Sportas yra judėjimas, judėjimas, kuris daro žmogaus kūną tvirtą, ištvermingą ir sveiką. Sportuoti reikia nuo labai jauno amžiaus ir nesustoti, kol jėgos pasibaigs, o kadangi sportininkai yra sveiki ir stiprūs, jie baigsis tik vyresniame amžiuje.
Galite treniruotis patys, bet vis tiek geriau kreiptis į specialistus. Dabar yra daugybė skirtingų klubų ir skyrių, kuriuose galite sportuoti prižiūrėdami patyrusius sportininkus. Vienas iš šių klubų yra „Temp“ sportininkų rengimo centras, kuris bus aptariamas šiame straipsnyje.
Centro veikla
„Temp“ yra daugiafunkcis sportininkų rengimo centras, kuriame dirba žmonės, turintys didelę triatlono ir bėgimo patirtį, ir, kaip ir visi sporto klubai, jis turi savo įkūrimo istoriją.
Istorija
„Temp“ sportininkų rengimo centras įkurtas 2012 m. Žmonės, padėję šio klubo pamatus, buvo toli nuo sporto žmonės, tačiau vis tiek juos vienijo vienas dalykas - padidėjo triatlonas. Jaroslavlio miestas buvo 2012 m., Mėgėjas Aleksejus Kalininas užsiėmė triatlonu.
Kartą, nuėjęs į baseiną, jis rado bendraminčių, turinčių Vyborgmeno patirties, tai buvo Evgenijus Khabarovas. Aleksejus ir Eugenijus iškart rado bendrą kalbą. O Aleksejui kilo mintis užkariauti geležininką. Tais pačiais metais prasidėjo reguliarios treniruotės, kurias vedė treneris Aleksandras Ivushinas.
Iki 2013 m. Jų gretas papildė dar pora žmonių. „Ironman 70.3 Zell am See“ jau buvo penki žmonės. Norinčių su Aleksejumi atlikti triatloną atsirado vis daugiau, iki 2014 metų sportininkų skaičius jau buvo viršijęs 10.
Ir tada Aleksejus sugalvojo suorganizuoti sportininkų treniruočių centrą „tempas“. Buvo įtraukti patyrę treneriai ir sportininkai, profesionaliai užsiimantys šia sporto šaka.
Paslaugos
Sporto centras „Temp“ kiekvienam mokiniui pateikia individualų triatlono ir bėgimo planą. Ekspertai kruopščiai atlieka testus ir parengia pamokos planą. Pagrindinė „Pace“ užduotis yra paruošti žmogų bėgimo ar triatlono varžyboms.
Jau yra nemažai sportininkų iš Rybinsko, kurie užkariavo Ironmaną. Be to, šio centro treneriai treniruoja žmones, kurie visiškai nesuvokia triatlono ir nemoka teisingai bėgti.
Mokymų rūšys
Kaip minėta pirmiau, „Temp“ veikla yra pasiruošimas dviejų sporto šakų varžyboms:
Triatlonas
Šis sportas susideda iš trijų rūšių veiklos: bėgimas, plaukimas, važiavimas dviračiu. Standartinių triatlono sprinto varžybų planas:
- Plaukite 750 metrų;
- 25 km pasivažinėjimas dviračiu;
- 5 km lenktynės;
Šią normą reikia įvykdyti maždaug per valandą, o norint tai padaryti, reikia gerai pasiruošti ir pamokos planą. Tempo profesionalai kiekvienam sunkiai įveikiamam ironmano užkariautojui parengs individualų treniruočių planą, kurio dėka net ir prastai apmokytas žmogus bus pasirengęs dalyvauti varžybose po poros mėnesių.
Bėk
Kaip ir triatlonas, profesionalus bėgimas reikalauja daug pasiruošimo. Todėl, jei planuojate dalyvauti rimtose varžybose, jums reikia tempo.
Treneriai parengs išsamų treniruočių planą, pagal kurį klasės atneš daugiau nei vieną aukso medalį. Be pasiruošimo varžyboms, tempo specialistai gali parengti programą žmonėms, kurie tiesiog nori išmokti teisingai bėgti.
Treniruočių stovyklos ir mokesčiai
„Tempa“ stovyklos vyksta ne tik Rusijoje, bet ir artimiausiose bei tolimesnėse šalyse. 5–7 žmonių grupės susirenka ir treniruojasi vadovaujant patyrusiems treneriams 2 dienas per dieną treniruočių stovyklos metu.
2017 m. Rinkliavų ir stovyklų sąrašas
- Vasario 15 - kovo 1 d. Profesionalus pasiruošimas Abu Dabio triatlonui. Vyks Kirgizijoje.
- Vasario 23–26 d. Atostogų metu tempo dalyviai Tėvynės gynėjo dienos švęs ne bare prie alaus, o treniruosis 4 dienas iš eilės 2 kartus. Treniruočių stovykla vyks Jaroslavlyje. Kaina yra 6300 rublių.
- Kovo 25 - balandžio 8 d. Stovykloje Kipre siūloma 2 savaitėms vykti į Kipre esantį Pafoso miestą. Kasdien vyks lauko baseino užsiėmimai ir dviračių žygiai įvairiais maršrutais. Dalyvio mokestis yra 1000 eurų.
- Balandžio 25 - gegužės 9 d. Puiki galimybė praleisti gegužės atostogas pelningai. Treniruočių stovyklos vyks Ispanijoje! Švarūs erdvūs baseinai, patogūs bėgimo stadionai, sporto salė, puikus viešbutis, trys valgiai per dieną, visa tai bus treniruočių stovykloje. Tiesa, kaina nemaža, net 88 tūkstančiai rublių.
- Balandžio 29 - gegužės 13 d. Antrą kartą į Kiprą Pafose.
Kainos
Kelionių mokesčių įkainiai buvo matomi iš aukščiau. Taip, kaina nėra maža, tačiau rimtai bėgimą ir triatloną norintis žmogus nesigailės nei vieno išleisto cento.
Pačių mokymų kainos yra tokios:
- Triatlonas - 6000 tūkst.
- Bėgimas - 4000 tūkst.
- Dvi sporto šakos - 5000 tūkst.
Kontaktai
Norėdami užsiregistruoti į treniruotes ar treniruočių stovyklas, turite išsiųsti paraišką arba paskambinti „Temp“.
- Telefonas: +7 910 662 86 29;
- El Paštas: [email protected];
- Adresas: Jaroslavlio sritis, Rybinskas, Lenino pr. 153 pastatas.
- Oficiali svetainė: https://temptraining.ru.
Atsiliepimai
Puikūs vaikinai, puiku, kad aš juos pažįstu. Patariu visiems apsilankyti tempo sporto treniruočių centre.
Viktoras
Labai geras pasiruošimo centras. Patyrusių žmonių trenerių personalas, be to, bet kuriuo metu galite bet kada susisiekti su treneriu.
Anya
Aš laimingas! Viskas gerai, manau, kad dar daugelį metų teks mokytis su vaikinais.
Vladas
Man patiko trenerių požiūris, visi yra malonūs ir paslaugūs.
Stas
Labai džiaugiuosi, kad radau šį centrą. Mano technika labai patobulėjo.
Olesya
Trejus metus sportininkų rengimo centras „Temp“ įsitvirtino kaip geriausias Jaroslavlio srityje. Tai geriausias kainos ir kokybės derinys, patyrę treneriai ir buvę olimpiniai čempionai dirba su klientais už mažą kainą.
