Copyright 2025 \ „Delta Sport“
Įdomios Straipsniai
„Crossfit“ treniruotės ir pratimai su virduliais
„Crossfit“ pratimai 15K 0 2016-11-11 (paskutinį kartą peržiūrėta: 2019.01.01) Yra žinoma, kad „crossfit“ apima kelias sporto zonas - viena iš jų yra virdulys. Šiame straipsnyje mes paruošėme jums geriausius „crossfit“ pratimus....
„Pacer Health“ svorio metimo žingsniamatis - aprašymas ir nauda
Šiuo metu kova su antsvoriu nėra viena valanda treniruočių. Tai yra gyvenimo būdas, kuriame jūs turite derinti mitybą ir fizinį aktyvumą, valią ir draugų bei bendraminčių palaikymą. Dabar ateikite į pagalbą tiems, kurie nori sulieknėti...
Dykumos stepių „Elton“ maratonas - varžybų taisyklės ir apžvalgos
Daugelis bėgikų ir varžybų bei maratonų dalyvių yra susipažinę su tokiu renginiu, kaip Volgogrado regione vyksiantis visos Rusijos dykumos stepių maratonas „Elton“. Maratono dalyviais tampa tiek pradedantieji, tiek nuolatiniai profesionalų dalyviai....
Bulgur - kompozicija, naudinga ir kenkia žmogaus organizmui
Neįprastos bulguro kruopos yra smulkinti kviečių grūdai, džiovinti, garinti ir be lukštų. Jis turi minkštesnį ir malonesnį skonį, palyginti su kitais javais. „Bulgur“ yra sotus ir maistingas produktas. Tai ne tik skanu, bet ir...
„Olimp Taurine“ - papildų apžvalga
Amino rūgštys 1K 0 2019-03-27 (paskutinį kartą peržiūrėta: 2019.02.07) Taurinas dideliais kiekiais yra tik gyvūninės kilmės produktuose, taip pat nedideli jo kiekiai sintetinami kūno viduje, tačiau procesas...
Riešų sukimasis
Stipri riešai reikalingi gimnastikos, laipiojimo uolose, įvairių kovos menų, kultūrizmo, krosfito, jėgos kilnojimo ir kitose sporto šakose. Reikia stiprinti jų stiprumą ir lankstumą, taip išvengiant traumų. Tačiau reikalingos sveikos rankos ir...
Patarimai, kaip pasirinkti ir peržiūrėti geriausius moteriškų vaikščiojimo batų modelius
Malonu vaikščioti su patogiais batais. Šiuolaikinės mados tendencijos yra tokios, kad batai, kurie nėra išskirtiniai, greitai tampa lyderio pozicija viršūnėje. Universalumas, o ne sportinis stilius, prilipęs prie sportbačių....
Kuris L-karnitinas yra geresnis?
Mūsų organizme nuolat sintetinama daugybė naudingų medžiagų, viena iš jų yra natūralus riebalų degintojas levokarnitinas. Jo pagrindu sukurta sportinė mityba, kurios paklausa yra profesionaliems sportininkams. Iš didžiulio rinkitės geriausią L-karnitiną...
„Crossfit“ sportininkas Danas Bailey'is: „Jei esate geriausias sporto salėje, tuomet jums laikas ieškoti naujos sporto salės“.
Danas Bailey yra vienas labiausiai atpažįstamų „CrossFit“ sportininkų kartu su Richardu Froningu. Sportininkai net ilgai treniravosi kartu. Per trejus metus Danas aplenkė Richą beveik visose varžybose, išskyrus žaidynes....
Produktų, skirtų svorio metimui, kalorijų lentelė
Svorio metimo procesas yra tas procesas, kurį kiekvienas turėjo bent kartą gyvenime patirti. Teisingas ir efektyvus svorio metimas turi tik 2 komponentus: teisingą, subalansuotą mitybą su KBZhU skaičiavimu ir sportą. Šiandien...
Kaip sukurti bėgimo takelio treniruočių programą?
Bėgimas yra labiausiai paplitusi sporto šaka. Yra daugybė bėgimo tipų ir kaip jį naudoti. Dažnai, kai žmogus turi antsvorio ar nori treniruoti savo kūną, jis naudoja šį sportą kaip lengviausią būdą pasiekti tikslą....
Omega-3 riebalų rūgštys
Omega-3 polinesočiosios riebalų rūgštys yra būtinos ir būtinos žmonėms. Kadangi šios medžiagos priklauso būtinų lipidų klasei ir organizme praktiškai nesigamina, jų turi būti nuolat...
„Shvung kettlebell“ presas
„CrossFit“ pratimas 9K 0 2017-02-02 (paskutinis pakeitimas: 2019.04.21) „Kettlebell“ presas - tai funkcinis jėgos pratimas, kurio metu viršuje keliamas virbalas su nedideliu suspaudimu amplitudės viršuje. Galima atlikti...
Dešrų ir dešrų kalorijų lentelė
Nepaisant to, kad visada svarbu teikti pirmenybę natūraliems jūsų pačių paruoštiems produktams, kartais vištienos ar kalakutienos krūtinėms, jautiena gali tiesiog nusibosti. O gal paprasčiausiai nėra laiko būti išmintingam ir ilgai gaminti maistą. Bet kokiuose...
Kategorija
