.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Pagrindinis
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
„Delta Sport“

Šaltų krevečių agurkų sriubos receptas

  • Baltymai 1 g
  • Riebalai 2,5 g
  • Angliavandeniai 2,1 g

Porcijos po konteinerį: 2-3 porcijos

Žingsnis po žingsnio instrukcija

Agurkų sriuba su daržovių sultiniu yra vitamininis patiekalas, kurį galima saugiai valgyti laikantis dietos. Be to, vėsi grietinėlės sriuba puikiai tinka gaivinti karštomis dienomis ir gali būti alternatyva okroskai. Patiekalo skonis neaiškiai primena totorių padažą, todėl sriuba ypač skani su jūros gėrybėmis, pavyzdžiui, su krevetėmis. Mes paruošėme jums paprastą ir greitą receptą su žingsnis po žingsnio nuotraukomis.

1 žingsnis

Pirmiausia turite paruošti visus ingredientus. Šiame recepte naudojamas daržovių sultinys, nes jame yra mažiau kalorijų nei mėsos sultinyje. Ją reikia išvirti iš anksto, kad atvėstų. Nuplaukite agurkus tekančiu vandeniu ir nusausinkite popieriniu rankšluosčiu. Tada perpjaukite daržovę per pusę ir nuimkite vidurį su sėklomis.

Patarimas! Jei agurkų oda yra labai kieta, tuomet daržoves geriau nulupti taip, kad patiekalas būtų lygus.

Iš sėklų nuluptą agurką supjaustykite nedideliais gabalėliais. Po to citriną nuplaukite ir žievelę sutarkuokite smulkia tarka. Krapus ir žalius svogūnus nuplaukite ir supjaustykite mažais gabalėliais.

© „dolphy_tv“ - stock.adobe.com

2 žingsnis

Dabar, kai visi produktai yra paruošti, galite pradėti gaminti sriubą. Paimkite virtuvinį kombainą ir į jį įdėkite supjaustytų agurkų griežinėlių, citrinos žievelės ir žolelių. Dabar įpilkite 100 gramų grietinės. Galite vartoti grietinę be riebalų arba, priešingai, šiek tiek riebesnę - sutelkite dėmesį į savo skonio nuostatas. Maistą smulkinkite virtuvės kombainu iki tyrės: masė turi būti gana tolygi.

© „dolphy_tv“ - stock.adobe.com

3 žingsnis

Į gatavą agurkų masę reikia įpilti daržovių sultinio. Ingredientai sako, kad skysčio yra 150-200 ml, tačiau galite pridėti daugiau ar mažiau. Taip pat turėtumėte remtis agurkų, kurie naudojami sriubai gaminti, skaičiumi. Pagardinkite druska ir pipirais pagal skonį ir pridėkite mėgstamų prieskonių. Paruoštą sriubą galima įdėti į šaldytuvą atvėsti. Tuo tarpu galite pradėti virti krevetes, kurios puikiai pabrėš šviežią sriubos skonį.

© „dolphy_tv“ - stock.adobe.com

4 žingsnis

Paimkite nedidelį dubenį ir sumaišykite prieskonius, kuriais pagardinsite krevetes. Jei nežinote, kurį pasirinkti, galite pasiimti paruoštus jūros gėrybių padažus. Arba galite sumaišyti maltą papriką, ciberžolę, Provanso žoleles - gausite puikų mišinį. Jei mėgstate pikantiškesnius skonius, įdėkite raudonųjų maltų pipirų.

© „dolphy_tv“ - stock.adobe.com

5 žingsnis

Dabar reikia sutrinti ir nulupti krevetes. Pirmiausia nuimkite apvalkalą, tada išilgai supjaustykite krevetes ir išimkite stemplę. Jei tai nebus padaryta, produktas bus kartaus skonio.

© „dolphy_tv“ - stock.adobe.com

6 žingsnis

Nuluptas krevetes perkelkite į gilią lėkštę ir pabarstykite paruoštu prieskonių mišiniu. Taip pat įberkite šiek tiek druskos.

© „dolphy_tv“ - stock.adobe.com

7 žingsnis

Paimkite keptuvę, supilkite alyvuogių aliejų ir padėkite ant viryklės. Kai keptuvė šilta, galite išdėlioti krevetes ir kepti. Šis procesas neužtruks daug laiko, paprastai pakanka 2-3 minučių kiekvienoje pusėje.

© „dolphy_tv“ - stock.adobe.com

8 žingsnis

Išimkite sriubą iš šaldytuvo ir patiekite į porcijas. Šaltą naminę sriubą galite apšlakstyti šviežiomis žolelėmis ir apšlakstyti citrinos sultimis. Prie stalo patiekite krevečių agurkų sriubą. Skanaus!

© „dolphy_tv“ - stock.adobe.com

renginių kalendorius

viso įvykių 66

Žiūrėti video įrašą: Autentiška turkiška raudonųjų lęšių sriuba. Idėja pietums (Gegužė 2025).

Ankstesnis Straipsnis

Šviežių špinatų salotos su mocarela

Kitas Straipsnis

Tirozinas - vaidmuo organizme ir naudingos aminorūgšties savybės

Susiję Straipsniai

Ar galima bėgti ryte ir tuščiu skrandžiu

Ar galima bėgti ryte ir tuščiu skrandžiu

2020
Žieminiai sportbačiai „New Balance“ („New Balance“) - geriausių modelių apžvalga

Žieminiai sportbačiai „New Balance“ („New Balance“) - geriausių modelių apžvalga

2020
„Salomon Speedcross 3“ ​​sportbačiai - savybės, pranašumai, apžvalgos

„Salomon Speedcross 3“ ​​sportbačiai - savybės, pranašumai, apžvalgos

2020
Pagrindinės vidutinio nuotolio bėgimo klaidos

Pagrindinės vidutinio nuotolio bėgimo klaidos

2020
Burpee (burpee, burpee) - legendinės „crossfit“ pratybos

Burpee (burpee, burpee) - legendinės „crossfit“ pratybos

2020
VPLab Guarana - gėrimų apžvalga

VPLab Guarana - gėrimų apžvalga

2020

Palikite Komentarą


Įdomios Straipsniai
Kvėpavimo kaukė bėgimui

Kvėpavimo kaukė bėgimui

2020
Moteriški neperšlampami bėgimo bateliai - geriausių modelių apžvalga

Moteriški neperšlampami bėgimo bateliai - geriausių modelių apžvalga

2020
„Alive Once Daily Women“ - vitaminų komplekso moterims apžvalga

„Alive Once Daily Women“ - vitaminų komplekso moterims apžvalga

2020

Populiarios Kategorijos

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

Apie Mus

„Delta Sport“

Pasidalink Su Draugais

Copyright 2025 \ „Delta Sport“

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - „Delta Sport“