.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Pagrindinis
  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
„Delta Sport“

Kaip pasirinkti žingsniamatį

Žingsniamatis. Jei laikote save vienu iš jų, greičiausiai jums reikės žingsninio matuoklio. Bet jūs galite įsigyti ne bet kokį žingsniamatį, bet ir tokį, kuris tinka jūsų gyvenimo būdui. Prieš įsigydami net patogiausią, iš pirmo žvilgsnio, prietaisą, turėtumėte iš anksto susipažinti su prietaiso savybėmis ir savybėmis, taip pat patarti, kaip pasirinkti žingsninį matuoklį ir neklysti.

Aptvarų tipai

Kūno tipas skirsis priklausomai nuo to, kur ir kaip naudosite savo žingsniamatį. Yra daugybė rūšių atvejų, tačiau dažniausiai skiriasi stiprumas. Jei eini paleisti, šokinėkite ir paprastai užsiimkite judria veikla, žingsniamatis su metaliniu rėmu atlaikys bet kokį mechaninį įtempimą, kritimus, smūgius, vibracijas. Plastikinis rėmas yra lengvesnio svorio, todėl yra geras vaikščiojimui, kurio metu pašalinama žalos rizika.

Funkcijos

Jei jus domina paprastumas, rekomenduojame atkreipti dėmesį į mechaninius žingsniamačius. Jų didžiulis pranašumas yra tas, kad jiems nereikia keisti baterijų. Vienintelis dalykas yra tas, kad juos reikės periodiškai suvynioti, pavyzdžiui, mechaninį laikrodį. Mechaniniai žingsniniai skaitikliai skiriasi pagal indikacijos tipą. Tai gali būti būgnas (kaip ant magnetofono) ir rodyklė. Čia pasirinkimas priklauso nuo jūsų: kuris patogesnis, rinkitės šį. Beje, jei jums patiko žingsniamačiai su būgno indikacija, tai panašius gamina vidaus įmonė „Zarya“.

Jei jus domina daugiafunkciniai ir universalūs žingsniamačiai, kurie sujungia, pavyzdžiui, kalorijų skaitiklį, laikrodį, sinchronizavimą su nuotoliniu įrenginiu, tuomet turėtumėte atidžiau pažvelgti į elektroninius žingsniamačius. Tinkamo žingsniamatis pasirinkimas priklauso nuo funkcijų, kurias norite pamatyti jame, skaičiaus. Bet kokiu atveju turėtumėte sutelkti dėmesį į įmontuoto jutiklio tipą. Tai gali būti kontaktinis, nendrinis arba akselerometras. Pastarasis yra pageidaujamas tipas, nes žingsnių skaitiklį galite naudoti bet kurioje padėtyje ir įsitikinti jo tikslumu.

Jauniems žmonėms, taip pat visiems, kurie nemėgsta su savimi nešiotis daug daiktų, rekomenduojame išmaniajame telefone ar grotuve įdiegti specialią programą, kuri suskaičiuos jūsų žingsnius. Vaikams galima prijungti žingsnių matuoklį prie žaidimų konsolės. Jį sudaro jutiklis ir žaidimo kasetė. Jutiklis perskaitys žingsnio informaciją ir išsiųs ją į kasetę. Taigi papildomi taškai bus įskaityti į konsolę, o tokia žaidimo forma gali būti gera motyvacija savarankiškam sportui.

Norėdami pagerinti savo bėgimo vidutinėse ir ilgose distancijose rezultatus, turite žinoti bėgimo pagrindus, tokius kaip taisyklingas kvėpavimas, technika, apšilimas, gebėjimas pagaminti teisingą varžybų dienos akių kontūrą, atlikti teisingą bėgimo jėgos darbą ir kitus. Todėl rekomenduoju susipažinti su unikaliais vaizdo įrašų pamokėliais šiomis ir kitomis temomis iš svetainės scfoton.ru, kurioje dabar esate, autoriaus. Svetainės skaitytojams vaizdo pamokos yra visiškai nemokamos. Norėdami jų gauti, tiesiog užsiprenumeruokite naujienlaiškį ir po kelių sekundžių gausite pirmąją ciklo pamoką apie taisyklingo kvėpavimo bėgant pagrindus. Prenumeruokite čia: Vaizdo pamokų vykdymas ... Šios pamokos jau padėjo tūkstančiams žmonių ir padės jums.

Žiūrėti video įrašą: Dviračio žibintas - Stoblightas (Rugsėjis 2025).

Ankstesnis Straipsnis

TRP standartų išlaikymo festivalis vyko Maskvoje

Kitas Straipsnis

Kaip šviežiai spaustos sultys veikia sportininkų kūną: ar sulčiaspaudės reikalingos mankštos mėgėjams?

Susiję Straipsniai

Kodėl bėgimas yra naudingas

Kodėl bėgimas yra naudingas

2020
Kodėl yra raumenų susitraukimas ir ką daryti

Kodėl yra raumenų susitraukimas ir ką daryti

2020
Kodėl atsiranda bėgimo nuovargis ir kaip su juo kovoti

Kodėl atsiranda bėgimo nuovargis ir kaip su juo kovoti

2020
Vitaminai su kalciu, magniu ir cinku

Vitaminai su kalciu, magniu ir cinku

2020
Bananas po treniruotės ar prieš tai: ar galite jį valgyti ir ką jis duoda?

Bananas po treniruotės ar prieš tai: ar galite jį valgyti ir ką jis duoda?

2020
Dubens lūžis - priežastys, klinikiniai požymiai ir gydymas

Dubens lūžis - priežastys, klinikiniai požymiai ir gydymas

2020

Palikite Komentarą


Įdomios Straipsniai
Sušilkite prieš bėgimą

Sušilkite prieš bėgimą

2020
„Ultimate Nutrition Omega-3“ - žuvų taukų papildų apžvalga

„Ultimate Nutrition Omega-3“ - žuvų taukų papildų apžvalga

2020
Burpee (burpee, burpee) - legendinės „crossfit“ pratybos

Burpee (burpee, burpee) - legendinės „crossfit“ pratybos

2020

Populiarios Kategorijos

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

Apie Mus

„Delta Sport“

Pasidalink Su Draugais

Copyright 2025 \ „Delta Sport“

  • „Crossfit“
  • Bėk
  • Mokymai
  • Žinios
  • Maistas
  • Sveikata
  • Ar tu žinai
  • Klausimo atsakymas

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - „Delta Sport“