Bėgimas yra puikus užsiėmimas. Vieniems tai yra pramoga, kai kurie tokiu būdu yra naudojami stresui malšinti, kai kurie lieknėja bėgdami, tačiau kai kuriems tai yra tikras pašaukimas ir galimybė išgarsėti bei užsidirbti daug pinigų. Bėgti gali kiekvienas. Bėgimui ribų nėra.
Jūs esate senas ar jaunas vyras, lengvas ar sunkus, vyras ar moteris, viskas priklauso tik nuo noro ir pastangų, kurias žmogus įdeda į šį verslą. Bėgikų dydis ir forma gali būti tokie įvairūs. Daugelis žmonių klysta, kad bėgti mėgsta tik liekni žmonės.
Tiesą sakant, lengvojoje atletikoje, kaip ir bet kurioje kitoje bėgimo sporto šakoje, yra speciali sunkiųjų bėgikų, sveriančių daugiau nei 90 kg, kategorija, taip pat yra gražiosios žmonijos pusės, kurios svoris yra 75 kg ir daugiau, atstovai. Jie sugeba aplenkti bet kokį liesą bėgiką.
Bėgimo rezultatai ir pats treniruočių procesas priklauso nuo daugelio komponentų, į kuriuos tikras bėgikas turėtų atkreipti dėmesį. Treniruočių produktyvumas pirmiausia priklauso nuo jūsų nuotaikos, noro dirbti, takelio, kurį pasirenkate sau, ir net sportbačių, kuriais bėgate.
Į ką reikėtų atsižvelgti renkantis batus sunkiojo svorio bėgikams?
Reikėtų labai rimtai atsižvelgti į sportinių batelių pasirinkimą.
Sportbačio dydis
Pirmas dalykas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį renkantis sportinius batelius, žinoma, yra dydis. Juk bėgti sportiniais bateliais, kurie spaudžia ar slenka, yra ne tik nepatogu, bet ir neįmanoma. Sunkūs bėgikai paprastai turi didelius pėdas. gamintojai siūlo vyriškus batus dažniausiai iki 14 dydžio (Europos 47–48) ir kelis modelius iki 15 ir net 16.
Moterims dauguma dydžių siekia 11 arba 12 (43–44). Jei moters bėgikės pėdos dydis yra per didelis ir neįmanoma pasiimti kažko iš moterų asortimento, tai universalus šiuolaikinių vyriškų sportinių batelių dizainas tinka ir moterims, turinčioms dideles nestandartines pėdas.
Nusidėvėjimas
Jis yra pado kulne arba piršte. Sunkiems bėgikams labai svarbu, kad pagrindinės pado pagalvėlės. Galų gale, kai jie pasiekia žemę, jie sukuria milžinišką jėgą. Didesniems bėgikams geriausia rinktis storesnius, sunkesnius padus. Sunkūs bėgimo bateliai paprastai suteikia geriausią apsaugą ir ilgaamžiškumą, kurio reikia sunkesniems bėgikams.
Parama
Sunkūs bėgikai, skirtingai nei lengvieji, dažnai kenčia nuo plokščių pėdų ir pronacijos. Per didelis pronacijos kiekis gali pakenkti bėgikui ir sukelti traumą. Siekdami kuo labiau sumažinti sužalojimo galimybę, gamintojai siūlo platų sportinių batelių asortimentą su įvairaus stabilumo arkos atrama, mažinančia pronacijos lygį.
Stiprumas
Batų ilgaamžiškumas sunkioms bėgikėms yra labai svarbus. Juk didelių bėgikų sportbačiai smūgius imasi daug dažniau nei lengvųjų sportininkų sportbačiai. Dažnai didelių bėgikų sportinių batų sunaikinimo priežastis yra didžiulė jėga, kurią jie sukuria bėgdami.
Būtent dėl to sunkiųjų sportininkų batai lūžta daug greičiau ir dažniau. Sunkiasvoriai negali sau leisti treniruotis su nekokybiškais, susidėvėjusiais batais, nes jiems netrukus reikės įsigyti naują sportbačių porą. Ilgaamžiškumas yra pagrindinis veiksnys renkantis sportinį batą dideliems sportininkams.
„Heavy Duty Runner“ sportiniai bateliai
Laimei, iki šiol mums buvo suteiktas gausus asortimentas įvairių firminių sportbačių, kurie tiesiog bėga. Štai keletas populiariausių sportinių batų sunkiems bėgikams:
Mizuno
Tai stilingi šiuolaikiški sportiniai bateliai su aukštos kokybės audiniais ir nepaprastu patvarumu. Šio ženklo gamintojai šiuo metu kuria naują sportinių batelių liniją sportininkams, kurių svoris viršija normą, o tai yra gera žinia.
Asics
Gana populiarus šiuolaikinis prekės ženklas, gaminantis ne tik aukštos kokybės avalynę sportininkams, bet ir drabužius. „Asics“ bėgimo bateliai gerai palaiko pėdos skliautą ir padeda išvengti traumų. Jie puikiai tinka sportininkams, sveriantiems 100 ir daugiau kilogramų.
Brooksas
Ne mažiau populiarus sportinių batų prekės ženklas, kuris ypač populiarus tarp sunkiasvorių bėgikų. Brooks batai idealiai derina aukštos kokybės, prieinamą kainą ir užtikrina ilgą tarnavimo laiką.
Adidas
Kiekvienas modelis turi specialią dangą, leidžiančią praeiti orui. Šis prekės ženklas sukuria sportinius batelius visiems sezonams, kurie šildys ar vėsins.
Kur galima nusipirkti?
Deja, parduotuvėse labai retai galima rasti didelių sportbačių. Todėl sportinius batus didžiajam bėgikui geriausia užsisakyti internete.
Be to, brangios prekės ženklų parduotuvės dažnai daro didžiulį antkainį, o tai visiškai nepelninga tiek gamintojui, tiek pirkėjui. Be to, internete pateikiamas gausesnis ir ryškesnis sportinių batų asortimentas sunkiesiems sportininkams.
Kainos
Apytikslės šių prekių ženklų kainos:
- Mizuno (nuo 3 857 p.);
- Asics (nuo 2448 p.);
- Brooksas (nuo 4 081 p.);
- Adidas (nuo 3 265 p.).
Bėgikų apžvalgos
5 metus aktyviai dalyvauju sportiniame bėgime. Aš sveriu 90 kg, o aukštis - 186. Apskritai mano svoris netrukdo mano gyvenimui ir nesakysiu, kad esu tokia stora, tačiau batai manęs neatlaiko. Kiek sportbačių ir sportbačių nenutraukiau. Tai nesuskaičiuota pinigų ir nervų suma.
Neseniai atradau populiarų sporto prekės ženklą „Asics“, kuris man padarė geriausią įspūdį. Iš šios įmonės nusipirkau sau 2 poras sportbačių ir buvau patenkinta. Kai kuriuose aš bėgiojau kiekvieną dieną, o kiti bankai yra skirti varžyboms. Apskritai esu patenkinta įmone. Anksčiau pirkdavau „Adidas“, bet laikui bėgant batai ten ėmė kur kas blogėti.
Vladas
Aš myliu „Adidas“, bet iš tikrųjų dabar šio prekės ženklo sportbačiai tapo ne tokie kokybiški, kad ir kaip gaila tai skambėtų. Teko pereiti prie geresnės kokybės, bet mažiau populiarių „Brooks“ sportinių batų. Man iki šiol viskas patinka. Kokybė yra aukšta, patys sportbačiai yra patogūs ir lengvi, o tai labai svarbu bėgant ilgas distancijas. Apskritai esu patenkinta savo pasirinkimu. Kas ką pasakytų, o kokybė vaidina didžiulį vaidmenį, nors man labiau patinka „Adidas“ ir „Asics“ dizainas.
Katerina
Bėgau visą gyvenimą. Esu labai aukšta - 190, o aš sveriu 70 kilogramų. Iš esmės, atsižvelgiant į mano didžiulį ūgį, šio svorio nematyti. Bet mano koja, deja, yra tokia pati nestandartinė. Batus renkuosi sunkiai. Kartais tenka dėvėti vyrišką. Dažniausiai perku „Mizuno“ ir „Asics“. Man jie labiausiai patinka.
Merelinas
Aš užsiimu ne bėgimu, o imtynėmis. Tačiau mes taip pat dažnai bėgame. Aš užsiimu „Asics“ imtynių batais ir bėgu gatve su „Adidas“ sportbačiais. Man viskas patinka. Kitų prekių ženklų nedėviu.
Kristina
Apskritai, į sportinius batelius dideliems bėgikams reikėtų vertinti labai rimtai. Juk nuo to tiesiogiai priklauso sportininko sveikata ir, žinoma, rezultatai sporte.
