Šiandien labai madinga sportuoti, turėti figūrą ir gerą fizinę formą, todėl mergaičių TRP sporto standartaivaidyba 2016 m. yra papildoma motyvacija norint pasiekti aukštų savo mokymo rezultatų. Žinoma, dėl TRP sporto standartų pristatymo dažniausiai yra pasirašomi vyrai, o ne moterys, tačiau pastarųjų metų dalyvių tarpe yra vis daugiau jaunosios kartos atstovų, norinčių pagerinti savo rezultatus.
Mergaitėms, kaip ir vyrams, yra šešios amžiaus kategorijos, skirtos standartams išlaikyti. Priklausomai nuo amžiaus kategorijos, keičiasi ir privalomų bei pasirenkamų testų sąrašas. Dauguma mergaičių yra stebimos amžiaus kategorijoje nuo 18 iki 29 metų, kai pateikiami šie testai:
- 100 metrų bėgimas;
- Bėgti 2000 metrų;
- šuoliai į tolį (stovint ar bėgant);
- Prisitraukimai;
- rankų lenkimas ir ištiesimas;
- kūno pakėlimas iš gulimos padėties (paspauskite);
- Pasviręs į priekį iš stovimos padėties.
Visi šie TRP sporto testai yra privalomi. Tuo pačiu metu merginos gali tapti tam tikromis normomis ir savo nuožiūra. Tarp jų galima išskirti šiuos bandymus: sviedinio mėtymas, lygumų slidinėjimas, bėgimas krosu, plaukimas, šaudymas oro šautuvais, žygiai pėsčiomis.
Kitose amžiaus grupėse mergaičių ir moterų privalomų ir neprivalomų testų skaičius mažėja, todėl suaugę dalyviai ne visada gali išlaikyti tam tikrus testus, nepakenkdami savo sveikatai. Moterų ir mergaičių RLD sporto normų skaičiavimo metoduose būtinai atsižvelgiama į fiziologines savybes ir sumažėjusį dalyvių fizinį potencialą suaugus.
Nuo sovietinių laikų šiuolaikinių moterų gyvenimo ir darbo sąlygos labai pasikeitė, todėl keičiasi TRP sporto standartai. Pavyzdžiui, padaugėjo darbingo amžiaus mergaičių, kurios nedalyvauja jokioje darbinėje veikloje (namų šeimininkės). Be to, daugelis dirbančių moterų dabar atstovauja paslaugoms ir verslui, o ne gamybai. Šiuolaikinių žmonių motorinė veikla pastebimai sumažėjo dėl padidėjusio automobilių skaičiaus ir novatoriškų technikos pasiekimų.
Norėdami gauti išsamią informaciją apie mergaičių ir vyrų TRP sportinius standartus, rekomenduojama apsilankyti svetainėje http://gtonorm.ru/, kur galite rasti daug įdomių dalykų šia tema.
