Larisa Zaicevskaja yra mūsų atsakymas Dottirui!

„CrossFit“ Rusijoje pasirodė palyginti neseniai. Nepaisant to, mes jau turime kažką ir kuo didžiuotis. 2017 m. Mūsų sportininkai šioje sporto disciplinoje padarė ypač didelį proveržį, pasiekdami padorų lygį pasaulinėje „crossfit“ arenoje.

Viename iš straipsnių jau kalbėjome apie garsųjį Rusijos crossfitterį Andrejų Ganiną. Ir dabar mes norime iš arčiau supažindinti savo skaitytojus su galingiausia moterimi Rusijoje. Tai yra sportininkė Larisa Zaicevskaja (@larisa_zla), kuri ne tik parodė geriausią rezultatą tarp moterų moterų, bet ir sugebėjo patekti į 40 labiausiai pasirengusių žmonių Europoje. Ir tai jau labai solidus rezultatas, kuris yra gana artimas priėmimui dalyvauti „Crossfit“ žaidynėse.

Kas yra Larisa Zaicevskaja ir kaip nutiko, kad jauna, muzikaliai gabi mergina rodo tokius fenomenalius rezultatus gana sunkioje sporto šakoje - mes jums pasakysime savo straipsnyje.

Trumpa biografija

Larisa Zaicevskaja gimė 1990 metais Čeliabinske. Baigusi mokyklą ji lengvai įstojo į Pietų Uralo valstybinį universitetą, kurį baigė 2012 m.

Studijuodama universitete jauna Rusų kalbos ir literatūros katedros studentė aplinkiniams atskleidė savo neįtikėtiną vokalinį talentą, o per visus studentavimo metus ji dažnai dainuodavo įvairiuose universiteto renginiuose.

Kiekvienais metais Larisos Zaicevskajos vokaliniai gebėjimai tik gerėjo, ir daugelis net pranašavo, kad ji eis į muzikinę karjerą.

Gabi absolventė, nepaisant turimų duomenų, nesileido į muzikos ir šou verslą ir nedirbo pagal savo specialybę. Larisa įsidarbino auditorės pareigose savo giminaitės įmonėje.

Iki baigimo šios talentingos merginos gyvenimas neturėjo nieko bendra su „CrossFit“. Be to, jos gimtajame mieste - Čeliabinske - ši sporto disciplina praktiškai nebuvo išplėtota.

Ateina į „CrossFit“

Larisos pažinties su „CrossFit“ istorijos pradžia beveik sutapo su jos, kaip auditorės, darbo pradžia. Pagal savo kūno svorį Zaicevskaja nebuvo labai sportiška mergina, šiek tiek linkusi į antsvorį. Todėl jai periodiškai teko susidurti su antsvoriu, lankantis sporto salėje. Turiu pasakyti, kad Larisa pasižymėjo dideliu atkaklumu ir atsidavimu: užsibrėžusi sau tikslą, mergina vasarą lengvai transformavosi.

Sekite savo vyrą į treniruotę

Larisa Zaicevskaja visai netyčia pateko į „CrossFit“ ir iš pradžių netapatino savęs su šia rimta sporto šaka. Reikalas tas, kad jos vyras, būdamas sveikos gyvensenos mėgėjas, susidomėjo „CrossFit“ programomis, kurios tuo metu Čeliabinskui buvo laikomos naujoviškomis. Larisa, kaip mylinti sutuoktinė, norėjo praleisti daugiau laiko su vyru ir pasidalinti jo interesais, todėl ji atėjo su juo į sporto salę. Iš pradžių ji šį užsiėmimą laikė laikinu, o pagrindinis stimulas treniruotėse buvo noras įgyti paplūdimio formą kitam sezonui. Tačiau netrukus viskas pasidarė visiškai ne taip, kaip iš pradžių tikėjosi mergina.

Pirmuosius žingsnius „CrossFit“ Larisa Zaicevskaja atliko 2013 m. Kovo mėn. Po pirmos intensyvios treniruotės ji beveik savaitę negrįžo į klases - tokia stipri buvo gerklės skausmas. Bet tada šis sunkus sportas tiesiogine to žodžio prasme visiškai jį apėmė. Ir tai buvo ne noras tapti geresniu ir stipresniu, o tokia įvairi pratimų salėje įvairovė sukėlė jaunai moteriai susidomėjimą ir degantį norą išmokti kiekvieną iš jų.

Pirmosios varžybos

Po šešių mėnesių pradedantysis sportininkas pirmą kartą dalyvavo mėgėjų varžybose. Pasak jos, ji ten važiavo ne dėl prizų ir ne dėl pergalės, o tik dėl įmonės. Tačiau visai netikėtai sau jauna moteris iškart užėmė antrąją vietą. Tai buvo impulsas Larisai apsispręsti kvalifikuotis į profesionalius sportininkus.

Pati Larisa tiki, kad tada ji buvo labai ištverminga ir susidomėjusi. Tuo metu nebuvo jokios technikos ar siekių.

Tačiau būtent atkaklumas ir susidomėjimas paprastą Žurnalistikos fakulteto absolventą galėjo padaryti labiausiai pasirengusiu sportininku Rusijos Federacijoje šiandien.

Šiandien Larisa Zaitsevskaya yra tiesiog neatpažįstama - ji tapo tikra profesionalia sportininke. Tuo pačiu metu, nepaisant įspūdingų sportinių rezultatų ir siautulingų jėgos treniruočių, jai pavyko išlaikyti patrauklią, moterišką figūrą. „Neapsišvietęs“ žmogus, žiūrėdamas į šią liekną, gražią merginą, vargu ar atspės galingiausią savo Rusijos moterį.

Visa tai tapo įmanoma atsakingo Larisos požiūrio į treniruotes ir varžybas dėka. Nepaisant didžiulės valios laimėti, ji laiko nepriimtina vartoti dopingą ir treniruotis tik savo malonumui. Tuo ją palaiko mylintis vyras, kuris kartais būna ir treneris, ir komandos draugas.

Rodikliai pratybose

Kai Larisa varžėsi „Open-kvalifikacijoje“, federacija užfiksavo jos asmeninius rezultatus kai kuriose programose, kurios buvo įtrauktos į atrankos etapus 2017 m.

Tarptautinės „CrossFit“ federacijos duomenimis, Zaitsevskajos programose ir pratybose užfiksuoti šie rodikliai:

Pastaba: Larisa Zaicevskaja nuolat auga ir tobulėja kaip sportininkė, todėl lentelėje pateikti duomenys gali greitai prarasti aktualumą.

Spektaklių rezultatai

Larisa Zaicevskaja prieš ketverius metus į profesionalų „crossfit“ atėjo, kaip sakoma, praktiškai iš gatvės. Už jos, kaip ir kitų sportininkų, visiškai nebuvo sportinės karjeros. Iš pradžių jos pagrindinė užduotis buvo kūno tonizavimas. Tačiau populiarėjantis disciplinos sportinis komponentas ją taip pagavo, kad per šį trumpą laiką jai pavyko iš paprastos mėgėjos tapti sėkminga profesionalia sportininke, turinčia daug pergalių įvairaus lygio varžybose.

Redakcijos pastaba: mes neskelbiame regioninių ir pasaulinių atvirų rezultatų. Tačiau, pasak pačios Larisos, jų komanda kaip niekad priartėjo prie patekimo į pasaulio lygį.

Praėjus metams po prisijungimo prie „CrossFit“, sportininkė pradėjo dalyvauti rimtose varžybose, o iki 2017 metų ji pasiekė įspūdingų rezultatų.

2016 metais Zaicevskaja dalyvavo savo pirmame „Open“. Tada ji užėmė 15 vietą Rusijos Federacijoje ir pateko į pirmąjį tūkstantį sportininkų Europos regione.

Koučingo veikla

Dabar Larisa Zaicevskaja ne tik ruošiasi naujoms varžyboms, bet ir dirba „CrossFit“ klube „Soyuz CrossFit“ trenere. Norėdami pritraukti jaunimą į sunkiosios atletikos sportą, Larisa ir jos kolegė sunkiosios atletikos skyriuje veda nemokamas pamokas jaunimui. Per 4 darbo metus klube ji, kaip trenerė, paruošė daugiau nei šimtą jaunų sportininkų, nepamiršdama ir pačios pasiruošimo artėjančioms varžyboms.

Reikėtų pažymėti, kad 2017 m. Larisa žymiai padidino savo pasirodymą „Open“. Visų pirma, ji tapo labiausiai pasirengusia moterimi Rusijos Federacijoje ir užėmė 37 vietą Europoje. Šiandien jis yra atskirtas keliais kamuoliais nuo pirmųjų vietų, taigi ir nuo dalyvavimo kitose žaidynėse.

Pagaliau

Tai, kad Larisa Zaitsevskaya yra viena iš labiausiai pasirengusių moterų Rusijos Federacijoje, patvirtina specialus pažymėjimas. Kas žino, galbūt po „Open 2018“ išvysime savo „crossfit“ žvaigždę „Crossfit Games 2018“ pasirodančių sportininkų gretose.

Stebėdami Larisos sportinę karjerą galime drąsiai sakyti, kad visi jos pasiekimai šiame etape toli gražu nėra jos galimybių viršūnė. O pati sportininkė sako dar turinti ką veikti - nesijaučia pavargusi. Vienintelis dalykas, kurio Larisa bijo, jos pačios žodžiais tariant, yra tai, kad „anksčiau ar vėliau aš atsisakysiu, o„ CrossFit “manęs nebetrauks taip, kaip buvo anksčiau ...“