Pėdos deformacija sukelia įvairias stuburo patologijas, skausmingas nuosėdas keliuose ir klubo sąnaryje. Tuo pačiu metu tokia problema tapo plačiai paplitusi, ankstesnė diagnozė leis išvengti daugybės rimtų nuosėdų.
Pėda veikia kaip natūralus amortizatorius, ji skirta apsaugoti raumenų ir kaulų sistemą nuo smūgio. Namuose nustatoma panaši problema, kuriai pakanka atkreipti dėmesį į pagrindinius simptomus.
Plokščių pėdų simptomai
Reikėtų nepamiršti, kad plokščios pėdos gali atsirasti be jokių simptomų arba be jų. Tai daro neigiamą poveikį žmogaus organizmui.
Dažniausi simptomai yra:
- Odos paviršius yra netipiškas, gali atsirasti paraudimas arba mėlynas atspalvis.
- Greitas nuovargio atsiradimas taip pat rodo plokščias pėdas. Tačiau tai gali būti siejama su ilgais pasivaikščiojimais ar tiesiog stovėjimu.
- Nuospaudos ir nuospaudos rodo, kad apkrova paskirstyta netolygiai.
- Galūnių patinimas. Tai gali rodyti kitų ligų atsiradimą.
- Reguliarus skausmo išvaizda nugaroje.
- Bloga laikysena ir eisena keičiasi.
- Pėdos ilgio pokytis.
- Dažnų priepuolių atsiradimas.
- Netolygus batų dėvėjimas, dėvėjimas ant nugaros ir vidinio pado. Jei po kelių dienų naudojant naujus batus padas susidėvi netolygiai, turėtumėte kreiptis į specialistą.
- 2 arba 3 pirštų deformacija. Šis simptomas pasireiškia tik paskutinėje ligos stadijoje. Šiuo atveju pirštų deformacija tampa priežastimi, kodėl einant sunku išlaikyti pusiausvyrą.
Kai kurie iš minėtų ženklų rodo kitų problemų vystymąsi. Tik profesionalas gali nustatyti galutinę diagnozę, atlikdamas įvairius tyrimus, įskaitant rentgeno nuotrauką.
Kaip suprasti, kad turite plokščias kojas?
Pirmieji požymiai gali vystytis palaipsniui, todėl jie neatkreipia į juos dėmesio iškart. Norėdami sutaupyti pinigų eidami pas gydytoją, galite naudoti du apsisprendimo būdus namuose.
Jie yra tokie:
- Su atspaudais. Šis metodas laikomas mažiau tiksliu, tačiau jį atlikti yra gana paprasta.
- Friedlando metodas. Tai numato liniuotės matavimą, atlikti skaičiavimai pasižymi dideliu tikslumu.
Juos atlikti yra gana paprasta; jei gaunate teigiamą rezultatą, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
Su pėdų atspaudais
Ilgą laiką buvo naudojamas metodas, pagrįstas pėdsakų gavimu.
Jam būdingos šios savybės:
- Procedūrai atlikti reikia dažų ir tuščio popieriaus lapo. Pėdą galima gydyti briliantine žalia spalva, jodu, rašalu ir kitomis panašiomis medžiagomis. Naudojama medžiaga neturėtų būti per skysta, nes kitaip modelis nebus aiškus.
- Pritvirtinus pėdą prie popieriaus lapo, ant jos atsiras piešinys. Išvada daroma atsižvelgiant į amžiaus kategoriją. Keičiantis amžiui, koreguojama pėdos anatomija, į kurią reikėtų atsižvelgti atliekant procedūrą.
Visiškai dažytas paviršius rodo, kad atsirado patologija, todėl reikia kreiptis į specialistą.
Friedlando podometrinis metodas
Kai kuriais atvejais galima taikyti Friedlando metodą.
Jo ypatybės yra šios:
- Pėdos aukščio ir kojos ilgio nuo kulno iki didžiojo piršto matavimas. Tam galima naudoti standų liniuotę.
- Arkos aukštis padauginamas iš 100 ir padalijamas iš pėdos ilgio.
- Jei rezultatas yra 29-31 diapazone, tada nėra patologijos. Bet kokios kitos vertės rodo, kad turite kreiptis į specialistą.
Šis metodas leidžia tiksliai nustatyti pėdos būklę.
Kaip nustatyti plokščias pėdas mažiems vaikams?
Suaugusiems ir vaikams plokščios pėdos yra išbandomos skirtingais būdais.
Tikrinant vaikus, atsižvelgiama į šiuos dalykus:
- Mažiau nei pusės pėdos išpjova rodo 1 laipsnio ligą.
- Jei gilinimas trunka mažiau nei trečdalį, liga yra 2 laipsnio.
- 3 laipsnis dedamas be išpjovos.
Nepamirškite, kad galima išskirti keletą plokščių pėdų tipų. Todėl tik specialistas turėtų nustatyti diagnozę.
Plokščių pėdų vystymosi priežastys
Yra gana daug skirtingų priežasčių, lemiančių plokščių pėdų vystymąsi.
Dažniausiai yra:
- Krovinio trūkumas arba perteklius. Tai atsitinka, kai pasirenkami netinkami batai. Kai pasirodo pirmieji ženklai, rekomenduojama pereiti prie patogių batų, pavyzdžiui, sportbačių.
- Tyrimai parodė, kad 3% atvejų liga perduodama iš tėvų. Šiuo atveju diagnozė nustatoma ankstyvame amžiuje, po kurio skiriamas tam tikras gydymas. Laiku neišsprendus problemos, gali išsivystyti rimtos ligos.
- Kai kuriais atvejais problema kyla dėl rachito, diabeto ar poliomielito. Šios ligos gali sukelti įvairaus laipsnio plokščias pėdas.
- Vaikščiant aukštakulniais taip pat atsiranda plokščios pėdos. Taip yra dėl neteisingo pritaikytos apkrovos paskirstymo.
- Antsvoris lemia didelės apkrovos poveikį, kuris sukelia šią problemą. Gydymas apima ne tik tinkamos avalynės pasirinkimą, bet ir svorio metimą mankštinantis ar laikantis dietos.
Laiku gydant, galima atmesti ligos išsivystymo tikimybę. Tai apima specialių vidpadžių ar batų naudojimą, specialių operacijų perėjimą.
Plokščios pėdos yra dažna būklė. Jo simptomai gali sukelti daug problemų, o pasekmės gali sukelti įvairių ligų vystymąsi.
