaga pasižymi dideliu minkštumu, o smūgiai į kūną bus neskausmingi. Tačiau mažas tvirtumas neleis intensyviai treniruotis.
  2. Virvių versijos buvo naudojamos ilgą laiką. Tačiau jie nėra nei patvarūs, nei užtikrina didelį greitį. Laikui bėgant, ilgą naudojimo laiką virvė praranda savo kokybę.
  3. Guminės ir plastikinės virvelės tinka pradedantiesiems. Jie pasižymi dideliu elastingumu ir nesusipainioja sportuodami. Plastikas padidino standumą.
  4. Plieninės virvelės ilgą laiką buvo naudojamos gaminant produktus, kurie gali būti naudojami profesionalaus sporto metu. Kad apsaugotumėte kabelį, iš viršaus yra sukurtas apsauginis dangtis iš PVC arba silikono. Negalima naudoti atliekant sunkius šuolius.
  5. Odiniai turi ilgą tarnavimo laiką, jie taip pat neįsipainioja ir nesisuka. Trūkumas yra tas, kad odos kabelio ilgio negalima reguliuoti.
  6. Sėklų karoliukai gaminami iš daugiaspalvių karoliukų iš plastiko. Tokios galimybės yra perkamos vaikams.

Parduodama labai daug lynų variantų. Šiuo atveju pasirinkimas atliekamas pagal teisingą augimo ilgio pasirinkimą, medžiagos kokybę ir kainą, kurios taip pat gali skirtis plačiu diapazonu.

Žiūrėti video įrašą: Altın Zincir Kolye u0026 Bileklik Yapımı. Gold Necklace u0026 Bracelet (Liepa 2025).

Ankstesnis Straipsnis

Civilinės gynybos organizacijų kategorijos - civilinės gynybos ir ekstremalių situacijų įmonės

Kitas Straipsnis

„Running Music“ - 15 takelių 60 minučių bėgimui

Susiję Straipsniai

Sporto lenta

Sporto lenta

2020
Privalumai ir trūkumai bėgimo sportinei mitybai

Privalumai ir trūkumai bėgimo sportinei mitybai

2020
Dykumos stepių „Elton“ maratonas - varžybų taisyklės ir apžvalgos

Dykumos stepių „Elton“ maratonas - varžybų taisyklės ir apžvalgos

2020
Pirštų širdies ritmo monitorius - kaip alternatyvus ir madingas sporto aksesuaras

Pirštų širdies ritmo monitorius - kaip alternatyvus ir madingas sporto aksesuaras

2020
Kiek kalorijų reikia per dieną, kad galėtumėte efektyviai ir saugiai numesti svorį?

Kiek kalorijų reikia per dieną, kad galėtumėte efektyviai ir saugiai numesti svorį?

2020
Vitaminas E (tokoferolis): kas tai yra, aprašymas ir naudojimo instrukcijos

Vitaminas E (tokoferolis): kas tai yra, aprašymas ir naudojimo instrukcijos

2020

Palikite Komentarą


Įdomios Straipsniai
Kas yra izoliacijos pratimai ir ką jie veikia?

Kas yra izoliacijos pratimai ir ką jie veikia?

2020
Bakstelėjimas keliu. Kaip teisingai uždėti kinezio juostą?

Bakstelėjimas keliu. Kaip teisingai uždėti kinezio juostą?

2020
Pantoteno rūgštis (vitaminas B5) - veikimas, šaltiniai, norma, papildai

Pantoteno rūgštis (vitaminas B5) - veikimas, šaltiniai, norma, papildai

2020

Populiarios Kategorijos

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

Apie Mus

„Delta Sport“

Pasidalink Su Draugais

Copyright 2025 \ „Delta Sport“

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - „Delta Sport“