Antrųjų patiekalų kalorijų lentelė

Stebint savo figūrą svarbu visada suskaičiuoti KBZHU patiekalus. Nuo to priklauso, ar žmogus numes svorio, priaugs svorio, išliks jo svoryje. Be to, nuo to priklauso kūno kokybė, oda, savijauta ir kiti susiję veiksniai. Žinoma, galite apskaičiuoti kalorijų kiekį pagal patiekalo sudėtį, atsižvelgdami į kiekvieną produktą, tačiau daug lengviau naudoti kalorijų lentelę antriems patiekalams, kur, be to, renkamas ir BZHU.

Patiekalo pavadinimasKalorijų kiekis, kcalBaltymai, g / 100 gRiebalai, g 100 gAngliavandeniai, g 100 gAzu177,69,312,37,3Antrekotas317,321,625,11,4Ančiuviai ir šprotai su bulvėmis156,512,37,99,7Džiovinti baklažanai2362,923,14,4Baklažanai su majonezu114,21,410,44,1Baklažanai ukrainiečių kalba154,11,713,66,8Troškinti baklažanai su pomidorais189,32,117,75,7Pjaustyta aviena, kepta omlete (čuvašo nacionalinis patiekalas)246,31420,12,5Ėriena su ryžiais ir razinomis (žydų tautinis patiekalas)265,412,41814,4Belyashi (kazachų nacionalinis patiekalas)260,614,614,718,7Bereki (miltų gaminys su mėsa - Kalmyko nacionalinis patiekalas)28915,418,915,3Jautienos stroganovas355,421,927,45,7Manų kruopos ar kotletai, ryžiai162,447,820,4Mėsos kukuliai arba kotletų soros, perlinės kruopos, miežiai151,93,97,418,6Garų ritmas281,42019,57Selyansko stiliaus mėsos kukuliai (ukrainiečių nacionalinis patiekalas)208,69,813,812Garuose virti paukštienos, žvėrienos ar triušienos kukuliai su baltu padažu ir ryžiais307,111,213,238,3Žuvies kukuliai, keptos bulvytės232,112,31512,7Mėsos kukuliai, kalmarai ir žuvies kotletai36314,412,551,4Kepsnys384,327,829,61,7Supjaustytas kepsnys497,327,143,20Jautienos kepsnys su svogūnais337,725253,4Jautienos kepsnys su kiaušiniu326,426,1241,6Ankštinės daržovės su rūkyta krūtine arba nugarine381,42314,941,4Bozbashas87,94,63,79,6Iškepta rūtelė51,12,11,67,5Rutabaga troškinys113,51,28,58,6Tingi koldūnai (pusgaminis)248,213,714,915,9Tingi virti koldūnai355,417,223,520Uralo stiliaus koldūnai su bruknėmis ir obuoliais106,13,52,119,6Koldūnai su kopūstais79,14,22,99,7Vareniki su varške, vaisių ar daržovių faršu281,310,410,538,8Volovany4357,929,935,9Volovany su ikrais293,211,220,217,8Volovany su vištiena410,814,130,820,7Volovany su kumpiu480,19,541,318,8Volovany su salotomis326,68,32420,5Volovany su lašiša ar ikrais333,612,124,317,9Virtas tešmuo padaže70,75,75,20,3Žuvies galantinas145,115,67,44,3Saldžiarūgštė jautiena354,926,12213,9Kepta jautiena svogūnų padaže178,512,211,47,3Jautiena, kepta su makaronais359,418,422,222,9Jautienos troškinys su svogūnais, riešutais ir česnakais (Adyghe nacionalinis patiekalas)530,229,924,251,4Jautiena, įdaryta grybais326,521,125,53,4Daržovių kopūstų ritiniai190,93,416,77,3Rožinė lašiša grietinėlėje129,58,89,52,4Karštas kepenų paštetas119,410,25,67,5Grybų troškinys145,24,710,19,5Grybų ikrai88,42,26,16,5Grybų koldūnai185,85,513,311,8Grybų ausys341,717,220,423,8„Kalevala“ grybai (kiaušiniais įdaryta žuvis - Karelijos nacionalinis patiekalas)185,711,89,214,8Grybai grietinės padaže230,54,821,83,9Kepti grybai162,14,611,510,7Kaimiški grybai51,11,23,73,5Valstiečių grybai1801,618,42,1Grybai su raugintais kopūstais138,92,810,98Košė, įdaryta koše283,816,418,513,7Guliašas32624,9227,7Guliašas su kopūstais81,35,95,42,5Žąsis, įdaryta antis437,214,538,19,6Draniki69,330,913Wanked2537,722,35,8Greitas maistas241,710,76,736,9Sibiro ežiukai184,710,19,615,5Zhal-baur (kepenų šašlykas - nacionalinis Kabardino ir Balkanų patiekalas)383,510,436,43,8Kepta vištiena ir sultinys21215,815,81,7Kepta žuvis marinuota215,419,511,49,4Keptos bulvės su dešra83,92,85,46,5Skonis „Skanus“179,411,26,919,4Kepsnys „Kazan“ (kepsnys su džiovintomis slyvomis - totorių tautinis patiekalas)227,612,814,611,9Skrudintas triušis (kiškis)182,113,512,93,2Rusiško stiliaus vištiena368,815,430,19,6Kiaulienos troškinys233,110,620,90,7Ingušo kepsniai121,3163,37,3Kepta įdaryta kiauliena1023,36,77,6Kepta vištiena ir vištienos subproduktai280,914,621,77,2Keptas husaras153,613,49,83,1Naminis kepsnys24816,213,815,7Kepta su grybais rusų kalba205,411,213,89,8Puodai iš mažų žuvų ikrų (nacionalinis Šiaurės tautų patiekalas)122,88,35,111,7Cukinijų troškinys142,35,212,13,3Serbentų makaronų troškinys164,44,56,124,3Makaronų troškinys su varške241,811,69,230Virtos bulvių troškinys1332,810,57,2Ryžių troškinys su rabarbarais155,33,36,223,1Šparagai ir ryžių troškinys137,52,79,211,7Sūrio troškinys299,712,420,816,7Puodai su varške ir grikiais168,37,27,319,6Moliūgų troškinys227,84,412,925Žiedinių kopūstų troškinys su sūriu160,76,412,36,6Rudos duonos troškinys180,32,311,617,9Obuolių troškinys147,70,3819,9Kopūstų troškinys161,66,812,94,9Bulvių troškinys arba bulvių ritinėlis su mėsa arba subproduktais180,310,69,913,1Morkų užkepėlė su varške ir be jos192,66,913,412Daržovių troškinys9036,74,8Ryžių troškinys su varške200,34,58,827,4Ryžių troškinys, manų kruopos, soros, kviečiai147,83,36,320,8Kepta marinuota vištiena201,910,316,82,6Keptas žiedinis kopūstas993,87,93,4Kepti varškės kukuliai214,110175,6Kiškio odos35,91,60,56,6Don Zrazy337,119,111,342,5Bulvė beprotiška189,74,512,416Bulvė beprotiška su faršu „Ocean“174,85,510,715Zrazy karbonadai266,224,415,28,5Susmulkinta beprotiška303,418,120,711,9Žuvis beprotiška su džiovintomis slyvomis rusiško stiliaus12213,83,49,7Imamas baili153,28,211,74,2Imbiero ir medaus vištiena193,114,511,19,5Turkija su grybais221,410,511,919,3Cukinijos ir žiediniai kopūstai, kepami su padažu179,72,8166,6Cukinijos su pomidorais104,41,38,17,1Cukinijos šypsosi57,51,42,96,9Cukinijos, baklažanai, paprikos ar pomidorai, įdaryti mėsa arba ryžiais154,9108,610Cukinijos, įdarytos pomidorų sultyse47,11,60,410Cukinijos, įdarytos mėsa115,95,58,83,9Kalaatikko (iš bulvių)119,448,47,5Bulvių varteliai157,13,48,118,9Keptas kalmaras174,69,914,41,4Virti kopūstai su sviestu arba padažu921,77,84,1Medžiokliniai kopūstai65,82,32,49,5Kopūstai su grietine puode119,41,611,32,9Troškinti kopūstai102,22,75,910,2Troškinti kopūstai su grybais132,18,17,87,9Kopūstai, troškinti citrinos sultimis79,61,15,27,6Burokėliais troškinti kopūstai56,41,72,47,4Kopūstų kotletai99,46,43,511,3Kopūstų suktinukai1603,115,42,4Kopūstų pyragas1584,312,77Austriškas karpis150,111,710,91,4Bulvių kotletai, kepami su grybų arba grietinės padažu228,94,11911Bulvių tortilijos (Komi Respublikos nacionalinis patiekalas)182,74,77,226,5Bulviniai blynai su sūriu1785,411,613,8Bulviniai blynai su šviežiais kopūstais185,33,713,513Bulvių krūmynai227,95,311,527,5Kezanas Kebabas128,35,58,58Šprotas su bulvių salotomis ir kiaušiniu114,66,96,18,6Cypriana294,315,624,92,1Saldžiarūgščiai kopūstai75,71,55,36Kolraabis su pomidorų padažu80,64,94,65,3Kolrabis, troškintas morkomis65,63,54,13,9Kornetės su kumpio putomis287,118,523,30,9Kotletas „Alenuškinos mįslė“2638,824,81,3Pajūrio kotletai151,9138,85,6Kotletai227,410,119,43,3Kotletai "Centriniai"203,110,915,55,4Žirnių kotletai23613,310,423,7Rutabaga kotletai99,33,15,69,6Cukinijos kotletai su varške122,557,98,3Daržovių kotletai187,63,313,314,5Saransko kiaulienos kotletai (Mordovijos nacionalinis patiekalas)571,614,252,910,4Paukštienos arba žvėrienos kotletai, kepti duonoje403,725,120,432Žuvies kotletai arba mėsos kukuliai168,18,18,416,1Kopūstų-morkų kotletai1984,514,114,2Kopūstų kotletai1914,913,812,7Bulvių kotletai189,23,712,915,6Morkų kotletai206,24,114,515,9Khlynovo stiliaus mėsos ir bulvių kotletai342,920,826,16,7Natūralūs kotletai438,22935,80,04Natūralūs naminių paukščių ar žvėrienos filė kotletai su garų grybų padažu312,213,31630,6Natūralūs naminių paukščių, žvėrienos ar triušio filė kotletai su garnyru301,711,722,813,1Natūralūs garo kotletai209,88,819,40,008Natūralūs kapoti kotletai490,52344,30Supjaustykite kotletus505,218,243,510,7Graikiški kotletai178,16,46,724,6Kijevo kotletai444,721,627,828,8Poltavos kotletai (Ukrainos nacionalinis patiekalas)465,727,836,76,3Supjaustyta vištiena, triušienos kotletai, kepami su pieno padažu301,817,715,823,7Supjaustyti paukštienos, žvėrienos ar triušio kotletai su garnyru328,412,312,943,6Supjaustyti kotletai, kepami su pieno padažu285,316,2218,4Mėgėjų žuvies kotletai148,210,58,58Žuvies kotletai su kopūstais ir morkomis288,720,820,94,6Žuvies kotletai su omletu ir sūriu322,61526,27,3Burokėlių kotletai153,53,8915,2Kotletai, mėsos kukuliai ir makaronai "Ocean"36211,71059,9Kotletai, mėsos kukuliai, šniceliai317,721,320,911,8Krabai su kiaušiniu251,216,719,91,3Raudonasis kopūstas731,15,25,9Raudonieji kopūstai, troškinti obuoliais44,10,618,7Krevetės su padažu211,326,57,510,1Krevetės, keptos su grietine arba pieno padažu175,715,17,811,9Bulvių kroketai239,74,320,210,9Triušis marinate194,515,711,57,6Triušis su riešutų padažu205,48,117,15,2Mėgėjų triušis45515,42642,3Kurzė su žalumynais (koldūnai su maltais žalumynais - Dagestano nacionalinis patiekalas)162,86,25,124,7Vištienos filė, įdaryta grybais226,213,4190,5Vištienos krūtinėlės su riešutų padažu227,211,815,610,6Vištienos dešros su keptomis bulvėmis141,96,47,812,3Pirklio stiliaus vištiena127,979,92,8Vištiena beveik grietine338,87,333,61,9Įdaryta vištiena (galantinas) arba įdaryta kiaulė325,312,527,67,1Visa kepta vištiena133,88,59,34,3Vištienos troškinys su bulvėmis ir pomidorais1235,695,1Langet381,333,227,60Marinuoti svogūnai82,21,458,5Porai su grybais58,32,43,64,3Porai su kiauliena207,5615,611,5Kepti svogūnai239,74,81425,3Svogūnų blakė181,411,413,34,2Lula Kebab (Azerbaidžano nacionalinis patiekalas)338,720,124,69,9Makaronai su kiaušiniu114,93,17,59,4Mantija su aviena (kazachų nacionalinis patiekalas)204,911,710,317,6Mantija su moliūgais247,731819,7Karštai rūkytos žuvies masė340,122,327,80,3Minestrone66,84,23,45,3Skrudintoje keptos smegenys219,69,812,119,2Jūros gėrybės su majonezu472,23934,71Morkos skardinėse74,42,15,34,8Glazūruotos morkos146,316,821,6Morkos su žaliaisiais žirneliais pieno padaže184,87,48,919,9Troškintos morkos1080,98,96,4Troškintos morkos su ryžiais ir džiovintomis slyvomis174,62,67,126,6Grietinės padaže troškintos morkos152,42,411,310,9Troškintos morkos su svogūnais57,61,92,57,4Troškintos morkos su ryžiais130,81,78,113,7Morkos, troškintos džiovintomis slyvomis ar obuoliais146,62,25,124,7Šukutės arba drebulės krevetės22223,613,71,2Virtos šukutės su padažu15916,96,29,4Mėsa "laižysi pirštus"269,49,824,72,1Mėsa puode57,91,93,84,3Mėsa kailiu273,511,824,61,4Virta mėsa307,234,118,60,9Korėjos mėsa173,53,115,75,4Prancūziškos mėsos264,610234,6Mėsa su džiovintais abrikosais181,610,110,612,3Indonezijos mėsa su daržovėmis174,75,11114,7Troškinys252,317,3927,3Užpildyta mėsa17417,69,25,6Rupi kepta mėsa399,33528,80Kepta mėsa dideliais gabalėliais, įdaryta391,532,6290Mėsa, troškinta svogūnais puode293,215,99,737,9Daržovės pieno padaže120,85,63,717,5Virtos daržovės su riebalais90,51,967,5Pieno ar grietinės padaže troškintos daržovės232,14,717,913,8Riebalais troškintos daržovės109,22,1612,4Daržovių troškinys su pievagrybiais73,21,163,9Kopūstiniai blyneliai su sūriu213,25,619,34,6Kepenų blynai229,120,214,25,4Plaktos grietinėlės omletas256,86,414,826,2Natūralus omletas221,912,218,41,9Omletas su sūriu34216,329,72,6Omletas sumaišytas su mėsos produktais351,417,330,52,1Eršketas, beluga, žvaigždinis eršketas, šamas su garnyru132,61283,3Aštrūs ryžiai su pomidorais128,42,94,121,2Medžioklės patiekalas114,24,97,96,4Elnienos lazdelės (šiaurinių tautų nacionalinis patiekalas)527,121,847,82,5Pampuškis su česnaku215,35,83,941,9„Napolitan“ makaronai289,64,221,521Sūrio makaronai555,214,854,22,3Kepenų paštetas294,514261,1Pupelių paštetas330,51320,924Žuvies paštetas276,420,521,50,3Pelmeni „Maskva“2791414,624,6Jautienos ir kiaulienos koldūnai276,913,41230,7Mėsos koldūnai24515,5829,7Mordoviški koldūnai249,38,914,223Žuvies koldūnai (pusgaminiai)209,214,96,723,9Puode kepami žuvies koldūnai377,520,920,229,9Koldūnai su kiauliena ir šviežiais kopūstais268,510,212,929,7Senieji rusiški koldūnai su subproduktais265,215,113,721,8Koldūnai, kepami grietinėje616,625,74041,1Pipirai su grybais73,42,15,73,5Pipirai, įdaryti fetos sūriu arba sūriu su kiaušiniu (Karačajaus-čerkesų nacionalinis patiekalas)175,28,414,33,4Pipirai, įdaryti daržovėmis ir ryžiais131,82,78,911Kepenys grietinėje184,78,914,64,7Kepenų pasta306,77,322,220,7Kepenys grietinės padaže112,24,194,1Berlyno stiliaus kepenys118,28,16,47,6Kaimo stiliaus kepenys (kiaušinyje keptos kepenėlės yra totorių nacionalinis patiekalas)18216,5114,6Stroganovo kepenys34716,329,15,3Šadrinskio kepenys84,8112,64,7Pietų Amerikos kepenys139,814,29,20Kepenys su grybais251,321,617,32,5Kepenys, keptos su riebalais arba svogūnais300,323,721,23,9Kepenys, troškintos padaže362,412,318,239,8Slapukai "nosinės"302,28,919,524,2Kepimas357,626,126,14,9Kepta žuvis276,415,2209,5Kepti pomidorai55,60,84,24Pomidorai, įdaryti grybais581,64,13,9Pomidorai, įdaryti daržovėmis ir ryžiais1182,37,610,8Pomidorai, įdaryti varške91,55,46,14,1Pomidorai, įdaryti kiaušiniu ir svogūnais95,43,17,73,8Virta kiaulė su krienais194,820,58,69,5Įdaryta kiaulė120,316,55,70,6Kepti pumpurai su pomidorų arba citrinų sultimis237,919,815,64,8Inkstai rusų kalba116,48,75,39,1Inkstai su grybais raudoname padaže su vynu154,712,89,84,1Paukštiena arba žvėriena su garų grybų ir ryžių padažu32214,415,433,5Kepti paukštiena ar triušis508,331,2421,3Paukštiena ar triušis, troškintas padaže265,517,519,16,2Paukštiena, žvėriena ar triušis, virtas su garnyru335,81613,739,6Paukštiena, žvėriena ar triušis didžiųjų stilių396,222,921,230,3Ėrienos arba kiaulienos troškinys225,611,213,316,2Grybų troškinys su kiaušiniais87,87,34,45,1Daržovių troškinys147,24,57,915,4Paukštienos, žvėrienos, triušio ar subproduktų troškinys246,214,116,411,2Daržovių troškinys125,94,75,216,1Ropės arba cukinijos, įdarytos daržovėmis ir ryžiais157,84,810,212,6Ropė, įdaryta grybais189,9513,113,8Ryžiai kopūstų lapuose su malta mėsa38,41,41,16,2Kepti ryžiai361,210,923,528,3Garinti ryžiai163,65,76,122,9Troškinti ryžiai su pomidorais208,48,37,728,3Rumpo kepsnys395,326,927,411,1Baškirų stiliaus ėrienos ritinėlis190,514,511,47,9Jautienos ritinys387,332,528,11,3Vištienos ritinėlis su kiauliena ir džiovintomis slyvomis28118,519,68,2Kepenų ritinėlis su obuoliais124,36,29,83,1Žuvies ritinys159,610,67,413,5Bulvių ritinys arba troškinys su daržovėmis arba daržovėmis ir grybais128,84,36,115,2Mėsos suktinukas su džiovintomis slyvomis202,913,213,77,3Susukite su svogūnais ir kiaušiniais255,517,816,59,5Apvoliokite su makaronais ar kiaušiniu287,116,213,926Kiaušinių ritinys su morkomis198,69,915,74,7Vištienos suktinukai14217,17,90,7Naminiai mėsos suktinukai, įdaryti kopūstais460,41640,58,7Žuvis (sluoksniuota gabalėliais), virta178,515,18,710,5Žuvis (sluoksniuota gabalėliais), brakonieriuota186,212,912,16,9Kepta žuvis (eršketų šeima)242,21616,77,5Virtos žuvys (eršketų šeima)202,213,313,77Puodytos žuvys (eršketų šeima)193,813,4136,2Virta žuvis (filė)16519,668,8Išvirta žuvis (filė)145,913,87,56,3Žuvis „apetitą sukelianti“ (žuvis kepta su kopūstais ir svogūnais)248,412,8196,9Žuvis "staigmena" (ešeriai)115,79,38,21,2Žuvis tešloje, kepta22715,412,314,7Žuvis obuolių padaže86,75,94,85,2Kepta žuvis207,816,611,310,6Džiuginta žuvis su garnyru200,720,111,34,9Volgos stiliaus žuvis (marinuota žuvis, kepta)264,824,814,78,8Žuvis su majonezu191,810,616,11,1Žuvis su majonezu258,81222,42,4Marinuota žuvis6,20,30,30,5Žuvis rusų kalba190,614,511,67,5Senoji rusiška žuvis puode152,34,513,43,7Kepta žuvis245,212,515,714,3Leningrado stiliaus kepta žuvis su svogūnais2201214,112,1Žuvis, kepta grybų padaže366,425,627,74Kepta žuvis su pieno padažu173,89,110,112,3Žuvis, kepta su bulvėmis rusų kalba193,813,511,98,7Kepta žuvis su šonine97,511,22,87,3Troškinta žuvis su baltojo vyno padažu172,6158,69,4Žuvis, troškinta pomidoruose ir daržovėse122,714,43,78,5Žuvies troškinys1649,711,84,9Žuvies ir bulvių kotletai130,26,79,93,8Žuvies šnicelis215,212,815,56,5Baltijos silkės piene1436,211,83,1Baltijos silkė česnakiniame padaže32,72,42,11,1Silkė, kepta su ryžiais ir kopūstais432,61,74,6Vištienos arba kalakutienos satsivi (paukštiena su riešutų padažu yra Gruzijos nacionalinis patiekalas)312,820,419,415,1Troškintas burokėlis106,32,75,512,2Burokėliai, troškinti grietinėje arba padaže144,32,310,610,7Grietinės padaže troškinti burokėliai174,82,612,713,3Burokėliai, troškinti obuoliais166,1211,813,9Varškės įdaryti burokėliai ir razinos177,96,211,513,2Trans-Ural stiliaus kiauliena keptuvėje155,2811,55,1Kinietiška kiauliena303,99,223,315,3Kiauliena su kopūstais ir kukuliais1394,69,98,5Kiauliena kepta tešloje319,110,925,213Kiauliena, kepama tešloje322,913,127,75,6Kiauliena, troškinta kopūstais128,5411,72Kiaulienos suktinukai260,410,221,96,1Salierai su bulvėmis130,21,39,610,3Salierai su morkomis163,91,413,89,1Salierai su obuoliais131,928,811,9Salierai su slyvomis171,82,99,320,4Salierai su šparaginėmis pupelėmis1201,69,67,3Salierai kepti su kiaušiniu81,23,24,67,3Silkė grietinėje182,61112,95,9Danų kepta silkė183,711,112,86,3Maskvos stiliaus silkė su obuoliais ir svogūnais235,312,418,64,8Supjaustyta silkė289,314,122,87,5Susmulkinta silkė su riešutais387,72023,226,2Silkė su garnyru94,46,73,69,5Silkė su garnyru201,69,616,93Silkė su bulvėmis174,59,810,411,1Širdis, plaučiai ir kiti subproduktai padaže140,312,27,66,1Saldžių pupelių troškinys29911,215,530,5Saldžiųjų bulvių troškinys176,73,911,615Saldžios pupelės su kriaušėmis157,79,62,924,9Solyanka34,920,46,2Grybų solyanka43,51,33,42Žuvis solyanka keptuvėje135,814,16,65,3Solyanka daržovė124,93,28,210,2Solyanka Kazanėje (solyanka su džiovintomis slyvomis yra totorių nacionalinis patiekalas)58,62,63,44,6Solyanka žuvis96,913,33,82,5Solyankos mėsa68,75,24,61,7Mėsos soliankos asorti keptuvėje152,5910,55,8Šparagai padaže702,64,84,4Šparagai su sūriu175,75,516,12,3Šparagai su sviestu46,31,833,2Šparaginės pupelės kiaušinyje256,1619,116Antikinė lašišos užkepėlė104,210,43,19,3Stroganina iš žuvies (nacionalinis Šiaurės tautų patiekalas)172,634,33,90Šparaginės pupelės su varške119,15,79,62,6Šparaginės pupelės su kiaušiniene109,64,28,74Šparaginių pupelių troškinys136,63,211,55,3Lydekos Rokforo padaže128,57,710,21,7Įdaryti lydekos arba lydekos (visos)153,211,16,812,7Lydekos, keptos su bulvėmis88,15,64,95,9Virta varškė iš bulvių107,25,84,212,3Kūnas iš žuvies194,611,410,913,5Mėsos kukuliai315,918,722,111,2Triušienos kukuliai105,97,15,96,5Žuvies kukuliai303,512,67,948,6Menkė su garstyčių padažu127,58,18,54,9Tulma (kopūstų suktinukai - totorių nacionalinis patiekalas)181,89,3137,4Troškintos morkos su šparaginėmis pupelėmis38,52,11,73,9Troškinta stauridė70,363,93,1Troškinta kolrabija744,15,13,3Troškinta jūrų lydekos filė1377,711,11,7Troškintas triušis166,910,412,92,4Troškintos paprikos142,91,313,34,7Moliūgas saldžiame marinate90,70,40,0423,7Virtas moliūgas116,92,67,99,4Moliūgai, cukinijos, kepti baklažanai89,72,167,2Uralo dešros295,210,226,73,8Anties troškinys su grybais1705,8160,7Antis, įdaryta bulvėmis ir džiovintomis slyvomis34010,526,116,9Netikri „vištienos“ kotletai157,410,54,619,8Netikras kiškis209,51416,80,7Įdaryti kolrabinai140,69,610,32,6Įdaryti agurkai1021,69,33,2Įdaryti svogūnai152,65,611,27,8Įdaryti slyvos174,55,9138Virtos daržovių pupelės24,72,4920,3052,918Pupelės su agurkais107,24,85,510,2Pupelės su džiovintomis slyvomis316,58,712,844,4Pupelės su obuoliais209,110,23,436,8Filė374,533,226,80,04Įdaryti vištienos arba žvėrienos filė335,41727,16,1Kalakutienos filė, įdaryta obuoliais ir džiovintomis slyvomis255,512,214,919,4Kepta šukutės filė251,522,113,211,7Paukštienos arba žvėrienos filė su majonezu400,216,733,39,1Filė su pomidorais ir padažu235,112,716,79,1Filė su padažu28820,219,97,5Graikinė skumbrės filė78,44,64,25,9Foršmakas245,36,921,76Bulvių foršmakas su silke255,68,721,18,4Mėsos kukuliai26328,7161Žuvies kukuliai152,621,66,71,6Bulvinė kiaulė130,24,89,37,2Virti žiediniai kopūstai178,81,318,32,3Žiediniai kopūstai su olandišku padažu52,42,33,23,8Žiediniai kopūstai su padažu123,22,310,94,2Žiediniai kopūstai su morkomis72,31,55,93,5Žiediniai kopūstai su morkomis ir salierais49,11,23,14,4Žiediniai kopūstai su pomidorais46,32,22,53,9Cepelinai (lietuviška virtuvė)116,84,18,95,4Cepelinai su mėsa41,31,22,92,8Tsimes "žydas" (troškintos daržovės)135,73,16,317,7Cukinijos sūrio duonoje100,96,24,88,9Prieskoninė vištiena167,31511,31,6Vištienos tabakas (Gruzijos nacionalinis patiekalas)350,529,224,82,8Vištienos, troškintos morkomis ir ropėmis250,811,819,57,4Vištienos čakhokhbili119,76,98,93,3Čeburekai279,312,515,623,6Cholnt žuvis142,7811,13Ėrienos, jautienos ar kiaulienos šašlykas154,511,310,54Jautienos šašlykas465,522,140,82,7Šnicelis456,216,539,29,9Kopūstų šnicelis149,23,310,910,1Šnicelis iš įvairių daržovių pieno padaže1804,212,713Supjaustytas natūralus šnicelis539,620,347,77,9Natūralus žuvies šnicelis203,314,611,710,7Šurpa44,32,22,43,7Šurpa puode (Dagestano nacionalinis patiekalas)76,95,23,56,6Eskalopė486,61942,86,8Jautienos liežuvis "kaukazietis"182,29,512,38,9Virtas liežuvis padaže206,719,114,10,9Kepti kiaušiniai (natūralūs)240,815,919,31Kepti kiaušiniai su mėsos produktais29418,624,10,8Kepti kiaušiniai su daržovėmis ar grybais257,118,214,414,6Kepti kiaušiniai su vištiena ir grybais210,48,618,13,4Kiaušiniai su majonezu su garnyru2517,222,84,4Krevetėmis įdaryti kiaušiniai226,619,115,91,8Kiaušiniai, įdaryti silkėmis ir svogūnais160,47,312,64,7

Žiūrėti video įrašą: VERDU IR KEPU. Šefas Rokas gamina greitą moliūgų tartą. 2020 (Lapkritis 2024).