Kalorijų lentelės
3K 0 2019.04.13 (paskutinį kartą peržiūrėta: 2019.07.02)
Leisdami sau kartais pakenkti, būtina į juos atsižvelgti per parą suvartojamų kalorijų kiekį. KFC patiekalų kalorijų kiekio lentelė gali tai padėti, nes kiekvienas iš mūsų bent kartais mėgsta valgyti gėrybes iš greito maisto. Beje, lentelėje atsižvelgiama ir į baltymų, riebalų ir angliavandenių sudėtį.
| Produktas | Kalorijų kiekis, kcal 100 g (arba vienai porcijai) | Baltymai, g 100 g (arba porcijai) | Riebalai, g 100 g (arba vienai porcijai) | Angliavandeniai, g 100 g (arba vienai porcijai) |
| Azijos tvisteris | 462 | 21,8 | 18 | 53,1 |
| Aš-tvisteris teriyaki | 224 | 9,7 | 7,6 | 29,4 |
| „I-twister“ sūris | 264 | 10 | 14,1 | 24 |
| Americano | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Baitai | 268 | 23,5 | 11,9 | 16,6 |
| „Teriyaki“ baitai | 296 | 19 | 11,3 | 29,8 |
| Vištienos filė įkandama aštriai | 804 | 70,5 | 35,7 | 49,8 |
| Vištienos filė kąsniai su BBQ padažu | 240 | 17,5 | 8,9 | 22,3 |
| Krepšelis 25 sparnai | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Krepšinio duetas originalus | 1310 | 70 | 75 | 89 |
| Krepšelio bulvytės | 552 | 7,6 | 31 | 60,2 |
| Belgiškas vaflis | 402 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Didesnis originalas | 622 | 32,9 | 28,2 | 58,5 |
| Didesnis aštrus | 583 | 31,1 | 24,1 | 60,1 |
| Dėžininkas | 252 | 8,1 | 15,6 | 20,1 |
| Dėžininkas be padažo | 285 | 20,6 | 10 | 50,7 |
| Skrudintuvas „Boxmaster Original“ | 638 | 20,6 | 39,2 | 50,7 |
| „Skrudintojo aštrumo“ dėžutės meistras | 653 | 21,8 | 42,2 | 46,9 |
| Boksininkas Teriyaki | 247 | 8,2 | 12,8 | 24,7 |
| Dėžininko rytas | 203 | 9,4 | 10,5 | 17,9 |
| Breaker | 322 | 15,6 | 15,4 | 30,5 |
| Mėsainis rusas | 319 | 19 | 13,9 | 29,6 |
| Stiprintuvas | 219 | 12,6 | 10,1 | 19,5 |
| Belgiškas vaflis | 402,3 | 4,1 | 21,2 | 49,1 |
| Belgiškas vaflis su ledais | 416 | 5,3 | 20,2 | 53,2 |
| Belgiškas vaflis su ledais ir braškių įdaru | 480,2 | 5,6 | 22,8 | 63,4 |
| Belgiškas vaflis su ledais ir mocha-karamelės įdaru | 487,2 | 5,6 | 22,8 | 65,1 |
| Belgiškas vaflis su ledais ir šokolado įdaru | 484,4 | 5,7 | 22,8 | 64 |
| Dviguba vištiena | 324 | 26,8 | 14,5 | 21,3 |
| „Double Chicken Kentucky BBQ“ | 222 | 18,9 | 10,4 | 13,2 |
| Dvigubas virėjas | 569 | 37,6 | 24,9 | 48,7 |
| Dainininkė | 363 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Auksinis fazanas 0,3 l | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| Itališkų salotų ritinėlis | 431 | 19 | 19 | 45,4 |
| Kapučino | 64 | 4,4 | 2,2 | 6,6 |
| Bulvytės bulvytės mažos | 193 | 2,7 | 10,9 | 21,1 |
| Prancūziškų bulvių standartas | 331 | 4,6 | 18,6 | 36,1 |
| Prancūziškos bulvytės traškios | 233 | 2,6 | 18,8 | 13,1 |
| skrudintos bulvės | 276 | 3,8 | 15,5 | 30,1 |
| Klasikinis | 345 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| Braškių daiquiri | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| „Coca-Cola light“ / „Pepsi-Cola light“ didelė 0,75 l | 1,5 | 0 | 0 | 0,8 |
| „Coca-Cola“ lemputė / „Pepsi-Cola“ lemputė vaikams 0,3 l | 0,6 | 0 | 0 | 0,3 |
| „Coca-Cola light“ / „Pepsi-Cola light“ maža 0,4 l | 0,8 | 0 | 0 | 0,4 |
| „Coca-Cola light“ / „Pepsi-Cola“ šviesos standartas 0,5 l | 1 | 0 | 0 | 0,5 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola didelis 0,75 l | 315 | 0 | 0 | 82,5 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola vaikams 0,3 l | 126 | 0 | 0 | 33 |
| „Coca-Cola“ / „Pepsi-Cola“ maža 0,4 l | 168 | 0 | 0 | 44 |
| Coca-Cola / Pepsi-Cola standartinis 0,5 l | 210 | 0 | 0 | 55 |
| „Americano“ kava 0,3 | 78 | 0,6 | 1,5 | 15,6 |
| Grūdų glazūros kava 0,3 l | 83,2 | 2,3 | 2,3 | 13,3 |
| Kapučino kava 0,3 | 119 | 3,5 | 2,5 | 20,7 |
| Grūdėta kapučino kava 0,3 l | 61,5 | 2,9 | 3,5 | 4,7 |
| Grūdėta kapučino kava 0,3 l | 74,1 | 3,4 | 4,2 | 5,7 |
| Latte kava 0,3 | 157 | 5,8 | 3,9 | 24,5 |
| Latte kava 0,4 | 190 | 7,6 | 5,2 | 27,9 |
| Grūdų latte kava 0,3 l | 122,5 | 5,5 | 7 | 9,5 |
| Traškūs traškučiai | 444 | 5 | 34,3 | 28,9 |
| Sparnai aštrūs | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Kukurūzai | 104,3 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Kukurūzai | 104 | 1,8 | 4,2 | 14,9 |
| Vištų sparneliai | 314 | 16,6 | 20,7 | 15,4 |
| Vištienos kojos | 239 | 21,4 | 12,6 | 10,1 |
| Vištienos kebabas | 182 | 32,4 | 5,7 | 0,3 |
| „Lowenbrau“ originalus 0,3 l | 138 | 0 | 0 | 14,1 |
| „Lowenbrau“ originalus 0,5 l | 230 | 0 | 0 | 23,5 |
| Ilgesnis kepsnys | 231 | 11,5 | 8 | 28,2 |
| Ilgesnis originalas | 296 | 12,9 | 13 | 31,9 |
| Ilgiau aštrus | 249 | 12,3 | 6,4 | 35,3 |
| Ilgesnis sūris | 268 | 12,9 | 12,3 | 26,5 |
| Keksiškas irisas | 475 | 5,5 | 24,4 | 58 |
| Pienas purtomas laukinių braškių | 143 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Pienas purtomas šokoladu-riešutu | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Mini tvisterio originalas | 267 | 10,5 | 12,3 | 28,7 |
| Mini tvisteris aštrus | 254,8 | 9,9 | 10,9 | 29,2 |
| Pieno purtymas | 154 | 3,4 | 3,5 | 27,2 |
| Ledai | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| Vasaros fantazijos ledai | 168 | 4,7 | 4,8 | 26,5 |
| „Ice Dream“ braškių ledai | 173 | 3,6 | 3,4 | 32 |
| Ledų ledų svajonių šokoladas | 272 | 6,2 | 5,6 | 49,4 |
| Ledų kaušelis | 131 | 3,7 | 3,3 | 21,5 |
| Mojito | 182 | 0 | 0 | 45,5 |
| Juodųjų serbentų gėrimas | 144 | 0 | 0 | 36,1 |
| Avižiniai dribsniai | 94 | 3,3 | 1,9 | 16 |
| Aštrūs sparnai | 254 | 13,4 | 16,8 | 12,5 |
| Panini | 519 | 24,7 | 21,3 | 56,8 |
| Vakarėlių krepšelis | 284 | 10,2 | 17 | 22,3 |
| Šokoladiniai sausainiai su baltuoju šokoladu ir lazdyno riešutais | 469 | 7,1 | 20,6 | 63,7 |
| vyšnių pyragas | 246 | 2,5 | 11,9 | 32,1 |
| Pyragas su varške | 261 | 5,3 | 17 | 26,6 |
| Augintojas | 220 | 11,3 | 8,5 | 24,7 |
| Rizotas su grybais | 207 | 8 | 9,6 | 22,2 |
| „Teriyaki“ ricebox | 357 | 16,8 | 9,2 | 51,8 |
| Pleištinės salotos | 54 | 2 | 2,6 | 5,4 |
| „Cole Slow“ salotos | 159 | 1,8 | 10,3 | 14,7 |
| Vasaros salotos | 105 | 6,5 | 5,9 | 6,4 |
| Teriyaki salotos | 257 | 14,7 | 8,6 | 30,4 |
| Cezario salotos | 335,5 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Cezario salotos | 336 | 22,2 | 19,2 | 18,4 |
| Cezario salotų šviesos | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Cezario salotų daržovės | 173,6 | 8,5 | 10,7 | 10,7 |
| Sumuštinis zingeris | 362,7 | 18,2 | 16,8 | 34,9 |
| Sumuštinių klasika | 345,4 | 17,1 | 13,8 | 38,2 |
| BBQ vištienos sumuštinis | 320 | 15,7 | 11,4 | 38,7 |
| Šlifuokliai | 212 | 10,5 | 6,1 | 28,8 |
| Saldus užkandžių obuolys | 203 | 3,5 | 6,6 | 32,3 |
| Balzaminis padažas | 366 | 0,1 | 40 | 1,4 |
| Barbekiu padažas | 116 | 0 | 0 | 28,9 |
| Gurmaniškas padažas | 306 | 0,9 | 32,1 | 3,4 |
| Saldžiarūgštis čili padažas | 170 | 0,3 | 0,3 | 42 |
| Cezario majonezo padažas | 236 | 1,2 | 23,6 | 4,6 |
| Teriyaki padažas | 160 | 2,5 | 0 | 39 |
| Cezario padažas | 179 | 1,2 | 18,4 | 2,2 |
| Česnakinis padažas | 340 | 1 | 33 | 9 |
| „Sprite / 7up“ didelis 0,75 l | 217,5 | 0 | 0 | 52,5 |
| Sprite / 7up vaikai 0,3 l | 87 | 0 | 0 | 21 |
| Sprite / 7up mažas 0.4L | 116 | 0 | 0 | 28 |
| „Sprite / 7up“ standartinis 0,5 l | 145 | 0 | 0 | 35 |
| „Žvaigždžių krepšelis“ | 710 | 44,2 | 39,3 | 44,8 |
| Juostelės | 81 | 6,9 | 4,3 | 3,9 |
| Karštos juostos | 245 | 22,3 | 10,3 | 15,8 |
| Sūrio pyragai | 275 | 14,6 | 11,9 | 27,6 |
| Sūrio padažas | 335 | 1,5 | 35 | 3,5 |
| Tacos salsa | 261 | 15 | 12,1 | 23 |
| Sūrio takos | 318 | 15,9 | 18,8 | 21,4 |
| Bokšto rusas | 554 | 22,1 | 35,8 | 35,7 |
| „BBQ Twister“ | 402 | 18,7 | 16,5 | 45 |
| Twister julienne | 264 | 11,1 | 13,9 | 23,6 |
| Pleišto skrudintuvo tvisteris | 509 | 9,2 | 34 | 41,1 |
| Originalus skrudintuvas Twister | 422 | 19,2 | 19,2 | 43,2 |
| Aštrus skrudintuvas | 207 | 9,4 | 8,5 | 23,1 |
| Kentukio bbq tvisteris | 248 | 11,7 | 11 | 25,5 |
| Vasaros tvisteris | 242 | 10,7 | 12,2 | 22,2 |
| Originalus tvisteris | 220 | 10 | 10 | 22,5 |
| Aštrus tvisteris | 424 | 18,2 | 16,3 | 50,9 |
| „Pepperoni twister“ | 447 | 20 | 19,1 | 48,7 |
| Amerikos tvisteris | 426 | 19 | 19,1 | 44,7 |
| Tvisteris Rusas | 429 | 20,1 | 19,7 | 43,1 |
| Salsos tvisteris | 240 | 11,4 | 10,9 | 24,1 |
| Teriyaki tvisteris | 439 | 18,9 | 16,2 | 54,8 |
| Ryto tvisteris | 212 | 10,6 | 10,4 | 18,8 |
| „Twister“ sūris | 480 | 21,4 | 22,9 | 46,8 |
| Tiramisu | 302 | 3,8 | 17,7 | 31,9 |
| Braškių užpilas | 33,5 | 0 | 0 | 8,2 |
| Antpilas mokos karamelės | 43,1 | 0 | 0 | 10,8 |
| Šokolado užpilas | 38,6 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Skrudinta duona su sūriu | 288 | 11,1 | 12 | 34,1 |
| Fanta / mirinda didelis 0,75 l | 232,5 | 0 | 0 | 56,3 |
| Fanta / mirinda vaikams 0,3 l | 93 | 0 | 0 | 22,5 |
| Fanta / mirinda maža 0,4 l | 124 | 0 | 0 | 30 |
| Fanta / mirinda standartinis 0,5 l | 155 | 0 | 0 | 37,5 |
| Frecher | 331 | 16,8 | 12,2 | 38,5 |
| Vasaros pašnekovas | 231 | 10,4 | 10,2 | 24,3 |
| Cezario šviesa | 137 | 10,6 | 7,3 | 7,3 |
| Vyšnių uoga | 188 | 0 | 0 | 47,2 |
| Sūrio mėsainis | 321 | 17,5 | 12,5 | 34,8 |
| Sūrio burgeris julienne | 242 | 11 | 10,5 | 25,9 |
| Sūrio burgerio kentucky bbq | 217 | 11 | 6,1 | 29,5 |
| Sūrio pyragas niujorko karamelės | 346 | 6,8 | 21,2 | 32,1 |
| Sūrio pyragas su razinomis | 284 | 7,7 | 13,4 | 32,7 |
| Sūrio pyragas su braškių užpilu | 304 | 7,8 | 13,5 | 38,1 |
| Sūrio pyragas su šokolado įdaru | 308 | 7,9 | 13,6 | 38,6 |
| Vištienos pepperoni | 366 | 17,4 | 16,1 | 37,9 |
| Vištienos spragėsiai | 259 | 22,3 | 11,8 | 15,9 |
| Vištienos sūrio mėsainis | 357 | 17,1 | 14,5 | 39,6 |
| „Chefburger“ | 231 | 9,9 | 11,4 | 22,2 |
| Aštrus virėjas | 224 | 10,6 | 10,8 | 21,3 |
| Šokolado užpilas | 39 | 0,2 | 0,2 | 9,1 |
| Kiaušinienė su kąsneliais | 303 | 25,1 | 18,5 | 8,8 |
Čia galite atsisiųsti lentelę, kad ji būtų ranka pasiekiama.
