B grupės vitaminai yra tirpūs vandenyje, jų organizme negalima sukaupti pakankamu kiekiu. Norint tinkamai funkcionuoti visiems organams ir sistemoms, būtent nervų sistemai normalizuoti, miego kokybei pagerinti ir medžiagų apykaitos procesams organizme padidinti, būtinas pakankamas šių medžiagų kiekis, kurio normos beveik neįmanoma gauti iš maisto. Šią problemą išsprendžia Amerikos gamintojo „Solgar B-complex“ maisto papildas.
„Solgar B-complex 50“ yra visi šios grupės vitaminai.
Išleidimo forma
50, 100 kapsulių ir 250 tablečių tamsaus stiklo indelyje.
Komponentų sudėtis ir veiksmai
Kompozicija | Viena kapsulė | Dienos norma |
Tiaminas (vitaminas B1) (kaip tiamino mononitratas) | 50 mcg | 3333% |
Riboflavinas (vitaminas B2) | 50 mg | 2941% |
Niacinas (vitaminas B3) (kaip niacinamidas) | 50 mg | 250% |
Vitaminas B6 (kaip piridoksino HCI) | 50 mg | 2500% |
Folio rūgštis | 400 mcg | 100% |
Vitaminas B12 (kaip cianokobalaminas) | 50 mcg | 833% |
Biotinas (kaip D-biotinas) | 50 mcg | 17% |
Pantoteno rūgštis (vitaminas B5) (kaip D-ca pantotenatas) | 50 mg | 500% |
Inozitolis | 50 mg | ** |
Cholinas (kaip cholino bitartratas) | 21 mg | ** |
Natūralus miltelių mišinys (jūros dumbliai, acerolos ekstraktas, liucerna (lapai ir stiebas), petražolės, rožių klubai, rėžiukai) | 3,5 mg | ** |
** - dienos norma nenustatyta.
Tiaminas (B1)
Įtakoja tinkamą baltymų, riebalų ir angliavandenių įsisavinimą. Palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, normalizuoja virškinamojo trakto veiklą. Sunku susintetinti iš maisto, termiškai apdorojant jis nėra išsaugotas, o patekęs į šarminę aplinką praranda naudingas savybes.
Riboflavinas (B2)
Tai turi teigiamą poveikį nervų sistemos būklei, yra statybinė medžiaga be išimties visoms kūno ląstelėms, todėl būtina augimo metu. Gerina regėjimą ir stabilizuoja centrinę nervų sistemą. Riboflavino dėka angliavandeniai ir riebalai virsta energija, padidindami kūno ištvermę.
Niacinas (B3)
Ši medžiaga vadinama žmogaus nervų sistemos „sargu“. Būtent niacinas neleidžia ūmiai reaguoti į nedideles bėdas ir nepanikuoti. Kita svarbi savybė yra teigiamas poveikis odai. Dermatitas ir kitos odos ligos išnyksta veikiant niacinui. Šis vitaminas aktyviai kovoja su cholesteroliu, neleisdamas ant kraujagyslių sienelių susidaryti apnašoms. B3 gerina smegenų funkciją, aktyviai dalyvaudamas deguonies pristatyme į savo ląsteles.
Pantoteno rūgštis (B5)
Vitaminas veikia optimalią antinksčių hormonų gamybą, sumažina uždegimo riziką. Dėl antinksčių žievėje gaminamų gliukokortikoidų organizme uždegimo procesai sustabdomi, žmogaus psichoemocinė būsena stabilizuojasi.
Piridoksinas (B6)
Pagrindinė vitamino funkcija organizme yra gliukozės kiekio kraujyje reguliavimas. Jos išlaikymas stabilioje būsenoje turi teigiamą poveikį smegenų funkcijai ir normalizuoja nervų sistemos būklę, gerina nuotaiką ir savijautą. Vitamino B6 trūkumas sukelia dirglumą, dažnus nuotaikos pokyčius ir greitą nuovargį. Grupuodamas su kitais šios grupės vitaminais, piridoksinas sudaro stiprią širdies ir kraujagyslių sistemos apsaugą nuo širdies priepuolių, išeminių ligų ir kitų negalavimų.
Biotinas (B7)
Tai pagerina odos, nagų plokščių ir plaukų būklę. Tai padeda absorbuoti askorbo rūgštį, reguliuoja cukraus kiekį kraujyje ir normalizuoja skydliaukę.
Folio rūgštis (B9)
Dalyvauja nukleorūgščių sintezėje, dėl kurios susidaro naujos kraujo ląstelės. Tai pagerina atmintį, smegenų funkciją, miegą ir žmogaus savijautą.
B9 trūkumas sumažina tiek moterų, tiek vyrų vaisingumą, taip pat lemia cholesterolio plokštelių susidarymą.
Cianokobalaminas (B12)
Pagrindinė vitamino funkcija yra sukurti raudonuosius kraujo kūnelius, kurie atnaujintų kraujo sudėtį. B12 dėka kepenyse normalizuojasi riebalų apykaita, o tai padeda išsaugoti jų sveikatą. Šis vitaminas palaiko centrinės ir periferinės nervų sistemos veiklą, užkerta kelią daugeliui ligų, susijusių su neurozėmis.
Cholinas (B4) ir inozitolis (B8)
Jie aktyviai naudojami sunkių nervų sistemos ligų gydymui. Jie gerina smegenų veiklą, kepenų ir tulžies pūslės veiklą, skatina lecitino gamybą. Dėl šių vitaminų vartojimo pagerėja regėjimas, sumažėja nervinė įtampa ir miegas normalizuojasi.
Aminobenzenkarboksirūgštis (B10)
Dalyvauja formuojant folio rūgštį, metabolizuojant riebalus ir angliavandenius, paverčiant juos organizmui reikalinga energija.
Vartojimo indikacijos
Gerkite, jei trūksta B grupės vitaminų, padidėja fizinis aktyvumas. 1 tabletėje yra B grupės vitaminų dienos norma.
Taikymas
Vartokite po 1 kapsulę vieną kartą per dieną valgio metu.
Kaina
Kaina yra nuo 800 iki 2500 rublių, priklausomai nuo išleidimo formos.