Metabolizmo sutrikimai organizme

Gydytojai kalba apie medžiagų apykaitos problemas, sako įvairių papildų gamintojai, nepamiršta paminėti ir „crossfit“ klubų instruktoriai. Ar medžiagų apykaitos sutrikimas yra spekuliacijos priežastis ar tikra problema? Išsiaiškinkime, kas tai yra, kokios priežastys ir simptomai, koks gydymas.

Metabolizmas arba medžiagų apykaita yra cheminių reakcijų ciklas, užtikrinantis kūno veiklą ir vystymąsi. Dėl sudėtingiausių procesų medžiagos, gaunamos iš išorės, patenkina mūsų gyvybinius poreikius pagrindiniu lygiu.

Medžiagų apykaitos sutrikimas yra bet kurios sistemos, atsakingos už energijos eigą ir biocheminius procesus, gedimas. Disfunkcija gali atsirasti antinksčiuose, skydliaukėje ar lytinėse liaukose, hipofizėje ir kt.

Problema gali būti netinkama dieta. Mityba gali būti nepakankama, antsvorio ar net nepakankama. Tai atspindi nervų sistemos darbas, kuris gerai reguliuoja medžiagų apykaitą. Tonas keičiasi atskiruose smegenų centruose. Medžiagų apykaitos kontekste problema dažniausiai susijusi su pagumburiu, kuris yra atsakingas už sandėliavimo ir statybos procesus, už maisto iš maisto pavertimo pobūdį ir greitį.

Tarp medžiagų apykaitos sutrikimų priežasčių:

• Amžius. Dažniau su amžiumi susijusios nesėkmės pasitaiko moterims. Laikui bėgant moteriškų lytinių hormonų gamyba sustoja, ir tai sukelia medžiagų apykaitos procesų problemas.
• Nervinė įtampa. Stresas yra dažna medžiagų apykaitos sutrikimų priežastis.
• Piktnaudžiavimas alkoholiu ir rūkymu.
• Genetinis polinkis.
• Parazitiniai veiksniai (kirminai ir mikroorganizmai).
• Hektinė kasdienybė.
• Atidėjo tam tikras ligas ir kt.
• Fermentopatijos.
• Medžiagų apykaitos sindromas.
• Neuro-endokrininė patologija.

Yra keletas medžiagų apykaitos nesėkmių tipų. Yra pažeidimų:

• Baltymų apykaita. Baltymai yra svarbus hormonų ir fermentų komponentas. Tačiau organizme nėra šių komponentų atsargų, jie turi būti reguliariai tiekiami su maistu. Kai trūksta baltymų, organizmas juos semiasi iš raumenų, vidaus organų ir kaulų. Tai negali sukelti metabolizmo problemų. Baltymų perteklius taip pat yra pavojingas, nes tai lemia riebalų kepenų degeneraciją, inkstų perkrovą, rūgščių ir šarmų pusiausvyros pažeidimą ir lėtinį kalcio praradimą. Užsitęsęs baltymų perteklius yra kupinas podagros, urolitiazės, nutukimo vystymosi (šaltinis - vadovėlis „Žmogaus fiziologija“, Pokrovsky).
• Riebalų apykaita. Šios patologijos priežastys yra išsekimas ir nutukimas. Pasninkas sukelia hormonų disbalansą, sumažėja imunitetas, plaukų slinkimas, hipovitaminozė ir kitos bėdos. Nutukimas padidina riziką susirgti cukriniu diabetu, širdies ir kraujagyslių ligomis, hipertenzija, koronarine širdies liga, ateroskleroze.
• Angliavandenių mainai. Tarp patologijų, susijusių su angliavandenių procesais, dažniausiai yra hiperglikemija ir hipoglikemija. Pirmuoju atveju kalbama apie gliukozės kiekio kraujyje padidėjimą. Problema gali išsivystyti ir pablogėti persivalgius, sergant cukriniu diabetu, sergant tam tikromis skydliaukės ir antinksčių ligomis (šaltinis - „Vikipedija“).

Hipoglikemija yra priešinga būklė, kai sumažėja gliukozės kiekis kraujyje. Problema atsiranda dėl inkstų, kepenų ligų, taip pat dėl ​​mažai angliavandenių turinčios dietos ir virškinimo sistemos sutrikimų.

• Vandens mainai. Pasekmės yra skysčių susilaikymas arba, priešingai, dehidracija. Abi yra labai pavojingos. Pavyzdžiui, per didelis skysčių netekimas lemia kraujo tirštėjimą, kraujo krešulių atsiradimo riziką, šalinimo sistemos veiklos sutrikimus, aukštą kraujospūdį ir kt.
• Vitaminų mainai. Su tuo susijusios patologijos yra vitaminų trūkumas, hipervitaminozė ir hipoavitaminozė. Kiekvienu atveju kyla rimtų bėdų.
• Mineralų mainai. Mineralų disbalansas silpnina imunitetą, pažeidžia audinius ir organus ir kitas patologijas. Kaulų mineralinės sudėties pokyčiai sukelia dažnai ilgalaikius gijimo lūžius.
• Rūgščių ir šarmų pusiausvyra. Sveikame kūne šarmų ir rūgščių kiekis yra stabilus. Komponentų disbalansas gali pasireikšti įvairiai - nuo dirglumo iki mirties.

Pirmieji medžiagų apykaitos sutrikimų požymiai

Yra daug medžiagų apykaitos sutrikimų požymių. Jų pobūdis priklauso nuo organizmo savybių ir konkrečios problemos. Tačiau yra keletas „ženklų“, kurie vienareikšmiškai rodo, kad medžiagų apykaitos procesuose yra nesėkmė.

Išoriškai žmogus gali niekaip neparodyti problemos egzistavimo. Tačiau analizės gali pateikti tikrąją padėtį. Mažas hemoglobino kiekis, didelis cukraus kiekis, cholesterolio perteklius ir druskos yra ženklas, kad ląstelių lygiu viskas nevyksta sklandžiai.

Dar prieš sutrikus medžiagų apykaitos reakcijoms, suklestėjus smarkiai, jos daigai gali pasireikšti apatija, silpnumu, lėtiniu nuovargiu, miego sutrikimais, plaukų slinkimu, galvos skausmais. Sumažėjus energijos kiekiui ir gyvenimo troškuliui, pirmiausia turite pasinerti į medžiagų apykaitos sutrikimus.

Simptomai yra:

• svorio kritimas ar prieaugis;
• slopinamas apetitas;
• plaukų problemos;
• bėrimas ir odos paraudimas;
• nuovargis ir nesugebėjimas atgauti jėgų net gerai išsimiegojus;
• žarnyno sutrikimai;
• (vaikų) raidos vėlavimas - fizinis ir (arba) psichinis.

Paprastai be tinkamos kontrolės būklė virsta visaverčiu metaboliniu sindromu - visišku visų medžiagų apykaitos pažeidimu, padidėjus kraujospūdžiui. Natūralus metabolinio sindromo rezultatas (šaltinis - vadovėlis „Nutukimas ir metabolinis sindromas“, Ginzburgas):

• visceralinių riebalų kaupimasis;
• atsparumo insulinui vystymasis, dėl kurio išsivysto cukrinis diabetas;
• koronarinės širdies ligos;
• ūminės kraujagyslių avarijos, dažnai mirtinos.

Kaip ir priežastys, simptomai yra labai įvairūs. Todėl gydant gali būti sunku rasti problemos šaknį.

Gydymo metodai

Kova su medžiagų apykaitos sutrikimų priežastimis ir pasekmėmis yra atsakingas ir sudėtingas verslas. Įgimtos medžiagų apykaitos ligos reikalauja nuolatinės medicinos priežiūros ir reguliaraus gydymo.

Įgytos ligos paprastai gali būti sustabdytos ankstyvose jų vystymosi stadijose, laiku kreipiantis pagalbos. Daugelis ligų be gydymo persimeta į labai problemiškas formas.

Tačiau be gydytojų medžiagų apykaitos sutrikimų aukos turi daug ką veikti. Pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas dietai ir dietai. Reikėtų sumažinti suvartojamų angliavandenių ir gyvūninių riebalų kiekį ir nuolat jį stebėti. Dalinė mityba - tai galimybė sumažinti vienu metu gaunamo maisto kiekį. Šis manevras reaguoja sutraukiant skrandį ir palaipsniui mažinant apetitą.

Ne mažiau svarbu sutvarkyti savo miego įpročius.

Didelę reikšmę turi nervų sistemos būklė. Turėtumėte vengti stresinių situacijų ir išmokti tinkamai reaguoti į pasitaikančias situacijas.

Be reguliaraus fizinio aktyvumo to pasiekti beveik neįmanoma, kitas ir trečias - kūno kultūra turėtų tapti gyvenimo dalimi.

Bet pagrindiniai ir akivaizdūs dalykai jokiu būdu neturėtų jus sustabdyti pakeliui pas specialistą - gydytojas jums pasakys, kaip gydyti medžiagų apykaitos sutrikimus organizme. Kyla klausimas, pas ką bėgti?

Su kuo susisiekti sutikus medžiagų apykaitos sutrikimams?

Pasirodžius pirmiesiems medžiagų apykaitos sutrikimų požymiams, reikia kreiptis į terapeutą. Jis ištirs, paskirs tyrimus ir nustatys pirminę diagnozę. Jis taip pat nusiųs jus pas specializuotą gydytoją. Tokiu gali tapti beveik bet kuris medicinos specialistas.

Su skydliaukės, antinksčių ar kasos patologijomis turėsite kreiptis į endokrinologą. Esant virškinimo sistemos sutrikimams, gastroenterologas greičiausiai priims pacientą. Ir, galbūt, net psichoterapeutas - jo pagalba yra būtina tiems, kurie piktnaudžiauja dietomis. Norint teisingai sudaryti dietą, reikia žinių - dietologas jas turi.

Ateroskleroziniai požymiai yra priežastis būti neurologo, kardiologo ar kraujagyslių chirurgo kabinete. Jei osteoporozė tampa medžiagų apykaitos problemų pasekme, tiesioginis kelias pas traumatologą ar reumatologą.

Kai kuriose situacijose teks apžiūrėti imunologą - daugumai mūsų reikia sutvarkyti imuninę sistemą.

Inkstų problemas spręs nefrologas. Esant menstruacijų sutrikimams ir (arba) nevaisingumui, turėtumėte kreiptis į ginekologą - šios problemos taip pat gali atspindėti medžiagų apykaitos disbalansą. Jei pastebėjote odos bėrimą, turite susisiekti su dermatologu.

Grįžkime prie fizinio aktyvumo. Jie bet kokiu atveju yra naudingi ir reikalingi, tačiau mėgėjams visada geriau teikti pirmenybę specialistų dalyvavimui problemoje. Pratimų terapijos gydytojas padės parengti kūno kultūros planą, atsižvelgiant į organizmo problemas ir individualias savybes.

Išvardinome daug specialistų - deja, problemų spektras yra labai platus. Kaip bebūtų, gydant svarbiausias yra integruotas požiūris. Bėda kyla ne viena, o medžiagų apykaitos disbalansas retai lokalizuojamas. Todėl geriausi rezultatai įmanomi taikant kompleksinę terapiją. Dar geriau - užkirsti kelią ligai.

Metabolizmo sutrikimų prevencija

Geriausia gynyba yra puolimas. Visada lengviau išvengti ligos nei ją įveikti. Rūpinkitės mityba, venkite nervinio pervargimo, įsileiskite sportą į savo gyvenimą. Žvelgiant iš jėgos sporto perspektyvos, svarbu atsižvelgti į suvartojamų kalorijų ir baltymų kiekį. Pernelyg staigus kalorijų sumažėjimas ir raumenų praradimas. Iškreiptas į kitą pusę, o riebalai lieka vietoje. Kova su problema, jūs turite vaikščioti kraštu ir tiksliai apskaičiuoti dietos komponentus.

Metabolizmo sutrikimų rekomenduojamo ir greito maisto lentelė.

Žiūrėti video įrašą: Virusinės infekcijos komplikacijos gali sutrikdyti uoslę, širdies darbą, regėjimą ir klausą. (Birželis 2025).