Jėgos treniruotės domina ne tik kultūristus ar kultūristus. Tam tikra mankšta reikalinga ir fitnesui. Jei aktyviai dirbate su savo kūnu, stebite savo sveikatą ir mėgstate sportą, pagalvojote apie simuliatoriaus ar mašinos įsigijimą savo namams. Daugelis norėtų sportuoti sporto salėse, tačiau šiuolaikiniam žmogui sunku apskaičiuoti laiką, kad jo užtektų užsiėmimams. Jei norite prižiūrėti sporto įrangą, pažvelkite į https://www.FitnessLook.ru, šioje parduotuvėje yra didžiulis asortimentas sporto prekių, skirtų profesionalams ir mėgėjams.
Privalumai
Užsiėmimai namuose gali būti tokie pat veiksmingi kaip ir su instruktoriumi, jei naudojami modernūs prietaisai ir laikomasi teisingos technikos. „Home Station“ yra geriausias pasirinkimas bet kokio amžiaus sportininkui. Jį gali naudoti visos šeimos nariai. Vyrams išsivysto tricepsas ir bicepsas, moterys derina su pilatesu, o vaikai stiprina kaulinį audinį ir vystosi. Jėgos treniruotes rekomenduojama atlikti net vyresnio amžiaus žmonėms.
Nemanykite, kad bute negalite būti produktyvus. Specialūs dizainai, skirti mėgėjams, yra tokie pat geri, kaip ir profesionali įranga. Skiriasi tik kompaktiškumas. Stiprumo, patikimumo ir atsparumo dilimui rodikliai yra vienodi.
Ką pasirinkti
Jei esate pradedantysis arba kažkas, kas retai artėja prie hantelių, geriau pažiūrėkite, kur įrenginyje yra mašinos su fiksuotais judėjimo keliais. Tai būtina norint ištaisyti pratimo techniką ir nukreipti asmenį teisinga linkme.
Nemokami trajektorijos treniruokliai tinka profesionalams. Jie neriboja veiksmų laisvės. Su jais galite praktikuoti taktinius judesius, būdingus: golfui, ledo rituliui, irklavimui, tenisui ir kt.
Laisvas svoris yra atributai, kuriuos galite pakelti ir mankštinti patys. Tai apima hantelius, virdulius ir štangą. Šių kriauklių dažnai galima rasti ruso bute. Prieš kelerius metus didelę reikšmę turėjo rytinės mankštos. Žmonės bandė įsigyti įrangą, kad galėtų atlikti fizinius pratimus prieš darbą, vadovaujant radijo diktoriui.
Laisvieji svoriai taip pat naudojami šiandien, tačiau jie turi vieną trūkumą. Laikui bėgant, jei ketinate auginti raumenis, turėsite padidinti svorį, o tai reiškia, kad nusipirkite papildomų blynų ar svarelių. Jie turės būti laikomi atskiroje vietoje, o tai neįmanoma mažame kambaryje. Namų daugialypėje stotyje numatyta pakelti kartelę, o tai reiškia, kad svarstyklės gali lengvai perjungti norimą svorį.
Į ką mes atkreipiame dėmesį
Kiekvienas pirkėjas stengiasi įsigyti kokybišką produktą už mažą kainą. Deja, retai galima rasti tokį sėkmingą derinį. Būkime realistai ir atkreipkime dėmesį į svarbius stoties rodiklius, tada mes pažvelgsime į kainą.
Prieš pradedant gyvuoti iš kelių stočių, prie jos dirba inžinieriai, mechanikai, sportininkai ir dizaineriai. Kiekvienas atsižvelgia į kūno savybes ir parametrus, derindamas jį su technologijomis, praktiškumu ir estetika. Dėl to matome ergonomiškų formų įrenginį. Ši detalė padeda pagerinti našumą. Treniruotės yra lengvesnės, apkrovos yra lengvesnės, traumų ir tempimo praktiškai nėra.
Medžiaga
Rėmas yra ypač svarbus visoje struktūroje, todėl mes jam skiriame ypatingą dėmesį. Geriau, jei jis pagamintas iš plieno, kurio skerspjūvis yra nuo 5 * 7 cm. Biudžeto variantai yra pagaminti iš pigių lydinių, jie yra nestabilūs ir greitai atsilaisvina. Tai ne tik sukelia nepatogumų treniruotėse, bet ir yra pavojinga.
Svoris
Daugiapakopė visada parduodama su savybėmis, kur galite perskaityti reikalavimus ir pageidavimus. Suraskite maksimalaus svorio stulpelį, kad įsitikintumėte modelio kokybe ir ilgaamžiškumu.
Virvės
Blokiniai treniruokliai yra labiau pažeidžiami. Tam įtakos turi atsilaisvinę kabeliai. Tie, kurie dažnai treniruojasi biudžetine įranga, netrukus susidurs su šios dalies pakeitimo problema.
Svoris turi būti keičiamas greitai, tada treniruotė bus laikoma teisinga ir veiksminga. Įsigykite modelį, leidžiantį paprastais judesiais pakeisti apkrovą.
Taip pat yra įvairių tipų įrangos priedų. Nedarykite išvadų. Prieš pirkdami, visada pabandykite sužinoti daugiau, galbūt net padirbėkite panašų, kad pajustumėte jo poveikį sau.
